yes, therapy helps!
FOMO sindromas: jausmas, kad kitų žmonių gyvenimas yra įdomiau

FOMO sindromas: jausmas, kad kitų žmonių gyvenimas yra įdomiau

Spalio Mėn 25, 2020

Jausmas trūksta kažko ar FOMO sindromas (baimės praleisti) psichologai yra pripažinę sutrikimais, kuriuos sukelia technologijos pažanga, ir galimybėmis, kurios šiuo metu pateikiamos žmonėms. Šio reiškinio priežastis turi būti nuolat prijungta prie tinklo.

Kas yra FOMO sindromas?

Ankstesniuose straipsniuose Psichologija ir protas , mes pakartojome augantį savižudybių reiškinį ir atkreipėme dėmesį į švietimo svarbą, kad būtų išvengta galimo kenksmingo naudojimo, su kuriuo mes susiduriame, nes mes visada susiję.

Asmenų skaičius jie jaučia, kad jų gyvenimas yra daug mažiau įdomus nei jų pažįstamų , Visada egzistuoja noras būti priimtiems kitiems, ir tai yra logiška, nes tai susijusi su socialine tapatybe. Niekam nepatinka jaustis nepriimtinas. Mes dažniausiai veikiame visuomenėje, norintiems būti pripažintoms skirtingų grupių, kurių mes esame, dalis: mūsų šeima, vaikystės draugai, universiteto draugai, kolegos ir kt.


Socialiniai tinklai ir FOMO

Socialiniai tinklai atskleidžia įvairias veiklos rūšis, kurias bet kuriuo metu galima atlikti, ir suteikia daugybę galimybių socialinei sąveikai. Problema ta, kad daug kartų pateikiamos daugiau galimybių, negu galime apimti, ir tai gali lemti suvokimą, kad kiti turi geresnę patirtį nei mes , Tokiais atvejais prarandama kontaktai su realybe, ir tai yra vaizduotė, kuri vaidina lemiamą vaidmenį, kai kalbama apie tai, ką matome šiose žiniasklaidos priemonėse.

Prisijungimas 24 valandas per parą per mūsų smartphonach, šis jausmas gali būti įgytas ne tik įvairiais dienos laikais, bet ir su skirtingomis grupėmis, kurioms mes priklausome. Tai gali paskatinti mus visada žinoti apie šią vitrina, kad galėtume išsiskirti iš mūsų kontaktų ir parodyti didžiulį socialinį gyvenimą, kurį turime.


FOMO sindromo tyrimai

Neseniai Mylife.com Jis paskelbė įdomų dr. Andy Przybylskio tyrimą, kuriame jis tyrė daugiau nei 2000 suaugusiųjų Jungtinėse Valstijose apie jų sugebėjimą atsijungti nuo savo išmaniųjų telefonų.

Tyrime padaryta išvada, kad FOMO sindromas jaunesniems žmonėms ir ypač jauniems vyrams intensyviau , o aukštas šio sindromo lygis teigiamai koreliuoja su socialinėmis aplinkybėmis, tokiomis kaip žemas socialinio pasitenkinimo lygis, dėl kurio atsiranda nepilnavertiškumo jausmai. Tyrimai rodo, kad FOMO gali sukelti psichinės sveikatos problemų, nes tai gali sukelti depresiją ar nerimą. Kituose ankstesniuose tyrimuose daroma išvada, kad asmenys, kurie socialinei plėtrai suteikia daugiau naudos socialiniams tinklams, dažniausiai patiria daugiau FOMO.


Socialiniuose tinkluose Mes bandome parodyti, kaip mes norime būti, o ne kaip mes iš tikrųjų , sugebanti suvokti, kad kitų žmonių gyvenime nėra problemų ir yra daug įdomiau ir patraukliau nei mūsų. Socialinė tapatybė, ypač jaunų žmonių, kurie gyvena pasinerti į naujas technologijas, daugiausia sukurta per "Facebook", "Twitter", "Instragram" ir kt. Akivaizdu, kad šis naujas gyvenimo būdas yra "formuojantis" nerimą keliantį, geresnio ar blogiausio, paauglių gyvenimą.

Kontekste: FOMO sindromas ir technologinė visuomenė

Ekspertai įspėja mus, kad šis sindromas yra tokio tipo rezultatas kognityvinis iškraipymas kuris veda į neracionalias mintis. Žmonėms, turintiems tokių minčių polinkį, socialiniai tinklai gali tapti žalingi. Nepaisant to, jie rekomenduoja, kad visiškai atjungiant nuo socialinių tinklų problema neišspręs, nes tai tik būdas vengimas , Kognityvinės elgesio terapijos arba kitos psichoterapijos formos gali padėti ištaisyti neigiamas mintis.

Kaip mes jau sakėme kituose straipsniuose, švietimas yra pagrindinis užkertamas kelias tokio pobūdžio patologijoms, susijusioms su naujų technologijų naudojimu ir tai turi būti daroma nuo pat pradžių, kad nepilnamečiai būtų aprūpinti naudingomis priemonėmis, kurios leistų jiems išlaikyti didelę savigarbą, nepaisant išorės įtakos.

Daugiau apie šį klausimą: "Depersonalizavimas ir (komunikatas) socialiniuose tinkluose"

Socialiniai tinklai yra patrauklūs, nes jie sudaro erdvę, kurioje paaugliai yra pagrindiniai veikėjai, ir yra ideali vieta bendrauti su kitomis žmonių grupėmis, vartojančiomis savo kalbą ir dalijantis savo skoniu bei interesais. Bet kaip socializacijos agentai, kurie yra, jie taip pat perduoda vertybes , Suaugusiųjų uždavinys yra užtikrinti, kad šie jauni žmonės suprastų teigiamas ir neigiamas jų naudojimo pasekmes.


Roazter - Sintomas / Akim Feat. Sech - Como es (DpmBloque Medley) (Video Oficial) (Spalio Mėn 2020).


Susiję Straipsniai