Pluviofobija (lietaus baimė): simptomai, priežastys ir gydymas

Pluviofobija, taip pat žinoma kaip ombrofobija , yra nuolatinė ir intensyvi baimė dėl lietaus ir su jais susijusių įvykių (griaustinio, žaibo ir kt.). Tai yra specifinė aplinkos veiksnumo fobija, kurią gali sukelti keli veiksniai.

Šiame straipsnyje mes pamatysime, kas yra pluviofobija, kokios yra jo pagrindinės charakteristikos ir kokios strategijos gali būti naudojamos jo gydymui.

• Susijęs straipsnis: "Fobijų tipai: baimės sutrikimų tyrimas"

Pluviofobija: nuolatinė lietaus banga

Žodis pluviofobija susideda iš būdvardžio "pluvial", kuris reiškia "palyginti su lietingu" (lotynišku "pluvialis") ir žodžiu "fobija", kuris kilęs iš graikų "fobos" ir reiškia baimę.

Taigi, pluviofobija yra nuolatinė ir intensyvi lietaus banga ir tie elementai, kurie yra susiję. Tai baimė, kuri gali atsirasti vaikystėje , nors tai taip pat gali atsirasti paauglystėje ir pilnametystėje.

Tačiau tai nėra vienintelis terminas, vartojamas nuolatinei lietaus baimei apibūdinti. Vienas iš "pluviofobijos" sinonimų yra terminas "ombrofobia", kuris sumaišo graikų "ombro" (reiškia "lietus") ir žodį "fobos".

Šis paskutinis terminas turėjo kitus išvestinius žodžius. Pvz., Yra augalų rūšys, kurios negali atlaikyti daugybės lietaus poveikio, todėl jas vadina "ombrofobas". Kita vertus, dėl didelio pasipriešinimo lietui yra labai daug veislių, vadinamų "ombrofila".

Bendros šio sutrikimo charakteristikos

Nors būdingą pluviofobijos baimę sukelia aplinkos elementas (lietus), tai gali būti laikoma gamtos aplinkai būdingos fobijos rūšimi , Apskaičiuota, kad tokio pobūdžio фобий yra apie 23 metus, o tai, kas vyksta dažniausiai, yra aukštų baimė.

Priemonė, kuri laikoma kenksminga, šiuo atveju lietus, gali sukelti sąmoningų ar nežinomų pavojų lūkesčius. Tai reiškia, kad žmonės gali reaguoti nerimą su stimuliu, net jei jis pasireiškia tik netiesiogiai. Taip pat, kai tai pasitaiko suaugusiesiems, jie gali suvokti, kad stimulas savaime nėra neišvengiamas pavojus; atvirkščiai, kai jis atsiranda vaikams, šis sąmoningumas apskritai nėra.

Kita vertus, lietus yra atmosferos reiškinys, kuris atsiranda dėl debesų esančių vandens garų kondensacijos. Bet ar lietus yra tikrai blogas įvykis? Kodėl tai gali kelti pavojų kai kuriems žmonėms, o ne kitiems? Kokio diskomforto laipsnio tai gali sukelti? Vėliau pamatysime keletą atsakymų.

• Galbūt jus domina: "Hidrofobija (vandens baimė): priežastys ir gydymas"

Simptomai

Apskritai su fobijomis susijusi baimė yra susijusi su stimuliu, kuris yra suvokiamas kaip kenksmingas. Toks baimė sukelia neatidėliotiną nerimo reakciją , kuris reiškia tokius simptomus kaip tachikardija, hiperventiliacija, sumažėjęs virškinimo trakto aktyvumas, padidėjęs kraujospūdis, širdies plakimas, be kita ko.

Visa tai išdėstoma dėl aktyvios autonominės nervų sistemos, kuri skatinama rizikos situacijose. Kita vertus, nerimo reakcija gali pasireikšti pernelyg atvira ar pasipiktinimas, širdies ir kraujagyslių sulėtėjimas, burnos džiūvimas, pykinimas, galvos svaigimas ir sumažėja kūno temperatūra. Pastaroji atsiranda tada, kai aktyvuoja tam tikra autonominės nervų sistemos dalis, vadinama "parasimpatijų nervų sistema".

