Loci metodas, beveik neklystantis nieko prisiminti
Ar yra mnemoninių metodų, leidžiančių mums įsiminti viską? Žinoma, galimybė apdoroti duomenis iš žmogaus smegenų yra ribota, tačiau tai nereiškia, kad, taikant tinkamą metodiką ir šiek tiek kantrybės, negalima naudoti triukų išplėsti savo atmintį iki įspūdingų ribų.
Jei kada nors ištyrėte temą, suprasite, kad iš tikrųjų naudojasi savo atminties ištekliais. Asmenys, kurie kasdien išmoko savo mintis, sugeba lengvai atkurti duomenis.
Šia prasme Loci metodas yra viena iš labiausiai naudingų įrankių .
- Rekomenduojamas straipsnis: "13 praktinių strategijų pagerinti atmintį"
Atmintis, pagrįsta pasakojimu
Tradicinis mokymasis, pagrįstas paskaitomis (mokytojai kalba, studentai tyli), daugelį metų buvo grindžiamas idėja, kad žmonės kaupia prisiminimus kaip informaciją, kuri "įeina" į mūsų smegenis vieną po kito, atskirai.
Taigi, privalomojo ugdymo klasėse buvo labai dažnas pamokas, kuriose mokytojas nurodo upių serijos pavadinimus, karalių ar kūno dalių pavadinimus, geriausiu būdu pridedant prie šio bombardavimo duomenys yra muzikalumo elementas, siekiant palengvinti atmintį.
Tačiau šiandien daugybė atminties tyrėjų ir kognityvinių mokslų apskritai turi radikaliai skirtingą idėją: tai mums daug lengviau įsiminti dalykus, kai juos integruojame į pasakojimą kažkas, kas vyksta tam tikroje erdvėje ir laiku. Tai būdas suprasti atminimą, pagrįstą tuo, kaip žmonės linkę prisiminti dalykus prieš tūkstančius metų.
Tradicijos žodžiu atmintis
Šiandien, rašydami ir lengvai spausdindami tekstus, beveik visi turi savo "sugebėjimą prisiminti dalykus" dirbtinai "išplėsti". Rašymas praktiškai yra galimybė kurti atminties indėlius, prie kurių galima lengvai pasiekti palyginti lengvai, kai mums reikia pasikonsultuoti su tam tikrais duomenimis. Tačiau tai, kad šis įrankis grindžiamas tam tikros technologijos (rašymo, spausdinimo ir kompiuterių) buvimu, reiškia, kad žmonija ne visuomet sugebėjo naudotis antrąja atmintimi, sudaryta iš popieriaus lapų ir kompiuterinių sistemų.
Tačiau daugelis civilizacijų pradėjo klestėti ir įgyti išsamių žinių apie aplinką, kurioje jie gyveno, ir netgi sugebėjo kurti įstatymus, normas ir vertybių sistemas bei labai sudėtingus įsitikinimus, kurie veikė kaip socialinė darna. Kaip šios kultūros nariams buvo įmanoma įsiminti tokios rūšies informaciją be nuolatinės prieigos prie Raštų? Galbūt tai buvo įmanoma žodžiu tradicijai ir mitologijai , Tai, kas turėjo būti įsimenama, buvo paaiškinta pasakojimo forma, kuri gali būti vizualizuota ir susijusi su aplinkai, kurią lengva prisiminti gyvai.
Koks yra lokuso metodas?
The Loci metodas Tai priemonė, skirta palengvinti atmintį, kurios kūrimas priskiriamas graikų poetui Simonides de Ceosui.
Terminas "loci", kuris lotyniškomis kalbomis reiškia "vieta", suteikia raktinį žodį, koks yra šis metodas; jis susijęs su informacija, kurią norite įsiminti, su trimačiu aplinka, kurią galime atsiminti ir atgaivinti ryškiai. Tokiu būdu lokuso metodas naudoja erdvinę atmintį, kad "išplėtė" visą mūsų sugebėjimą prisiminti dalykus apskritai.
Jo įprastinis naudojimas nepadaro spontaniško prisiminimo arba kad mes prisimename daugybę dalykų, kurių mes netgi nesiūlome paskatinti, tačiau tai yra priemonė, kurią mes galime konkrečiais momentais naudoti sąmoningai kaupti daug informacijos, o ne pamiršti (be pagalbos rašymas) Taigi, jis gali būti naudojamas kaip efektyvus tyrimo metodas: jis leidžia mums išsaugoti daug daugiau informacijos, kad būtų galima juos vėliau išgelbėti.
Atvaizdų atradimas ir pasakojimo schemoje
Tai, kad po locio metodo mes pristatome erdvę mūsų atminimui, leidžia kurti pasakojimus, leidžiančius mums lengvai įsiminti, ką norime prisiminti. Pavyzdžiui, jei norime įsiminti pagrindines užduotis, kurias turime padaryti per savaitę, galime sukurti gyvą pasakojimą, kuriame yra visi šie elementai. Nesvarbu, ar jis yra visiškai sirrealis, ir tuo, tuo daugiau malonu, tuo daugiau kabelio jis turės ir tuo lengviau mums bus prisiminti , Svarbiausia yra įvesti daug informacijos apie erdvę arba erdves, kuriose veiksmas vyksta, atsižvelgiant į visus pojūčius, kuriuos perduoda kiekvienas momentas: liestis, kvapas, spalvos ir tt
Tokiu būdu kiekviena informacija, kurią turėtume prisiminti, mums spontaniškai paskatins kitą: žmonės (atstovaujantys susirinkimui, kurį privalome dalyvauti pirmadienį), persekioja mus per mūsų miesto aikštę, ir mes paslėpti iš jo kasoje (atstovaujame bankų procedūras, kurias turėsime atlikti trečiadienį).
Trumpai tariant, loci metodas gali neleisti mums mėgautis antgamtiniais smegenimis, bet tai tikrai naudinga daugeliu atvejų. Galbūt dėl to jį naudoja žmonės, norintys pagerinti savo darbo rezultatus ir pasaulio atminimo čempionai.
- Tai gali jus dominti: "žmogaus atminties ribos ir gedimai"
