Savęs atskleidimas: kas iš tikrųjų yra, ir 4 mitai apie tai
Idėjos, kurias Sigmundo Freudas pasiūlė XX a. Pabaigoje ir XX a. Pradžioje, nebetinka, kai bando paaiškinti žmonių elgesį, tačiau jose yra keletas tiesos: kiekviename asmenyje yra skirtumas tarp to, kas yra jis nori daryti ir ką jis sako, kad nori daryti. Dauguma mūsų psichinio gyvenimo yra paslaptis, o motyvai, kurie mus verčia atlikti visų rūšių veiksmus, tam tikru mastu yra paslėpti.
Būtent todėl tai verta ką mes paprastai vadiname savęs atradimu , Šiame straipsnyje mes pamatysime, kas tiksliai ir kokiu būdu jis turi įtakos mūsų kasdienei.
- Susijęs straipsnis: "Savęs koncepcija: kas tai yra ir kaip ji suformuota?"
Kas yra savęs atradimas?
Savęs atskleidimas yra procesas, kurio metu mes sukuriame savarankišką sampratą, realistišką ir artimą realybei , atsipalaidavę nuo šaligatvių, priklausančių nuo mūsų optimizmo (idealaus mūsų savęs koncepcijos) ar mūsų pesimizmo (kuriant mūsų įvaizdį, kuris yra pernelyg neigiamas dėl liūdesio ar menkos proto būsenos). Taigi, tai yra sudėtingas procesas, nes, norint įsitraukti į jį, jūs turite atsisakyti tų greitų ir intuityvų įspūdžių, kurie ateina į galvą tik tuo metu, kai atsiranda kažkas, kas gali kreiptis į mūsų tapatybės jausmą.
Raktai, siekiant realistiško savęs koncepcijos
Kalbėdamas apie save reikia atsikratyti lengvų ir intuityvių paaiškinimų apie tai, kas mes esame. Kaip mažas vadovas, šiose eilutėse rasite pagrindines idėjas, į kurias turite atsižvelgti prieš pradėdami savęs atradimą.
1. Tiesa paslėpta savęs pateisinimuose
Jei žmonės kažkada yra ekspertai, tai kurdami pasakojimus apie tai, kas mes esame ir ką mes darome. Šie pasakojimai gali mums padėti sukurti nuoseklią "aš" koncepciją , nuoseklus ir lengvai įsimenamas, bet aukojant dalį šios savianalizės tiesos.
Todėl norint pasididėti savigarbos vertei, verta atkreipti dėmesį į tai, kad mes galvojame apie tuos aspektus apie save, kad mums labiausiai patinka ir ieškome paaiškinimų apie tai, kas iš tikrųjų mus verčia elgtis tokioje situacijoje. Galų gale, šiais atvejais ką mes turime, yra savęs pateisinimai ir pusė tiesos kad mes pasakytume sau
- Susijęs straipsnis: "Kognityviniai šališkumai: įdomus psichologinis poveikis"
2. Savęs atskleidimas nėra pagrįstas savęs išžvalga
Daugelis žmonių tiki, kad atskleidęs save iš esmės ieško savęs, kad galėtų rasti psichinį turinį, kuris liko paslėptas iki to momento. Tai reiškia, kad norint tai pasiekti, mes turime padaryti kažką panašaus, kad liktumėtume ramioje ir izoliuotoje vietoje, uždarykite akis ir susitelkime į mūsų minčių srauto analizę.
Tačiau šis proto požiūris yra iliuzija, nes jai daro įtaką filosofinė pozicija, vadinama dualizmu. Pagal dualizmą, taikomą psichologijai, protas ir kūnas yra du skirtingi dalykai, todėl, norėdami išvystyti savęs atskleidimą, turite pabandyti "naikinti" kūną ir susitelkti tik į psichinę, kuri tariamai turėtų skirtingus gylio sluoksnius, atsižvelgiant į tai, kad Nepaisant to, kad tai nėra kažkas fiziškai, jis imuliavo tai, kas yra ir, net jei jis yra metaforiškai, jo apimtis.
Taigi, atlikite savianalizės iniciatyvas tai ne sutelkia dėmesį į save ir pamiršta, kas yra aplink , Bet kokiu atveju turime nustoti analizuoti, kaip kasdien bendraujame su aplinka. Mes esame tai, ką darome, o ne tai, ką mes galvojame.
3. Taip pat atsižvelgiama ir į kitų nuomonę
Netiesa, kad kiekvienas iš mūsų turi aiškiai privilegijuotą prieigą prie informacijos apie tai, kaip mes esame.
Tam tikrais mūsų gyvenimo aspektais akivaizdu, kad mes žinome daugiau nei likusieji, ypač kalbant apie tuos mūsų kasdienio gyvenimo aspektus, kuriuos norėtume laikyti paslėptu, bet kai kalbama apie pasaulinę supratimą apie tai, kas mes esame, mūsų draugai, šeimos narius ir apskritai žmones iš artimiausių socialinių ratą Jie daug žino apie mūsų tapatybę ir elgesio stilių .
Tiesą sakant, skirtingai nuo to, kas atsitiko su mumis, nes jiems nereikia stengtis išlaikyti neigiamų aspektų, nuo kurių esame toli nuo savo sąžinės, dažnai sugeba labiau subalansuoti, kokias stiprybes ir netobulumai, kurie mus apibrėžia. Teisingai: svarbu nepažymėti ir būti aišku, kad laikas ir patirtis gali mus pakeisti.
4. Naujos situacijos mums daugiau sako apie tai, kas mes esame
Pradėdamas savęs atradimo kelią, svarbu visiškai atmesti essentialism , Kas yra esteizmas? Paprastai filosofinė padėtis, žinoma, palengvina idėją, kad dalykai ir žmonės turi aiškų ir aiškų identiškumą iš kitų elementų, kurie išlieka pastovūs ir laikomi laiko išbandymu.
Pavyzdžiui, kai kas sako, kad senoji pažintis gimė kaimynystėje ir vis dar bus kaimynystė, neatsižvelgiant į tai, kas su juo vyksta (pvz., Laimi loteriją), jis laikosi estetinistinės perspektyvos, net jei jis to nepažįsta.
Eterenalizmas yra kliūtis atlikti savęs atradimą, nes tai netiesa, kad mes gimę kaip vienas dalykas, ir mes miršime būtent tokie patys .
Jei mūsų paaiškinimai apie tai, kas mes esame, nesikeičia, tačiau mes ir toliau gyvename naujomis patirtimis, kurios mums suteikia naujos informacijos apie mūsų tapatybę, kažkas negerai. Galbūt mes ir toliau linkime tų mitų apie save savybes, per kurias mes automatiškai sukuriame savarankišką sampratą, nepamirštant jo.
