Savo apsisprendimo teorija: kas tai yra ir ką ji siūlo
Žmogus pagal apibrėžimą yra aktyvus dalykas: nuolat elgiamės labai įvairiai, kad liktų gyvi, prisitaikytųsi prie aplinkos ar vystytųme taip, kad galėtume susidoroti su atsiradusiomis permainomis ir poreikiais per visą mūsų gyvenimo ciklą. Siekdami elgtis, mes naudojame turimas žiniasklaidos priemonėse esančias priemones ir priemones.
Bet ... kodėl mes elgiamės? Kas juda mus? Šie iš pirmo žvilgsnio paprasti klausimai sukūrė daugybę teorijų, susijusių su tuo, kas mus daro. Viena iš šių teorijų, kuri iš tikrųjų susieja keletą teorijų apie tai, yra savižudos teorija , Būtent apie šį paskutinį kartą mes kalbėsime šiame straipsnyje.
- Susijęs straipsnis: "Dualizmas psichologijoje"
Savo apsisprendimo teorija: ką mums sako?
Savo apsisprendimo teoriją vadina makro teorija, sukurta daugiausia Decí ir Ryan, kuria siekiama nustatyti, kiek į žmogaus elgesį įtakoja skirtingi veiksniai, turintys įtakos mūsų motyvacijai veikti , ypač pabrėžiant savęs apsisprendimo idėją ar sugebėjimą savanoriškai spręsti, ką ir kaip tai padaryti kaip pagrindinį aiškinamąjį elementą.
Pagrindinis tikslas apsisprendimo teorijoje siekia suprasti žmogaus elgesį taip, kad tokias žinias galima apibendrinti visose situacijose, su kuriomis susiduria visų kultūrų žmonės, ir gali paveikti bet kokią sferą, sritį ar gyvybiškai svarbią sritį.
Šia prasme ši teorija daugiausia dėmesio skiriama motyvacijai kaip pagrindiniam analizės elementui , įvertinant energijos kaupimosi, susidarančio dėl skirtingų žmonių poreikių, egzistavimą, kuris vėliau įgis kryptį ar orientaciją į tų poreikių tenkinimą.
Reikia atsižvelgti į tai, kad šiuo požiūriu jie yra labai svarbūs asmens savybes ir atitinkamo asmens biologinius bei autobiografinius elementus , kontekstas, kuriame vyksta jų elgesys, ir konkreti situacija, kurioje jie vykdomi, yra elementai, kurie įtakoja vieni kitus ir įtakoja galimą įvairaus tipo motyvaciją.
Savęs apsisprendimas būtų tai, kiek mes savimi savanoriškai nukreipdami savo elgesį per vis daugiau vidinių jėgų, nes motyvacija vis labiau atitinka valią ir troškimą elgesį atlikti, o ne tarpininkaujama aplinkos elementais kad reikalingas veiksmas būtų įgyvendintas. Mes esame aktyvios būtybės, kurios linkę vystytis , augti ir ieškoti bei integruoti suvoktą patirtį tiek išorės, tiek vidinių elementų lygiu, atsižvelgiant į tai, kad visa tai mums dabar ir ateityje leis mums išteklius, kad atitiktų mūsų poreikius. Todėl svarbu tiek tai, kas gaunama iš aplinkos, bet ir įgimta ir impulsyvi.
Mes esame prieš teoriją, kuri sujungia ir sudaro skirtingų psichologinių paradigmų koncepcijas, tarp jų elgiamasi ir humanistinės. Viena vertus, išlieka griežta ir mokslin ÷ s informacijos paieška, paaiškinanti mechanizmus, kuriais vadovaujamės mūsų elgesiui siekdami motyvuojančio tikslo (panašiai kaip elgesį turintieji) ir, kita vertus, įgyti žmogaus, kaip aktyvios, viziją, nukreipta į tikslus ir tikslus tinkamas humanistinei psichologijai.
Taip pat turime nepamiršti, kad ši teorija gali būti pritaikyta beveik visose srityse, nes motyvacija yra kažkas reikalinga bet kokios rūšies veiklai įgyvendinti: nuo akademinio mokymo ir darbo iki laisvalaikio, per tarpasmeniniai santykiai
- Galbūt jus domina: "Motyvacijos tipai: 8 motyvaciniai šaltiniai"
Penkios pagrindinės teorijos
Kaip minėta pirmiau, savimonės teorija gali būti identifikuojama kaip makro teorija, kuria siekiama ištirti motyvacijos veikimą savo paties elgesio nustatymui. Tai reiškia, kad pati teorija susideda iš įvairių tarpusavyje susijusių teorijų, siekiant dirbti motyvacijos ir apsisprendimo tema. Šios sub-teorijos daugiausia yra penkios, kurios seka.
1. Pagrindinių psichologinių poreikių teorija
Viena iš pagrindinių teorijų, sudarančių savižudos teoriją, yra pagrindinių psichologinių poreikių teorija. Šie poreikiai susiję su psichinėmis konstrukcijomis, kad žmogus turi būti motyvuotas elgesiui, palikdamas vien tik fiziologinius komponentus (pvz., Reikia valgyti ar gerti).Įvairūs tyrimai, atlikti pagal šį metodą, nustatė, kad egzistuoja bent trys pagrindinių psichologinių poreikių tipai, kurie paaiškina žmogaus elgesį : savarankiškumo poreikis, savarankiškumo poreikis ir ryšių ar santykių poreikis.
