7 geriausi emocinio intelekto ir asmeninio tobulėjimo kursai
Emocinis intelektas yra viena iš svarbiausių ir būtiniausių asmeninės raidos koncepcijų. Jis gali būti apibrėžiamas kaip sugebėjimas prisitaikyti valdyti savo emocijas tiek priimant sprendimus, tiek kai mes turime būti susiję su kitais arba reguliuoti mūsų emocines valstybes.
Norint pasiekti sėkmės asmeniniame ir profesiniame lygmenyje, labai svarbu vadovauti emociniu požiūriu subalansuotam gyvenimui ir įgyti emocinių kompetencijų seriją. Šiame straipsnyje mes siūlome jums sąrašą Emocinio intelekto kursai ir seminarai l tai leis jums visiškai suprasti šią praktiką ir turės teigiamą poveikį jūsų gerovei ir asmeniniam augimui.
- Galbūt jus domina: "31 geriausių psichologijos knygų, kurių negalite praleisti"
Emocinio intelekto komponentai
Efektyviai valdydami savo emocijas labai paveiktos įvairios mūsų gyvenimo sritys, pvz., Tarpasmeniniai ar darbo santykiai.
Laimei, emocinis intelektas yra kažkas Galite dirbti ir įsigyti ir keletas teoristų, kurie ištyrė šį konstruktą giliai, sutinka, kad yra penki pagrindiniai komponentai, kuriuos turime turėti, kad taptume emociniu požiūriu protingi. Jie yra šie:
- Emocinis savęs pažinimas : reiškia žinias apie savo jausmus ir emocijas ir tai, kaip jie veikia mūsų elgesį.
- Emocinis savireguliavimas : tai mūsų pačių emocijų kontrolė, leidžianti mums pagalvoti apie juos ir dominuoti, atsižvelgiant į kontekstą, kuriame mes esame.
- Savęs motyvacija : yra gebėjimas sutelkti savo emocijas į mūsų tikslus ir uždavinius.
- Kitų emocijų pripažinimas : reiškia gebėjimą būti empatiniu, tai yra, pripažinti ir suprasti kitų emocijas.
- Socialiniai įgūdžiai : žinau, kaip efektyviai bendrauti ir bendrauti su kitais.
Emocinio intelekto privalumai
Šiandien labai populiari sąvoka pasirodė esminė žmonių gerovei. Tiesą sakant, yra daug tyrimų, kurie prisidėjo prie duomenų apie jo naudą, ir tai reiškia, kad šiek tiek daugiau nei du dešimtmečius jis buvo taikomas darbo aplinkoje, taip pat švietimo ar klinikinėje aplinkoje.
Emociniu požiūriu protingi žmonės yra laimingesni, jie turi daugiau savimonės, gerina psichinę gerovę, priima geresnius sprendimus, yra labiau atsparūs stresui, turi geresnių tarpasmeninių santykių, yra mažiau linkę kenčia nuo nerimo ar depresijos ir turi didesnę savimotyvaciją.
Geriausi emocinio intelekto kursai
Jei norite tapti emociniu požiūriu protingu žmogumi ir norite pasinaudoti tokia psichologinę gerovę skatinančia praktika, galite užsiregistruoti į kursą, kurį mes parodysime žemiau. Šie kursai yra geriausios kokybės ir turi puikų prestižą.
Pradėkime!
1. Internetinis kursas: emocinio intelekto ekspertas ir jo praktinis taikymas (Mensalu institutas)
"Mensalu institutas" ne tik moko "akis į akį" apie emocinį intelektą, apie kurį kalbėjome ankstesniame punkte. Be to, ji turi internetinį mokymą, kurio tikslas - žinoti ir įgyvendinti praktiką Pagrindinės minčių ir emocijų valdymo strategijos siekiant užtikrinti jo tvarumą ir tokiu būdu nustatyti naudingus tikslus, kurie atitiktų poreikių sistemą.
Barselonos Mensalu instituto emocinio intelekto internetinis mokymų kursas buvo sukurtas siekiant išmėginti jus emociniame intelekte su geriausiais specialistais, nepriklausomai nuo to, kur esate, ir yra sukurtas taip, kad galėtumėte gyventi patirtimi, panašiomis į akis į akį mokymą bet su nuotolinio mokymo privalumais.
Šia prasme, žinoma Tai apibūdina mokytojo tolesnė veikla praktinių užduočių kūrimas ir grupių sąveika per internetinius seminarus. Šis mokymas skirtas psichologams, sveikatos priežiūros specialistams, švietimui ir organizacijoms, taip pat visiems tiems žmonėms, kurie nori pagerinti jų gyvenimo kokybę per emocinį intelektą.
Kursas prasideda du kartus per metus. Norėdami sužinoti daugiau apie jį, spustelėkite čia.
2. Emocinio intelekto seminaras: efektyvaus emocijų valdymo menas ir mokslas (el Prado psichologai)
Tiems žmonėms, kurie gyvena Madride ar aplinkoje ir yra pasiryžę pradėti ir gilinti emocinio intelekto praktiką, El Prado psichologai suteikia jums galimybę integruoti šią praktiką į jūsų kasdienį gyvenimą.
