yes, therapy helps!
Sustiprinimas (teigiamas ir neigiamas) sporto srityje

Sustiprinimas (teigiamas ir neigiamas) sporto srityje

Kovo 3, 2024

Šiuo metu daugumoje bet kurios sporto disciplinos žaidimų dažnai girdime daug įspūdžių, kurie gali būti teigiami ar neigiami treneriams, šeimos nariams ir net visuomenei.

Tai yra išoriniai kintamieji, kurie, nors jie gali atrodyti nekalti, gali turėti įtakos sportininkų veikimui.

Sustiprinimo ir bausmės samprata

The sutvirtinimas yra kas padidina tikimybę, kad konkretus veiksmas ar elgesys bus vykdomas dažniau ar sustiprės , Tai yra atlygio formos, kurias gali sudaryti prizai, pavyzdžiui, laimėti trofėjus, mėnesio pabaigoje gauti atlyginimą ar bet kokį sertifikavimą; taip pat yra kitokių atlygių, kurie nėra apčiuopiami, pvz., trenerio sveikinimai ar viešieji plojimai (socialinės pratybos).


Kita vertus, mes turime verbalines bausmes, kurios tikriausiai yra tos, kurios turi neigiamų pasekmių, ir žinojimas, kaip juos pritaikyti, bus esminis dalykas, kad turėtumėte gerą psichinę sveikatą bet kurioje profesinės sporto srityje. Geras pavyzdys būtų spaudos kritika ar bet kokia kritika, kurią visuomenė padarė jūsų atlikimui.

Atsižvelgiant į tai, kas išdėstyta pirmiau, kai kurie pavyzdžiai būtų: "Labai gerai!", "Tu padarė tobulą", kai žaidėjas sugeba įmušti tikslą arba atlikti gerą išpuolių veiksmą. Arba "ši klaida gali mums kainuoti" prieš nesėkmę.

Būtina teisingai valdyti stiprintuvus

Paprastai tai reiškiasi visi tie žmonės, kurie supranta bet kokią sporto discipliną. Trenerio, sporto psichologo ar net sportininko vaidmuo yra žinoti, kaip valdyti tuos sustiprinimus ar bausmes visada teigiamai, kad išnaudotumėte tai išnaudojant. Šlovinimas ir kritika - tai dvi sporto rūšys, kurios sportininkui turi skirtingų pasekmių .


Vienas iš pagrindinių trenerio tikslų yra užtikrinti, kad jo sąveika su žaidėjais būtų dinamiška ir sklandi, kad jiems pavyktų sujungti tam tikrus elgesio modelius arba pageidaujamą elgesį ir pašalinti kitus, kurie jų nėra. Išmokite įgūdžių rinkinį, kad kuo geriau išnaudotumėte kiekvieno žaidėjo galimybes atskirai ir visą komandą.

Taigi, Norint pasiekti norimą našumą kiekvienam sportininkui, būtina turėti daugiausia priemonių. Vienas iš jų - teigiamų ir neigiamų sustiprinimų valdymas.

Armatūros analizė

Sustiprinimo idėja sporto srityje yra labai svarbi, nes ji turi įtakoti tam tikrus vidinius kintamuosius, tokius kaip pasitikėjimas savimi, kuris yra būtinas, kad būtų galima panaudoti visus turimus kiekvieno sportininko resursus.


Teigiamas pratęsimas trenerio, esminio žaidimo momento metu, gali padaryti skirtumą tarp gero rezultato ar ne , Todėl kiekvienas treneris žino, kad vienas iš jų svarbiausių tikslų yra veiksmingai mokyti įgūdžių rinkinį, būtiną individualiai ir kolektyviai sėkmingai panaudoti keletą strategijų, įskaitant: sustiprinimą.

Teigiamas sustiprinimas pagerina pasirodymus

Daugelyje tyrimų buvo įrodyta, kad yra teigiamas sustiprinimas bet kokios pasekmės, dėl kurios padidėja vėlesnio atsakymo tikimybė , Todėl prizas, įvestas po veiksmų, reiškia, kad asmuo teisingai elgėsi, tokiu būdu padėdamas sustiprinti veiksmą ar atsaką, taigi ir pasiekti geresnių rezultatų bei rezultatų.

Tai yra pagrindinis teigiamų pasekmių ar naudos tikslas.

Kalbant apie teigiamą sustiprinimą, reikia atsižvelgti į du svarbius aspektus

  • Tai, kokiu laipsniu jie suprantami kaip naudą iš tų žmonių, kuriems jie suteikiami.
  • Tuo tarpu sustiprinimo atsiradimas priklausys nuo norimo veiksmo.

Tai sakė svarbu žinoti, kad sporto praktikoje dažniausiai naudojami sustiprinimai yra socialinis sustiprinimas , Tačiau tai nėra įtikinama, nes yra žaidėjų, kurie palaiko komplimentą, dalyvaujant kitiems, tačiau kitiems tai būtų nepatogiai. Štai kodėl svarbu žinoti kiekvieno sportininko pageidavimus, kad būtų galima efektyviai valdyti asignavimus.

Baigiamasis darbas

Apibendrinant, asignavimų valdymas daro didelę įtaką profesionalių sportininkų vystymuisi ir veikimui .

Viena didžiausių pranašumų, kurią turi aukšto lygio sportininkai, yra valdyti ir sustiprinimus, ir kritiką, galinčią jiems pakenkti. Tai yra pasiekti idealų pusiausvyrą prieš šiuos išorinius kintamuosius; naudodamiesi tomis stiprinančiomis priemonėmis, kurios ką nors įtakoja savo žaidimui ir atmeta tuos, kurie to nedaro. Naudodami šią strategiją jie gauna maksimalų našumą bet kokiomis aplinkybėmis.


Miha Bodytec įranga naudojama Fit20 studijoje. (Kovo 2024).


Susiję Straipsniai