yes, therapy helps!

Mityba

9 sveikų užkandžių (labai lengva paruošti) - mityba

Visą dieną esanti gerai maitinama, yra naudinga mūsų sveikatai, bet ir išlaikys mūsų energiją ir koncentraciją optimaliu lygiu, kad galėtume atlikti darbe ar veikloje, kurią atliekame kiekvieną...

20 rūšių baltymų ir jų funkcijos organizme - mityba

Baltymai yra makroelementai, kuriuos daugiausia sudaro anglies, vandenilio, deguonies ir azoto, nors kai kuriuose taip pat yra sieros ir fosforo. Šie biologijos elementai (ir su tuo susiję mokslai)...

8 geriamo vandens su citrina ryte - mityba

Vaisiai visada buvo didžioji žmogaus dietos sąjunga, Prieš šimtus tūkstančių metų buvote viena iš nedaugelio cukraus šaltinių, su kuriais galėtum papildyti savo energijas ir išgyventi pačią...

Riebalų rūšys (gera ir bloga) ir jų funkcijos - mityba

Lipidai yra organinės biomolekulės, paprastai sudarytos iš anglies ir vandenilio o mažesniu mastu - ir deguonimi. Tačiau kartais jie taip pat gali turėti fosforo, azoto ir sieros.Lipidų pasaulis gali...

18 geležies turinčių maisto produktų, kurių negalima praleisti dietoje - mityba

El Hierro yra svarbus mūsų kūno mineralas, Tarp daugelio funkcijų, kurias jis atlieka, yra hemoglobino susidarymas, todėl jis yra būtinas deguonies transportavimui. Be to, geležis gerina kraujo...

Vitaminų tipai: funkcijos ir nauda jūsų kūnui - mityba

Vitaminai yra labai nevienalyčių organinių junginių, Jie yra būtini organizmui, augimui, sveikatai ir emocinei pusiausvyrai.Skirtingai nuo kitų maistinių medžiagų, pavyzdžiui, baltymų, angliavandenių...

Alaus mielės: 10 priežasčių ir privalumų kasdien - mityba

Dauguma gyventojų girdėjo apie keletą geriamojo alaus vartojimo naudos sveikatai, Tačiau, kas gali būti ne taip gerai žinoma, kad vienas iš jo komponentų, alaus mielių, turi keletą savybių, taikytinų...

12 bendrų klaidų dietos prarasti svorio - mityba

Labai paplitęs žmonėms prisijungti prie sporto salės, kad pagerintų jų sveikatą. Tačiau, nors kai kurie tai neigia, Pasiekti patrauklią fizinę išvaizdą taip pat yra vienas iš prioritetinių...

10 maisto produktų, kurių sudėtyje yra daug cinko - mityba

Cinkas yra pagrindinis mūsų kūno mineralas, ir atlieka pagrindinį vaidmenį joje, pavyzdžiui, dalyvauja šimtuose fermentinių reakcijų, apsaugančių nuo oksidacinės žalos, dalyvauja žaizdų gydymui,...

Geriausia vakarienė vakarienei vegetarams, 6 žingsniai - mityba

Kalėdinės vakarienės yra klasikinės, ypatinga akimirka, kai visa šeima renkasi mėgautis geru maistu, keliais gėrimais ir, žinoma, gera kompanija.Šios datos yra ypatingos ir yra galimybė surinkti visą...