Reikėtų pažymėti, kad intensyvumas, su kuriuo šios pasireiškimo pasekmės, labai priklauso nuo stimulo poveikio, kuris laikomas kenksmingu, laipsnį. Tai reiškia, kad reakcijos intensyvumas skiriasi priklausomai nuo to, ar asmuo stebi lietų iš namų, ar kai būtina tiesiogiai susidurti su audra.

Taip pat atsako intensyvumas gali skirtis priklausomai nuo konkrečių kenksmingų stimulų charakteristikų ir susijusių asociacijų, ir galimybės pabėgti, kuris gali pasirodyti (Pavyzdžiui, jis gali skirtis, jei jis yra lengvas lietus arba perkūnija).

Be to, specifinė fobija gali sukelti antrinį elgesį, kuris daro didelę įtaką žmogaus gyvenimo kokybei, bet kuris paprastai suteikia trumpalaikę pagalbą. Pvz., Išvengti bet kokios su kenksmingu stimuliu susijusios situacijos. Tai taip pat gali sukelti atsargų pasekmių šiems atvejams ar gynybinio elgesio išvaizdai.

Galimos priežastys

Pasak Badoso (2005), specifinės fobijos gali vystytis žmonėms, neturintiems predisponuojančios būklės, tačiau kurie turi ankstesnę neigiamą patirtį (tiesioginiai ar netiesioginiai), kurie sukelia intensyvias perspėjimo reakcijas. Konkrečiu pluviofobijos atveju baimė gali būti pateisinta ankstesne patirtimi, susijusia su audromis, architektūriniais žlugimais, potvyniais ir kitomis gaivalinėmis nelaimėmis.

Dėl to specifinės fobijos susidaro dėl šios patirties sąveikos su kitomis sąlygomis, tokiomis kaip asmens biologinis, psichologinis ir socialinis pažeidžiamumas. Aš turiu galvoje tai apima tiek neurobiologinį jautrumą, gebėjimą įveikti ir socialinę paramą asmens.

Be to, priklausomai nuo konkrečių minėtos sąveikos ypatybių, žmogus gali išmokti reaguoti su neproporcinga baimė dėl dirgiklių, kuriuos jis sukelia pavojų ar riziką.

Gydymas

Visų pirma, šios fobijos gydymas gali prasidėti vertinant tiek nerimą, kuris sukelia stimulą, tiek ir susijusį neigiamą neigiamą patirtį bei kiekvieno žmogaus pažeidžiamumo tipus.

Gydymas, kuris buvo labiausiai ištirtas ir naudojamas siekiant išnaikinti fobijas, yra gyvos parodos baiminamosiose situacijose, dalyvio modelis, vaizduojamoji paroda , sistemingas desensibilizavimas ir perdirbimas akių judesiais. Kiekviena iš šių intervencijų gali turėti veiksmingų rezultatų, atsižvelgiant į konkrečias gydomos fobijos savybes.

Bibliografinės nuorodos:

• Olesenas, J. (2018). Baimė lietaus fobija - ombrofobija. Fearof.net Gauta 2018 m. Rugsėjo 7 d. Pateikiama //docs.google.com/document/d/1GSzxHXnMzgala01LCZLVey9oGuAqDPB9Wx_NtzR6RiI/edit#.
• Omrofobija: keistas blogis, kuris verčia žmones bijoti lietaus (2011 m.). Gauta 2018 m. Rugsėjo 7 d. Galima rasti adresu //www.publimetro.cl/cl/ciencia/2011/12/10/ombrofobia-extrano-mal-que-que-personas-tengan-miedo-lluvia.html.
• Bados, A. (2006). Konkrečios fobijos Psichologijos fakultetas Universitat Autònoma de Barcelona. Gauta 2018 m. Rugsėjo 7 d. Pateikiama //diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf.