Meditacija ir protingumas

Meditacija yra tūkstantmečio praktika, labai populiari Vakaruose per pastarąjį dešimtmetį, nes yra daug pranašumų psichinei ir emocinei gerovei, ir tai yra labai naudinga šiais laikais. Nesvarbu, ar...

Budizmo tradicijoje Prisiminimai ir užuojauta laikomi dviem išminties paukščio sparneliais, ir manoma, kad abi yra būtinos, kad galėtų skristi, taigi jie praktikuojami kartu ir sustiprina vienas...

Visi žinome, kad kvėpavimas yra gyvybiškai svarbi žmonių veiklair ne tik todėl, kad leidžia mums likti gyvas. Yra ir kiti būdai, kuriais ši kasdienė veikla mums įtakoja.Taip, mes esame aerobinės...

Gestalt terapijos ir meditacijos praktika yra vienas iš dabartinės momento gyvenimo idėjos. Kai kuriems žmonėms šis gyvenimo būdas yra būdas patirti gyvenimą autentiškoje prasme Tuo pačiu metu jis...

Yin ir Yang teorija yra elementas, kuris buvo filosofinės dabartinės daoizmo dalies dalis (ir senovės Kinijos filosofija apskritai) tūkstančius metų, bet neseniai buvo įtraukta į Vakarų...

Prisiminimai yra protėvių praktika, kuri pastaraisiais metais įgijo populiarumą Vakaruose, daugiausia dėl naudos, kurią ji suteikia žmonių emocinei sveikatai ir jų veikimui darbo vietoje, švietimo ar...

Pastaraisiais dešimtmečiais bumas Mindfulness metodų naudojimas įrodė savo veiksmingumą klinikinės psichologijos kontekste, gauti psichopatologijos, tokios kaip depresija, nerimas arba lėtinis...

Mūsų dabartinis gyvenimo ritmas reiškia nuolatinį dėmesį: šviesos, garsai, mobilieji telefonai, reklama, automobiliai, darbas, šeima ir kt. Trumpai tariant, reikia atkreipti dėmesį į tūkstantį dalykų...

Prieš tūkstančius metų, kai pirmuosius filosofinius klausimus pradėjo atspindėti Raštų knygoje, šie rūpesčiai nebuvo tokie konkretūs kaip ir šiandien.Senovės mąstytojai bandė atsakyti į labai...

Joga, nors ir madinga Vakaruose, yra senoji praktika kuris parodė daug naudos, tiek fizinės, tiek psichologinės. Daugeliui tai yra ne tik būdas išlaikyti kūną tvirtą ir sveiką, bet ir svarbiausia jų...