Mandalas: budizmo ratai, naudojami meditacijoje
Mandalas yra vienas iš meno ir kultūros elementų, susijusių su meditu .
Jie naudojami kai kuriuose budizmo ritualuose, tačiau taip pat yra įprasta kreiptis į juos kaip į terapijos formą. Iš pirmo žvilgsnio tai gali būti painiojama, todėl pamatysime, kaip mandala naudojama ir kas iš tikrųjų yra.
Susijęs straipsnis: "35 Budizmo frazės rasti vidinę ramybę"Kas yra mandalas?
Apibendrinant daug Mandalas yra apskrito ir koncentrinio brėžiniai, susiję su simboliniais induizmo ar budizmo elementais .
Taigi, visi mandalai turi panašią struktūrą, kuri paprastai yra apskritimas, pilnas simetriškų ir koncentrinių formų. Be to, visus mandalus galima sukurti kaip asmenį, kuris juos įkvepia, įskaitant tam tikras detales, o ne kitus, pasirenkant detales ir pan.
Kokia yra žodžio "mandala" prasmė?
Termino "mandala" reikšmė prasideda sanskrito kalba ir gali būti išversta kaip "šventas ratas". Šis paprastas faktas jau rodo ryšį tarp mandalos ir religijos, o tai yra Jis laikomas gijimo ir meditacijos simboliu, taip pat atstovaujantis kosmoso aspektui .
Ši simbolika atsispindi formose, pateiktose mandaloje, visos ištrauktos viduje apskritime. Kai kurios formos, tokios kaip spiralės ar žvaigždės, yra susijusios su tam tikromis reikšmėmis, ta pati pasireiškia ir atspalviais, naudojamais mandalaus dažymui.
Iš tikrųjų, spalvų paletė, naudojama rengiant mandalą, simbolizuoja kiekvienos čakros prigimtį, kuri pagal induizmo kultūrą užima skirtingas kūno dalis. Taigi, mėlyna yra penktoji chakra ir ramus pojūtis, raudona simbolizuoja pirmąją chakrą ir yra susijusi su aistra ir kt.
Be klasikinio mandalos, kuris paprastai yra ir apskritas, reprezentacija Yra ir kitų rūšių mandalas su alternatyviomis formomis , pvz., su kontūru kvadrato forma. Tačiau visais šiais brėžiniais visada pabrėžiama kontūro link centre ir atvirkščiai.
Mandalas ir meditacija
Žinant simbolinį elementų, sudarančių mandalą, pobūdį, galite įsivaizduoti, kad tai yra paprasti dalykai folkloras, Tačiau mandalų vartojimui nebūtina atsižvelgti į mistinius įsitikinimus. Kadangi taip, šie ratų formos brėžiniai naudojami ne religijai.
Kaip ir tai, kas atsitinka su relaksacijos būdais, praktiškai visos meditacijos pratybos orientuojasi į pagrindinę užduotį: valdyti dėmesį ir pasiekti įprastą automatinį kūno procesus, pvz., Kvėpavimą.
Mandalų naudojimas nėra išimtis šiuo požiūriu, o jo naudojimas per meditacijos sesijas reiškia, kad mes sutelkiame dėmesį į juos. Tokiu būdu piešimo mandalas primena tam tikrus trance būdus, naudojamus visų rūšių religijose .
Mandala naudinga
Taigi, mandalų naudojimas yra gana paprastas, nes jis iš esmės yra skirtas piešti ir dažyti. Tai yra tai, kas naudinga ne tik pati mandala, bet ir šių figūrų kūrimo ir spalvos procesas.
Žinoma, būdas, kuriuo naudingas piešimo ir piešimo mandalas, yra naudingas tai yra asmeninis ir visiškai subjektyvus klausimas , nes jo naudojimas negali būti prilygintas moksliškai pagrįstų terapinių pasiūlymų naudojimui. Kažkas yra ta, kad mandalas yra religijos ir populiariosios kultūros rezultatas, o ne mokslinių tyrimų, atliktų naudojant mokslinį metodą, metai.
