Pleismofobija (baimė užmigti): simptomai, priežastys ir gydymas

Pleismofobija yra intensyvi ir nuolatinė baimė užmigti , Tai yra baimė, kuri dažnai paaštrina ir pailgina paukščio gripą. Tai taip pat yra baimė, susijusi su socialinėmis fobijomis.

Toliau mes pamatysime, kas yra psellismofobija, kokios yra jo pagrindinės savybės ir priežastys, taip pat dažniausiai vertinamas socialinės fobijos.

• Susijęs straipsnis: "Fobijų tipai: baimės sutrikimų tyrimas"

Pselizmofobija: baimė užmigti

Žodis "psellismofobia" arba "pselismofobia" susideda iš termino "psellismo", kuris reiškia "stuttering" ir "fobos", kuris reiškia "baimę". Šia prasme pselismofobija yra nuolatinė ir neracionali baimė išstūmimo (kalbos srauto sutrikimo) baimė. Tai yra apie fobija, susijusi su skirtingomis baimėmis užmegzti žodinę sąveiką , tokie kaip glossofobija, lalilofobija ar lalofobija.

Todėl pselismofobija dažnai laikoma socialinės fobijos rūšimi arba jos charakteristika. Kita vertus, socialinei fobijai būdinga intensyvi, nuolatinė ir pernelyg didelė baimė prieš socialines situacijas ar daugiau, taip pat pareiga atlikti veiksmus prieš kitus.

Tai gali nutikti su žinomais ar nežinomiems žmonėms, tačiau baimė nėra žmonių ar sąveika, bet žeminimas, diskomfortas ir galimybę palyginti ar vertinti.

• Galbūt jus domina: "Socialinė fobija: kas tai ir kaip ją įveikti?"

Pagrindiniai simptomai

Socialinės fobijos atveju labiausiai paplitusios baiminamos situacijos yra viešos kalbos, inicijuojamos ar vedamos pokalbiai su naujais žmonėmis, kalbama su valdžios atstovais, yra apklausti ir vyksta į šalis. Rizika sukelia nerimą ir atitinkamą fiziologinį korelatą: prakaitavimas, padidėjęs širdies ritmas, hiperventiliacija , sumažėjo virškinimo trakto veikla ir tt, o kartais ir panikos priepuoliai.

Kitas dažniausiai pasireiškiančias pasireiškimas yra burnos džiūvimas, nervų susitraukimai ir paraudimas. Dažnai šie atsakymai generuojami numatomuoju būdu, ty prieš socialinę sąveiką. Taip pat šie atsakymai yra įvairių sistemų, tokių kaip autonominė nervų sistema, kognityvinė sistema ir elgesio sistema, veiklos pasekmė.

Siekiant kovoti su nerimo reakcija, asmuo sukuria skirtingą socialinės sąveikos vengimo elgseną , Pastaroji įgauna reikšmingą ir neigiamą poveikį jų kasdieninei veiklai. Tiesą sakant, tai yra paskutinis kriterijus (diskomfortą, kuris stipriai įtakoja žmogaus gyvenimą), tas, kuris skiriasi nuo socialinės fobijos ir socialinio nerimo (taip pat vadinamas drovumu).

Kalbant apie suaugusiuosius, baimės intensyvumas ir disproporcija yra lengvai atpažįstami, tačiau kai jis įvyksta vaikams, šis pripažinimas neįvyksta.

• Susijęs straipsnis: "Stostėjimas (dusulys): simptomai, tipai, priežastys ir gydymas"

Priežastys

Socialinės fobijos linkę vystytis paauglystėje (dažnai maždaug 15 metų). Pastarasis gali būti tiesiogiai susijęs su šiuo vystymosi etapu, kai situacijos, susijusios su išoriniu vertinimu, gerokai padidėja. Tai papildo poreikius, kuriuos sukelia naujos aplinkos, ir būtinybę nustatyti tam tikrus vaidmenis socialinėje sistemoje už šeimos ribų.

Be to, socialinės fobijos dažniau pasitaiko tarp moterų, kurios gali būti susijusios su Vakarų vertybėmis, kai drovumas yra nesuderinamas su vyro vaidmeniu, bet yra socialiai priimtinas moterys. Kita vertus, dažniau jie susidaro mažesnio socialinio ir ekonominio statuso žmonėms, tai gali reikšti nepatogumus, susijusius su hierarchija ir nevienodu galių santykiu (Bados, 2009).

Konkrečiame pselizmofobijos atvejyje svarbu apsvarstyti tai, kad bijojo sustingimo yra viena iš pagrindinių užsikimšimo priežasčių , Tokiu būdu jis gali sukelti nuolatinį vengimą kalbėti ir bendrauti su kitais žmonėmis, ypač jei tai apima aukščiau aprašytas situacijas.

Šia prasme, be konkrečios fobijos, pselismofobija, viena vertus, yra viena iš sustingimo priežasčių, kita vertus, ji yra viena iš socialinės fobijos apraiškų. Taigi, norint žinoti konkrečias prieglobsčio baimės priežastis, būtina ištirti nuolatinę baimę dėl platesnių socialinių situacijų.

Gydymas

Tarp labiausiai naudojamų socialinių fobijų gydymo būdų yra gyvoji paroda gamtoje, vaizduotės paroda , socialinių įgūdžių mokymas, kognityvinis restruktūrizavimas, savišvietos mokymas, taikomieji atsipalaidavimo būdai, virtualioji realybė ir modeliavimas (Bados, 2009).

Panašiai, kognityvinio elgesio modelio streso mažinimo metodai neseniai buvo naudojami kaip mokymo parama terapija su paaiškinimais, demonstracijomis ir diskusijomis apie fobijos veiksnius. Dėl techninės priežiūros programos Taip pat buvo atlikti grupinės terapijos metodai , kai susirūpinimas prieš socialinę sąveiką sumažėjo (ten pat).

Galiausiai, atsižvelgiant į paplitimą, gali būti svarbu išnagrinėti lyčių vertybes ir socialines ir ekonomines nelygybes kritiškai vertinant ir tobulinant galimybes, kad socialinė sąveika galėtų pasireikšti didesniu saugumu ir įsitikinimu.

Bibliografinės nuorodos:

• Bados, A. (2009). Socialinė fobija Psichologijos fakultetas Departament de Personalitat, Traumatologijos ir psichologijos mokykla. Barselonos universitetas. Gauta 2018 m. Rugsėjo 27 d. Pateikiama //diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/6321/1/Fobia%20social.pdf.
• Pselizmofobija. Common-phobias.com. Gauta 2018 m. Rugsėjo 27 d. Pateikiama //common-phobias.com/Psellismo/phobia.htm.