Šis seminaras Tai padeda jums geriau pažinti save , kad galėtumėte kontroliuoti savo emocijas, pagerinti savo tarpasmeninius gebėjimus, savęs motyvuoti save ir tinkamai valdyti savo profesinius įgūdžius, kad galėtų tęsti savo karjerą. Tikslas yra tai, kad jūs gaunate įgyti reikiamų priemonių suprasti ir reguliuoti savo emocijas, taip pat galite eksperimentuoti ir pasinaudoti skirtingų seansų turiniu, kad galėtumėte jį perkelti į savo dieną, visi praktiškai ir patirtimi. Kursą moko du savaitgaliai, trunka 24 valandas ir prasideda kitą kovo 25 dieną.
3. Emocinis intelektas: eksperimentinis mokymo kursas (Mensalu institutas, Barselona)
Šis kursas yra idealus tiems, kurie nori pagerinti savo bendrą gerovę ir siekti žinoti ir praktiniu ir patirties būdu gilinti emocinį intelektą , Dėl šio kurso dalyviai gali suprasti, patirti ir valdyti savo kasdienį emocinį krūvį ir taip rasti maksimalų naudingumą skirtingų seansų turiniui.
Per 12 savaičių, kai šis kursas tęsiasi, klasės praturtina praktinį ir empirinį darbą su refleksiniu darbu, siekiant, kad dalyviai pagerintų pagrindinių emocinio valdymo priemonių įgijimą. Be to, jie mokosi labai įvairiomis pratimais ir metodais, kuriuos vėliau galima lengvai perkelti į situacijas kasdieniame gyvenime.
Jei norite daugiau sužinoti apie šį kursą, kuris pateikiamas du kartus per metus, galite peržiūrėti šį vaizdo įrašą:
Jei norite gauti daugiau informacijos, tiesiog spustelėkite šią nuorodą.
4. Universiteto ekspertas sąmoningumo: efektyvus emocijų valdymas per Mindfulness (Malagos universitetas)
Šis kursas yra vienas iš geriausių asmeninio tobulėjimo kursų ir sujungia "Mindfulness" su emocinio intelekto mokymu. Jis turi vienerių metų trukmės studijas Malagos universitete, jis yra magistro laipsnis.
Jo klasės yra praktinės ir patirtinės, nors ir teorinės, todėl jis yra naudingas tiek psichologams, pedagogams, tiek visiems, kurie nori išmokti išmokti šį tūkstantmečio praktiką gerinant jų gerovę. Žvilgsnis į protą ir meditacija yra labai veiksmingos emociškai sąmoningo ir protingo žmogaus pasiekimo strategijos.
5. Emocinio intelekto seminaras vaikams ir paaugliams (Emocinės ir socialinės plėtros mokykla gerai išauga)
Emocinis išsilavinimas taip pat svarbus vaikams ir jaunimui, nes kuo anksčiau jie gali įgyti emocines kompetencijas, reikalingas kasdienio gyvenimo iššūkiams spręsti, tuo didesnė emocinė sveikata jie turės, kai jie yra suaugusieji. Sukurkite emociškai protingus vaikus ir paauglius tai yra gyvybės draudimas jūsų būsimai gerovei.
Šio kurso tikslas yra tai, kad vaikai ir jaunimas nuo 0 iki 18 metų mokosi novatoriškų išteklių, leidžiančių jiems pagerinti pasitikėjimą savimi, valdyti savo emocijas, geriau bendrauti ir būti empatiniais, spręsti tarpasmeninius konfliktus, gerbti save ir kitus. kiti Visa tai labai praktiškai ir maloniai, ir vadovaujant edukaciniams psichologams, turintiems didelę patirtį šioje srityje. Yra keletą būdų dalyvauti šiuose seminaruose : intensyviai, per visus mokslo metus ar lankydamas specialias stovyklas, skirtas emocinio intelekto įgūdžių tobulinimui.
6. Ekspertų kursas emocinio intelekto darbo aplinkoje (Universidad Jaume I)
Vienas iš sėkmingesnių emocinio intelekto taikymo sričių yra darbas, nes tai teigia moksliniai tyrimai emociniu požiūriu protingi darbuotojai atlieka daugiau , geriau susidoroti su sudėtingomis situacijomis, pasiūlyti geresnę klientų aptarnavimą, labiau patenkinti ir geriau bendrauti.
Šis kursas yra iš esmės taikomas ir jo tikslas yra ugdyti emocinius ir socialinius įgūdžius darbo srityje.
7. Emocinio intelekto ir vadovavimo seminaras (Pramonės organizacijos mokykla)
Šiandien emociniu požiūriu protingi lyderiai pasirodė esąs labai veiksmingi organizacijoms. Savo ir kitų emocijų valdymas nėra lengvas, ypač tiems, kam to reikia priimti svarbius sprendimus ir vadovauti komandoms .
Šis kursas skirtas tiems asmenims, kurie vadovauja žmonių grupėms ir turi aukštas pareigas įmonėse, kad jie labiau žinotų ir galėtų pagerinti savo pavaldinių motyvaciją ir gerovę, priimti geresnius sprendimus ir veiksmingiau bendrauti. Ši programa yra teorinio ir praktinio pobūdžio ir savo tikslu yra asmeninė, santykinė ir kolektyvinė pertvarka.
