Martin Seligman: biografija ir pozityvios psichologijos teorijos
Šiandien pozityviosios psichologijos kūrimas ir taikymas yra didžiausias kaip psichologijos šaka, atsakinga už mokslinius tyrimus apie optimalų žmonių veikimą, jų potencialo ir gerovės vystymą, ieškant jų laimės.
Vienas iš šio tipo psichologijos kūrėjų pionierių yra Martin Seligmanas, kuris taip pat yra plačiai žinomas dėl savo studijų apie depresiją ir mokymosi bejėgiškumo sampratą. Šis autorius padarė ir iš tikrųjų ir toliau tai darydamas įvairius įnašus į psichologijos sritį per savo gyvenimą. Štai kodėl šiame straipsnyje mes peržiūrėsime Martin Seligmano biografiją .
- Susijęs straipsnis: "Teigiama psichologija: kaip tu gali būti tikrai laimingas?"
Trumpa Martin Seligmano biografija
Šis gerai žinomas autorius vaidino svarbų vaidmenį tiriant sutrikimus, tokius kaip depresija ir, neseniai, gerovės ir laimės. Toliau pamatysime trumpą santrauką etapai jo gyvenimo, jo teorijų ir jo didžiausias indėlis į psichologiją.
Gimimo ir akademinės formacijos
Martin Elias Peteris Seligmanas gimė 1942 m. Rugpjūčio 12 d. Niujorko valstijoje Albany, Jungtinėse Valstijose. Albanijoje studijuoju pradinio ir vidurinio ugdymo metu. Kai baigsite tai, jis įstojo į Prinstono universitetą, kad dalyvautų filosofijos lenktynėse, 1960 m.
Jis baigė 1964 m., Tai padarė aukščiausiu pagyrimu su pavadinimu "Summa cum laude". Po to jis gaus pasiūlymus iš įvairių universitetų, kad galėtų tęsti studijas kartu su jų autoriais, pasirinkdamas Pensilvanijos universitetą. Jis studijavo gyvūnų psichologiją, 1967 m. Įgijęs daktaro laipsnį psichologijoje .
Be to, Seligman pradėjo vaisingą karjerą kaip mokslininkas.
- Galbūt jus domina: "Psichologijos istorija: autoriai ir pagrindinės teorijos"
Profesinė veikla ir indėlis į psichologiją
Iš pradžių Martinas Seligmanas dirbo Kornelio universiteto docentu, vėliau - Pensilvanijoje, kur jis tęsė tapti psichologijos profesoriumi. 1980 m. Jis buvo paskirtas pastarojo universiteto klinikinio mokymo programos direktoriumi, dirbo daugelį metų depresijos ir kitų sutrikimų gydymo ir tyrimo srityse. Per visą savo karjerą jis padarė svarbų įnašą, kuris paskatintų jį plačiai pripažinti ir gauti kelis apdovanojimus
Vis dėlto autorius turėtų žinoti, kad klinikinė psichologija apskritai yra orientuota į aspektus, kurie sukelia žmogaus disfunkcionalumą ir kančias bei gydymą, nėra optimistiškos vizijos, skirtos stiprinti gerovės veiksnius , 1990 m. Mokslininkas pradėjo savo karjerą, siekdamas sutelkti dėmesį į laimės studijas.
Kita vertus, Seligman sukūrė keletą teorijų ir indėlį į psichologijos pasaulį. Pažiūrėkime, kokie jie buvo.
Apie depresiją
Per savo studijų metus jam įtakos turėjo vienas iš jo profesorių, garsus psichologas Aaronas Beckas, iš kurio jis būtų įkvėptas studijuoti depresijos sutrikimo funkcionavimą.
Remiantis jo teorija apie depresiją, ši sąlyga iš dalies yra realybės suvokimo problema, susijusi su kontrolės praradimo jausmu ir kaip priežastys priskiriamos teigiamai arba neigiamai patirčiai : negatyvai atrodo sukelti patys, o teigiami yra tikimybių ir kitų padarinių rezultatas. Ši idėja yra susijusi su priskyrimo teorijomis.
