11 dalykų, kuriuos mes darome "Facebook", parodantys žemą savigarbą
Mes gyvename tarpusavyje susijusiame pasaulyje, daugiausia dėka naujų technologijų ir socialinių tinklų teikiamomis galimybėmis. Iš tikrųjų šiandien Daugelis iš mūsų turi profilį įvairiuose socialiniuose tinkluose , kuri yra viena populiariausių "Facebook".
Tačiau tai, ką mes paskelbėme, kalba apie mus daug, atskleidžia mūsų asmenybės ypatybes ir / ar emocinę būseną bei savimonę. Šiame straipsnyje mes parodome jums 11 ką mes darome "Facebook", ir tai atskleidžia žemą savigarbą .
- Susijęs straipsnis: "Žemas savigarba? Kai tampate savo blogiausiu priešu"
Savęs koncepcija ir savigarba
Mūsų pačių samprata yra vaizdas, kurį turime iš savęs. Idėja, kad turime savo tapatybę, kurią sudaro patirtis ir duomenys, kuriuos gauname patys ir kiti žmonės. Tai sudaro įsitikinimų ir minčių apie savęs rinkinį, yra susietas su kitais aspektais, tokiais kaip lūkesčiai sau ir savimi, ir minėto vaizdo savęs vertinimas. Tai yra pagrindinis mūsų pačių tapatybės branduolys, mūsų "aš".
Savigarba yra emocinis vertinimas, kurį mes atliekame iš šios savimonės, tai yra kaip mes jaučiame apie save Vertė, kurią mes suteikiame patys. Savigarba turi didelę reikšmę, kad galėtume labai paveikti tai, kaip mes elgiamės, interpretuojame tikrovę ir netgi tuos poreikius bei tikslus, kuriuos nustatome, kad galėtume vadovautis savo gyvenimu.
Bet savęs samprata ir savigarba nėra kažkas fiksuotas ir nepakeičiamas, bet gali būti keičiamas visą gyvenimą. Jei mes turime mažą savigarbą, ją galima išplėsti įvairiais būdais.
Tačiau dauguma žmonių naudoja tik surogatinius metodus, likusius mažai savęs vertos įsitikinimus. Pavyzdžiui, per socialinius tinklus , Tokiu būdu savęs vertinimas nėra iš esmės modifikuotas, todėl jam reikia gilesnio darbo įvairiais lygmenimis.
Tai, ką mes darome "Facebook", atskleidžia žemą savigarbą
Socialiniai tinklai yra labai galingas įrankis, kuris tai leidžia mums palaikyti ryšį , bendrauti ir parodyti dalį savo gyvenimo pažįstams ar net visam pasauliui. Žmonėse, kuriuose yra mažai savigarbos, tai gali būti naudojamas kaip būdas jį pateikti, siekiant sustiprinti jį, vertinant kitus ir socialinių tinklų, pvz., "Facebook", priklausymo jausmą.
Žemiau galite matyti 11 dalykų, kuriuos mes darome "Facebook", kurie atskleidžia žemą savigarbą, paprastai per pernelyg dideles dėmesio vertes. Bet jūs turite nepamiršti, kad mes kalbame tik apie žemą savigarbą kai kalbama apie įprasto elgesio modelį : nepakanka, kad kai kurie iš šių dalykų buvo padaryti (daugiausia gana įprasti), kad galėčiau galvoti apie neigiamą savęs suvokimą. Bet kokiu atveju mes būtume prieš ženklus, o ne neabejotinus įrodymus.
1. Padarykite arba atsakykite į komentarus, pvz., "Kaip ir rašau"
Tai yra kažkas, kad, nors tai gali atrodyti ne labai dažnai, daug sakoma apie tai, kaip mes naudojame socialinius tinklus. Kas juos daro, siekia teigiamai reaguoti į savo veiklą kitų.
Tiems, kurie paprastai atsako į tokio tipo pranešimą, jų veiksmai gali būti dėl skirtingų priežasčių, kaip užuojautą ar patrauklumą to, kas skelbia ar paskelbto tipo, bet taip pat gali būti dėl to, kad kiti asmenys turi bendrauti su juo (tai pasiekiama įvykdžius kitų prašymą).
2. Savęs komentarai ir autolikes
Nors dažniausiai tai nėra dažnai, daugelis žmonių komentuoja savo leidinius ir netgi nurodo, kad jie yra jiems akivaizdžiai patenkinti. Nors už jų gali būti skirtingų požiūrių tipai, vienas dažniausiai yra savęs motyvacija ir bandymas skatinti savigarbą, tarsi kiti žmonės sugebėtų paskelbti. Tai taip pat dažnai daroma dėl noro pareikšti pastabas ir panoramą.
