Per daug darbo gali sukelti mirtį
Darbas ir psichinė sveikata yra susiję, nes darbas suteikia daug naudos žmonėms: tai suteikia prasmę mūsų gyvenimams, užtikrina ekonominį stabilumą ... Nors tai yra gerovės šaltinis, pernakvojimas gali būti kenksmingas mūsų organizmui, kaip teigia daugelis tyrimų , Tai gali sukelti daugybę reiškinių, vadinamų išdegimu ar deginimo sindromu.
Dabar pernakvojimas gali sukelti mirtį , Šiandien mes kalbėsime apie neseną atvejį, kai žmogus mirė daug valandų.
- Susijęs straipsnis: "Aš neturiu darbo: 7 eksperto patarimai, kaip jį surasti"
Neigiamos darbo pasekmės
Darbas yra sveikata, nes pasaulyje, kuriame mes gyvename, būtina užsidirbti minimalių pinigų, kad išgyventi. Be to, jei mes dedame save į tai, kas mums patinka, darbas gali būti laimės šaltinis.
Tačiau pernakvojimas turi žalingų padarinių žmonių sveikatai. Bet kaip tai turi įtakos mums? Darbas gali sukelti tiek psichologines, tiek fizines problemas , Svarbiausi yra šie.
1. Stresas
Stresas yra viena dažniausių problemų, kurios gali kilti dėl pernelyg didelio darbo krūvio. Tai nereiškia, kad šis reiškinys negali atsirasti kitų organizacijų reiškinių, kurie neturi nieko bendra su darbo vieta (pvz., Blogi santykiai su kolegomis), tačiau užduočių perteklių ir pernelyg didelį darbą gali sukelti Darbuotojai kenčia nuo streso.
- Jei norite sužinoti daugiau: "8 esminiai patarimai, kaip sumažinti stresą"
2. Išpūtimas
Kai stresas yra lėtinis, atsiranda vadinamoji perdegimo ar burnos sindromo, nes stresoriai neišnyksta, asmuo baigia sulydyti.
- Šiame straipsnyje galite skaityti toliau: "Burnout (Burning Syndrome): kaip jį aptikti ir imtis veiksmų"
3. Depresija
Per didelis darbas taip pat gali sukelti liūdesį ir depresiją , nes mes praleidžiame daug laiko atliekant darbo užduotis ir nesinaudodami savimi laiko. Tai taip pat pašalina mus nuo socialinių santykių ir tuo pačiu suteikia mums mažiau momentų mėgautis gyvenimu. Jei mes nemėgstame gyventi, mes nesame laimingi.
4. Sunku miegoti
Pernelyg didelis darbas ir iš to atsirandantis stresas gali sukelti miego sutrikimus ne tik dėl kiekio, bet ir dėl kokybės. Svajonė yra sveikata, taigi rekomenduojame laikytis šiame straipsnyje pateiktų patarimų: "10 pagrindinių geros miego higienos principų".
5. Piktnaudžiavimas medžiaga
Tarp problemų, atsirandančių dėl pernelyg didelio darbo, taip pat galima rasti piktnaudžiavimo medžiagomis , Kadangi žmogus yra ribotas, jis gali nuspręsti pabėgti nuo realybės, vartodamas narkotikus, tokius kaip alkoholis ir kiti narkotikai.
Per daug darbo gali sukelti mirtį
Per daug dirbti ne tik sukelia šias pasekmes, bet taip pat gali sukelti mirtį. Tik prieš kelias dienas galėjome pamatyti Japonijos moteris, kuri mirė dėl papildomų darbo valandų. Po jo mirties 2013 m. Bendrovė, kurioje jis dirbo, patvirtino, kad jo mirtis kelia ilgas darbo valandas ir trūksta poilsio.
Miręs buvo 31 metų žurnalistas, kuris buvo Japonijos televizijos tinklo "NHK" darbuotojas. Tai nauja mirties priežastis, susijusi su pernelyg dideliu darbu Japonijoje, todėl ji nėra pirmoji.
Miwa Sado, tai žurnalisto vardas, jis dirbo 159 papildomų valandų ir liko tik dvi dienas per mėnesį iki jo mirties , Pasak Japonijos viešojo transliuotojo, tai sukėlė stazinį širdies nepakankamumą.
Padėtis Japonijoje turi būti peržiūrėta
Kai kuriose šalyse, pvz., Ispanijoje, darbo padėtis buvo nesaugi, tačiau Japonijos visuomenės modelis yra dar ekstremalesnis. Per šį kritišką darbo laikotarpį, kuris paskatino jos mirtį, žurnalistas apėmė Tokijo vyriausybės ir Aukščiausiosios Parlamento rūmų rinkimus.
NHK apgailestavo dėl to, kas nutiko, todėl nusprendė pakeisti bendrovės politiką. Šiuo atveju jis apsimeta, kad atsitiktinis dalykas vėl neįvyksta.
Tačiau papildomų valandų perviršis Japonijoje nėra neįprastas, o 2016 m. Parengta ataskaita, kurioje teigiama, kad beveik ketvirtadalis aktyvių gyventojų viršijo 80 papildomų valandų per mėnesį.
Vos prieš mėnesį šios šalies vyriausybė patvirtino nepaprastųjų priemonių paketą, kuriuo siekiama užkirsti kelią naujoms byloms, tokioms kaip "Miwa Sado". Šioje šalyje 2015 m. Bent 2 159 žmonės nusižudė.Iš kurių 675 nusprendė baigti savo gyvenimą dėl išsekimo , remiantis Japonijos darbo ministerijos duomenimis.
- Rekomenduojamas straipsnis: "Savižudybės: duomenys, statistika ir susiję psichiniai sutrikimai"
Hikikomori, būdingas Japonijos šalies sutrikimas
Japonijos kultūra yra labai reikli, o šios šalies gyventojų psichologinės problemos yra labai dažnos. Japonijos šalyje pernelyg dažnai naudojamas darbas, tačiau tai taip pat reikalauja daugumoje Japonijos gyvenimo sričių, pavyzdžiui, studijos (net ankstyvame amžiuje).
Vienas iš sutrikimų, apie kurį dažniausiai kalbėta pastaraisiais metais, yra Hikikomoris. Jei norite sužinoti apie tai, jūs galite perskaityti mūsų straipsnį: "Hikikomori: jaunuoliai visam laikui užrakinti savo kambaryje".