Sužinok bejėgiškumą
Kai baigė daktaro laipsnį, 1967 m. Jis pradėjo tyrinėti Pensilvanijos universitetą. Norėčiau pradėti tyrinėti gyvūnus, ypač šunis , pagal paradigmą, pagrįstą operanto kondicionavimu.
Atliekant šiuos eksperimentus, kuriuose buvo naudojama elektrinė stimuliacija, Seligmanas galėjo pastebėti, kaip gyvūnai, kuriems buvo taikoma ankstesnė patirtis, kai jie negalėjo išvengti priešiškos stimuliacijos, sustojo bandydami tai daryti net tada, kai kitu metu jie galėjo pasireikšti pasyviai.
Šie eksperimentai sukėlė mokymosi bejėgiškumo teoriją , kuris būtų siejamas su depresinių dalykų tinkamos veiklos nebuvimu: depresuotas subjektas sužinojo, kad jo atlikimas nesikeičia įvykių ir neturi rezultatų, todėl jis nustoja veikti.
Ši teorija būtų svarbus indėlis, leidžiantis tobulėti aiškinamųjų teorijų apie skirtingus depresijos aspektus ir darbo, nukreipto į kovą su bejėgiškumu. Jis taip pat dalyvavo įvairių kūrinių kūrime šio sutrikimo gydymo metodai, remiantis konfrontacija ir neigiamų automatinių minčių pasikeitimas.
- Susijęs straipsnis: "Išgydytas bejėgiškumas: įveikti aukos psichologiją"
APA pirmininkavimas ir teigiamos psichologijos gimimas
1996 metais Martinas Seligmanas Jis buvo pavadintas Amerikos psichiatrijos asociacijos prezidentu (APA) , pirmininkaujanti valstybė, kuri mano, kad yra galimybė atidaryti naujus mokslinius tyrimus ir darbo maršrutus. Jo pagrindinis tikslas per jo kadenciją buvo sujungti teorines ir praktines žinias.
1998 m. Jis pasiūlė ieškoti teigiamos psichologijos, ne taip orientuota vien tik į psichikos ir elgesio patologinius aspektus ir siekia ištirti aspektus, kurie verčia mus pajusti gerovę ir laimę. 2000 m. Teigiama psichologija būtų įkurta kaip mokslinis tyrimas dėl optimalaus žmogaus funkcionavimo, kuris vėliau padėjo plėstis, ir rankų dorybių ir simbolių pranašumus. Kita svarbi iniciatyva buvo karo arba etnopolistinio konflikto prevencija.
2002 m jis sukūrė tiesos laimės teoriją , nes ji pasiūlė plėtoti savo stipriąsias ir savybes, kad ją pasiektų. 2003 m. Jo vadovaujama buvo sukurta teigiama psichologija. Nuo 2005 m. Jis buvo paskirtas Pensilvanijos universiteto psichologijos departamento direktoriumi.
2010 m. Jis pertvarko savo autentiškos laimės teoriją, pateikiama gerovės teorija ir PERMA modelis, kuriame tiriama, ką žmonės pasirenka gerinti savo gerovės lygį, įskaitant teigiamą emociją, teigiamus santykius, dalyvavimą, prasmę ir įsipareigojimą.
- Galbūt jus domina: "Psichologijos istorija: autoriai ir pagrindinės teorijos"
Naujienos
Pastaraisiais metais Martin Seligman padarė daugybę leidinių (pvz., "Flourish", 2011 m.) Ir pateikė įvairias konferencijas.
Šiuo metu jis 75 metų amžiaus vykdo Penn Positive Psychology Center direktoriaus pareigas ir Pensilvanijos universiteto psichologijos departamento profesoriaus pareigas (ypač Cellerbach šeimos psichologijos profesoriaus pavadinimą). Jis taip pat yra taikomosios teigiamos psichologijos magistro direktorius ir toliau praktikuojasi kaip konsultantas įvairiose organizacijose.
