6 žmonių įpročiai ir elgesys, kurie per mažai vertina save
Kelis kartus mes kalbėjome Psichologija ir protas apie sunkumus, kuriuos patiria žmonės, turintys mažai savigarbos. Prieš pradėdami skaityti šį tekstą, rekomenduojame pažvelgti į šiuos pranešimus:
"10 raktų, padedančių pagerinti savigarbą per 30 dienų"
"4 savigarbos tipai: ar jūs vertinau save?"
"Žemas savigarba? Kai tapsite savo blogiausiu priešu "
Žmonės, kurie per mažai vertina save: ką jie turi bendro?
Ar esate vienas iš tų žmonių, kurie nepakankamai įvertina save? Tai gali būti ne tavo atvejis, bet aš tikiu, kad žinai ką nors iš jūsų šeimos ar draugų ratą, kuris yra nepakankamai įvertintas. Mes gyvename konkurencinėje aplinkoje, kurioje esame labai linkę nepakankamai įvertinti kitų žmonių, tačiau ši problema taip pat gali paveikti asmenį, atsižvelgiant į jų nuomonę apie save.
Yra daugybė žmonių, kurie linkę blogai suvokti save, ir tai yra problema, ribojanti juos asmeniniame ir darbo gyvenime. Nepakankamo įvertinimo priežastys yra gana konkrečios: pasitikėjimo savimi, nesaugumo, kompleksų trūkumas ...
Šiuolaikiniame straipsnyje mes pažįstame elgesio ir psichologinius įkalčius, kurie pati savaime nepakankamai įvertina , Jei manote, kad gali kilti problema, panaši į tą, kurią apibūdinome, tai bus gera idėja pradėti dirbti, kad pagerintumėte šį svarbų jūsų psichinės sveikatos aspektą.
1. Jūs per daug kuklus
Ar esi pernelyg kuklus? Sumažėjimas yra bendras taškas tarp žmonių, kurie nepakankamai vertina save , Tai nereiškia, kad visi kuklūs žmonės yra nepakankamai įvertinti, tačiau nesaugūs žmonės labai dažnai reaguoja į komplimentą su "ne tiek".
Šiuo atveju geriausias patarimas yra leisti save mylėti kitiems. Priimtinas komplimentų ir komplimentų yra geras būdas susisiekti su kitu asmeniu. Sąmoningumas yra dorybė, bet jūs taip pat turite žinoti apie savo stipriąsias puses. Vienas dalykas nepašalina kito.
2. Jūs per daug vertina kitų nuomonę
Žmonės, kurie nėra vertinami pakankamai dažnai, daro nuolatines nuorodas į kitų žmonių nuomonę , Pavyzdžiai: "Mano draugas sako, kad ...", "Mano boss visada man sako ...". Tai, nors a priori nėra kažkas blogo, tai rodo, kad savyje yra tam tikras nesaugumas, todėl šie žmonės siekia dar kartą patvirtinti tai, ką jie tiki, remiantis valdžios institucijų nuomone ir pozicijomis.
Kalbėdamas visada prisideda prie to, ką kiti anksčiau minėjo, yra pažeidžiamumo ženklas ir nedidelis saugumas sau. Jūsų nuomonės yra tavo ir tu turi juos įtikinti.
3. Visada pirmenybę teikiant kitų žmonių gerovei
Žmonės, kurie visada galvoja apie kitų žmonių gerovę, paprastai laikomi natūra ir altruizmu. Tai geras dalykas, bet Būkite atsargūs, jei visada padedate kitiems laimėti prieš tavo , Nes galbūt jūs nepakankamai įvertinate savo vertę kaip žmogų.
Jei matote, kad viskas, ką darote, yra sutelktas į kitų patenkinimą, turėtumėte prisiminti, kad taip pat nusipelno laimės akimirkų. Nebuvo piktnaudžiaujama savimi.
Sužinokite daugiau: "Wendy sindromas: žmonės, kurie bijo atmesti"4. Tu esi lengvas juoko ir juoko tikslas
Nesaugūs žmonės nuolat galvoja apie įspūdį, kurį jie palieka visiems, kuriuos jie žino , Ar tai taip sudėtinga nustoti galvoti apie tai? Tiems, kurie jūsų nepakankamai įvertina, tai yra ir daug. Tai sukelia jai nerimą ir gali išprovokuoti juose esančių žmonių juokus ir juokas.
Turite išmokti pagerinti pasitikėjimą savimi , Kai elgiatės natūraliai, be meno, žmonės ją supranta ir vertina teigiamai. Jei, kita vertus, esate per daug linkę tai patinka, jūs turėsite priešingą efektą.
5. Jūsų galimybių abejonės
Kiekvienas žmogus turi unikalias savybes, bet tie, kurie nepakankamai vertina save, negali jų suprasti , Jie gyvena manydami, kad jie yra dar vienas žmogus milijonu ir kad jie nieko neišsiskiria. Tai gali reikšti, kad jie nekelia pavojaus pasakyti, ką jie jaučiasi link kito asmens, arba kad jie jaustųsi patenkinti labai mažai darbo vietoje.
Šios defeatistinės mintys tik leidžia jums kristi, o ne pakelti galvą. Jie yra nesaugumo šaltinis. Jei netiki savimi, kas bus?
6. Jums jaustis gerai savo komforto zonoje
Viena iš nesaugumo priežasčių, kurią patiria nepakankamai patiriantys žmonės, yra jų nesugebėjimas palikti savo komforto zoną. Jie yra patogūs, turintys pilką gyvenimą ir nejaučiantys pakankamai stiprių, kad pagerintų savo padėtį , Vietoj to, kad bėga nuo visko, kas jausia blogai, nesaugūs žmonės linkę pasitraukti į save; jie lieka nepakitę.
Jūs turite pabandyti išeiti iš šio užburto rato ir ieškokite įrankių, kurie gali padėti pagerinti savigarbą , Per šiuos patarimus galbūt galėsite suprasti, kad jūsų gyvenime kažkas nėra visiškai teisingas. Atėjo laikas rasti geresnio savigarbos būdą ir pradėti vertinti save už tai, kas verta, o tai yra daug.
