yes, therapy helps!

Sportas


Sustiprinimas (teigiamas ir neigiamas) sporto srityje - sportas

Šiuo metu daugumoje bet kurios sporto disciplinos žaidimų dažnai girdime daug įspūdžių, kurie gali būti teigiami ar neigiami treneriams, šeimos nariams ir net visuomenei.Tai yra išoriniai kintamieji,...

5 pratimai, skirti deginti riebalus iš sporto salės - sportas

Didelė motyvacija, dėl kurios daugelis žmonių pradeda naudotis pratimais, yra deginti riebalus.Žinoma Degimo riebalų tikslas gali atitikti estetinius tikslus, tačiau ne mažiau svarbu tai, kad...

Kaip prarasti pilvą: 14 patarimų, kaip parodyti plonas figūras - sportas

Viena iš dažniausiai pasitaikančių priežasčių, kodėl žmonės nusprendžia prisijungti prie sporto salės, yra tikslas pažvelgti į kūną ir prarasti tuos "papildomus svarus". Sportas yra sveikas, gerina...

5 pratimai, kad tonizuotų jūsų kūną per 20 minučių - sportas

Fizinė pratybos yra viena iš geriausių variantų, jei norime turėti gerą fizinę ir psichologinę sveikatą, Kai kurios tokios praktikos naudos yra geresnė širdies ir kraujagyslių sveikatos būklė, streso...

7 pratybas, kad sumažintumėte savo rankų išsekimą - sportas

Rankų pratimai idealiai tinka stiprinti ir tonas šioje srityje, nors mes neturime pamiršti, kad norint pasiekti lankstumo, turime ne tik sutelkti dėmesį į konkrečią kūno dalį. Pavyzdžiui, nebus...

8 pranašumai, kuriuos galbūt jūs nežinote - sportas

Fizinis pratybos suteikia daug naudos mūsų sveikatai, tiek fiziniam, tiek psichologiniam.Tačiau yra daugybė žmonių, kurie tiesiog nusprendžia užsiimti programine fizine veikla, kad pagerintų jų...

Sportininko stresas po sužalojimo - sportas

Sporto psichologija ne tik rūpinasi sportuoja, kai jis yra aktyvus; Jis taip pat yra sporto sužalojimo metu. Pastaraisiais metais dėl tam tikrų sporto sričių profesionalumo išaugo publikuotų tyrimų...

Atsparumas sporto sąlygoms - sportas
Spalio Mėn 2019

Atsparumas yra sąvoka, kurią dažnai naudoja klinikinė psichologija tam apibrėžti cžmonių sugebėjimas atsigauti nuo nelaimių.Tačiau nėra vienintelio atsparumo ugdymo būdo, ir, pavyzdžiui, daugybė...

13 fizinės ir psichinės sveikatos sukūrimo naudos - sportas

Niekas neabejoja, kad fiziniai pratimai yra geri mūsų sveikatai. Per pastarąjį dešimtmetį sporto salės tapo vis populiaresnės, ir nors kai kurių tikslų tikslas - pagerinti kūno estetiką, fizinis...

10 pratimų, kad galėtumėte pasimėgauti tamsiais sėdmenis - sportas

Fiziniai pratimai yra vienas įpročių, kurias turėtume įtraukti į mūsų kasdienį gyvenimą, nes jos nauda sveikatai yra daug: ji padeda mums sumažinti stresą, pagerina mūsų širdies ir kraujagyslių...