3. Pasidalink viskuo
Kur aš buvau ir su kuo, ką aš padariau, tai, ką aš valgiau, ką nusipirkau ... vienas iš dalykų, kuriuos mes darome "Facebook" ir kurie atskleidžia žemą savigarbą, yra " visos mūsų gyvenimo detalės, netgi nedideli aspektai , Jie linkę būti ypač orientaciniai komentarai apie savo kūno formą, nuotaiką ar meilę, taip pat paminėti tik pasiekimus.
- Galbūt jus domina: "Netikras pasitikėjimas savimi: sunki savęs apgaudinėjimo kaukė"
4. Paskelbkite kompulsyviai
Susijęs su ankstesniu aspektu, jis yra toks nepaprastas, kad skelbti, kaip dažnai. Mes galime turėti kažką pasakyti ar mes norime dalintis laikas nuo laiko, tačiau žmonės, kurie nustoja skelbti dalykus kartkartėmis per dieną, gali reikšti, kad jie turi pakeista emocinė būsena ir žemą savigarbą, kad jie bando laikinai tiekti dėmesį kitiems.
5. Aptarkite viską
Kita pusė monetos. Visada leidžiant viską, rodo, kad norite būti įteiktas, tą patį galima pasakyti apie bandymą jėgos sąveika su kitais komentuodamas visus galimus leidinius.
6. Teikti diskusijas
Nors diskusijos ir kritika yra aspektai, kurie gali sumažinti asmens savigarbą, jie vis dar yra sąveikos rūšis. Asmuo, kuris jaučiasi ignoruojamas ir turi patvirtinimą, gali pabandyti taikyti tokio pobūdžio taktiką, kad kiti jį palaikytų ar kritikuotų, ieškodami dėmesio, kuris gali būti suvokiamas kaip sušaukianti galia.
7. Naudingų užuominų leidinių, dainų forma
Patarimai dažnai naudojami norint užmegzti sąveiką su asmeniu, kuriam jie skirti, arba sukelti susidomėjimą atitinkamu asmeniu arba tai, ką jis sugebėjo padaryti. Pavyzdžiui, jie gali būti paskelbti, komentuoti, fotografuoti, filmuoti ar dainuoti. Ir jie nebūtinai turi būti naudojamas neigiamai arba kaip įžeidimas , bet ir gali būti susiję su teigiamais aspektais, tokiais kaip emociniai priespaudos, suspaudimai ar ačiū.
8. Priimkite kaip draugą bet kam
Nesaugūs žmonės su maža savigarba dažnai mano, kad jų savęs suvokimas sustiprėjo, jei jie turi daug draugų. Be to, kuo daugiau žmonių pridėjo daugiau galimybių, kad kažkas mus pamatytų. Paprastai yra draugystės kolekcija ir paprastai priima daug nepažįstamų žmonių. Šiuo požiūriu turime tai atsižvelgti galima imtis nereikalingos rizikos kad galėtume įgyti išsamią informaciją apie mūsų asmeninį gyvenimą.
9. Visada skelbkite savybes
Tikriausiai dauguma iš mūsų žino žmones, kurie nustoja skelbti savo nuotraukas skirtingose pozicijose. Kai kurios pozicijos, kurios siekia būti įžeidžiančios, parodančios fizines savybes ar mažai drabužių, dažniausiai yra skelbiamos su noru jaustis grožėtis ar grožėtis (Tai abiejuose lytiniuose santykiuose dažniausiai pasitaikanti) ir gauti patvirtinančius komentarus, patvirtinančius tai, ko jiems reikia pajusti ir iš išorės sustiprinti savo pačių pagarbą.
10. "Viktorinos" tipo programų naudojimas
Nenuostabu, kad laikas nuo laiko matyti, kad kai kurie pažįstami naudoja ar net kuria klausimynus ir paraiškas dėl to, kas žinoma apie tam tikrus aspektus, ar netgi apie tai, kiek kiti juos žino.
Nors tai gali būti tik smalsumas ir pramogos, jie gali būti orientuojami arba į tai, kad norėtų atkreipti dėmesį į savo asmenybę (jei klausimynai buvo sukurti atsižvelgiant į save) arba siekdami didinti savęs supratimą ir savigarbą. per skirtingų temų sritį. Kaip ir visi kiti aspektai, turime tai atsiminti kas yra orientacinis sisteminis piktnaudžiavimas (Nepakanka vienos kartos naudoti).
11. Pabandykite atspindėti gyvenimą, kurio mes nevykdome
Statistiškai dauguma žmonių bando pateikti geriausią vaizdą tinkluose. Tai normalu, bet kai kuriais atvejais tai gali lemti žmones, kurių savigarba yra maža padaryti išgalvotą gyvenimą, kurio jie tikrai neturi , falsifikuoja duomenis ir net vaizdus bei vaizdo įrašus.
