yes, therapy helps!

Meditacija ir protingumas


Kaip išmokti medituoti 7 paprastais žingsniais - meditacija ir protingumas

Meditacija yra tūkstantmečio praktika, labai populiari Vakaruose per pastarąjį dešimtmetį, nes yra daug pranašumų psichinei ir emocinei gerovei, ir tai yra labai naudinga šiais laikais. Nesvarbu, ar...

Visuomenės sąmoningumo ir gailestingumo svarba kartu - meditacija ir protingumas

Budizmo tradicijoje Prisiminimai ir užuojauta laikomi dviem išminties paukščio sparneliais, ir manoma, kad abi yra būtinos, kad galėtų skristi, taigi jie praktikuojami kartu ir sustiprina vienas...

4 kvėpavimo būdai (ir kaip juos išmokti medituoti) - meditacija ir protingumas

Visi žinome, kad kvėpavimas yra gyvybiškai svarbi žmonių veiklair ne tik todėl, kad leidžia mums likti gyvas. Yra ir kiti būdai, kuriais ši kasdienė veikla mums įtakoja.Taip, mes esame aerobinės...

Kaip gyventi šiuo metu, 7 psichologiniai raktus - meditacija ir protingumas

Gestalt terapijos ir meditacijos praktika yra vienas iš dabartinės momento gyvenimo idėjos. Kai kuriems žmonėms šis gyvenimo būdas yra būdas patirti gyvenimą autentiškoje prasme Tuo pačiu metu jis...

Jin ir Yang teorija - meditacija ir protingumas
Rugpjūtis 2020

Yin ir Yang teorija yra elementas, kuris buvo filosofinės dabartinės daoizmo dalies dalis (ir senovės Kinijos filosofija apskritai) tūkstančius metų, bet neseniai buvo įtraukta į Vakarų...

4 tipų mąstymas ir jų savybės - meditacija ir protingumas

Prisiminimai yra protėvių praktika, kuri pastaraisiais metais įgijo populiarumą Vakaruose, daugiausia dėl naudos, kurią ji suteikia žmonių emocinei sveikatai ir jų veikimui darbo vietoje, švietimo ar...

Atsiminimai vaikams: taikymas ugdymo centruose - meditacija ir protingumas

Pastaraisiais dešimtmečiais bumas Mindfulness metodų naudojimas įrodė savo veiksmingumą klinikinės psichologijos kontekste, gauti psichopatologijos, tokios kaip depresija, nerimas arba lėtinis...

Ką daryti, kad gyventumėte dabar - meditacija ir protingumas

Mūsų dabartinis gyvenimo ritmas reiškia nuolatinį dėmesį: šviesos, garsai, mobilieji telefonai, reklama, automobiliai, darbas, šeima ir kt. Trumpai tariant, reikia atkreipti dėmesį į tūkstantį dalykų...

Karma: kas tai yra? - meditacija ir protingumas
Rugpjūtis 2020

Prieš tūkstančius metų, kai pirmuosius filosofinius klausimus pradėjo atspindėti Raštų knygoje, šie rūpesčiai nebuvo tokie konkretūs kaip ir šiandien.Senovės mąstytojai bandė atsakyti į labai...

24 jogos rūšys, kurios pagerins jūsų psichinę pusiausvyrą - meditacija ir protingumas

Joga, nors ir madinga Vakaruose, yra senoji praktika kuris parodė daug naudos, tiek fizinės, tiek psichologinės. Daugeliui tai yra ne tik būdas išlaikyti kūną tvirtą ir sveiką, bet ir svarbiausia jų...