Pirmasis iš jų - autonomija - reiškia žmogaus (ir kitų būtybių) poreikį pažinti save ar save laikyti esančiais, galinčiais įtakoti elgesį savo gyvenime ar realybėje. Šis reikalavimas reiškia, kad subjektas mato savo veiksmus kaip kažką, turinčią tikrą ir apčiuopiamą efektą, kad jis galėtų vykdyti savo valią, tam tikru būdu kontroliuodamas, ką jis daro ir ką jis turi: daugiau nei bet koks reikalas jaustis laisvas pasirinkti Tai yra pagrindinis asmens tapatybės atsiradimas , o tais atvejais, kai jis nėra pilnai išvystytas, gali atsirasti pasyvumo ir priklausomybės elgesys, taip pat nereikalingumo ir beviltiškumo jausmai.
Būtinybė suvokti savo konkurentus yra su ankstesne susijusi aplinka, ta prasme, kad ji grindžiama gebėjimu kontroliuoti tai, kas vyksta dėl jų pačių veiksmų, tačiau šiuo atveju jis yra pagrįstas įsitikinimu, kad turime pakankamai išteklių elgesiui atlikti. Tai tikėjimas, kad mes esame pajėgūs ir jausmingumas , kad veiksmus, kuriuos pasirinkome atlikti savarankiškai, galėsime gerai panaudoti dėl mūsų gebėjimų ir turėti tam tikrą poveikį to, kas atsitiks.
Galiausiai santykių ar klijavimo poreikis yra pastovus giminingose būtybose, tokiose kaip žmogus: mes turime jausti grupę, kuri galėtų bendrauti teigiamai ir kurti abipusiai palaikančius santykius.
2. Priežastinių orientacijų teorija
Kitas esminis savižudybių teorijos elementas yra kazinių orientacijų teorija, kurioje ketinama išaiškinti, kas mus juda arba kokia kryptimi mes nukreipiame savo pastangas. Šia prasme teorija nustato, kad egzistuoja trys pagrindiniai motyvacijos tipai: vidinis ar savarankiškas, išorinis ar kontroliuojamas, be asmenybės ar demotizuotas.
Esminės ar autonominės motyvacijos atveju tai reiškia tą jėgą, kuri mus motyvuoja taip, kad veikimas kilęs iš vidinių jėgų , atlikdami elgesį dėl malonumo tai daryti. Dalis laiko, kai visi pirmiau minėti pagrindiniai poreikiai yra gerai išspręsti, tuo metu mes elgiamės tik pagal mūsų valią ir pasirinkimą. Tai tokia motyvacija, kuri numato didesnį apsisprendimo laipsnį ir labiau susijusi su psichine gerove.
Priešingai, išorinė motyvacija atsiranda dėl tam tikrų psichinių ar fiziologinių poreikių patenkinimo trūkumo, kuriuos ketinama pakeisti elgesio atlikimu. Mes susiduriame su veiksmu, kuris atliekamas, nes tai leis arba padės sumažinti blogo statuso. Paprastai elgesys laikomas kontroliuojamu siekiant patenkinti poreikį , Nors yra tam tikras savęs apsisprendimas, tai yra mažesniu laipsniu nei vidinė motyvacija.
Galiausiai, beasmeninė motyvacija ar motyvacija atsiranda dėl kompetencijos ir savarankiškumo trūkumo jausmo: mes manome, kad mūsų veiksmai nenuspjauja galimų pokyčių ir neturi jokios įtakos realybei, nesugeba kontroliuoti, kas atsitiks su mumis ar realybe. Visi poreikiai buvo nusivylę, tai lemia beviltiškumą ir motyvacijos trūkumą.
3. Kognityvinio vertinimo teorija
Trečias iš potetestymų, sudarančių savižudos teoriją, šiuo atveju dirba iš prielaidos, kad įgimtų ir žmonių interesų buvimas, priimant įvykius, vykstančius terpėje (išorinėje ar vidinėje), skiriasi vertinimas kognityviniu lygmeniu ir skirtingos motyvacijos laipsnio sukūrimas.
Dalyvavo dalyko gyvenimo patirtyje, taip pat istorijoje, kaip sužinoti apie jų veiklos rezultatus ir padarinius aplinkai. Šie interesai yra analizuojami, siekiant paaiškinti esminės motyvacijos lygių skirtumus , bet ir kaip jis paveikia išorinius veiksnius, o kokie aspektai ar reiškiniai palankūs motyvacijos mažėjimui. Šis susidomėjimas taip pat kyla iš suvokimo, kaip sąveika su pasauliu leidžia ar negali pasiekti pagrindinių poreikių.
Apibendrinant galima teigti, kad kognityvinio vertinimo teorijoje teigiama, kad pagrindiniai elementai, kurie prognozuoja mūsų susidomėjimą skirtingais tikrovės aspektais, yra jausmas ir priskirta kontrolė, kurią atliekame, suprantama kompetencija, motyvacijos orientacija (jei ką nors gauti ar ne) ir situacija ar išoriniai veiksniai.
4. Ekologinės integracijos teorija
Ekologinės integracijos teorija - tai pasiūlymas, kurio tikslas - išanalizuoti įvairių tipų išorinės motyvacijos laipsnį ir būdą, priklausomai nuo elgesio reguliavimo internalizacijos laipsnio ar asimiliacijos .
Ši vidausizacija, kurios vystymasis palaipsniui generuos motyvacijos gebėjimą nustoti pasikliauti išoriniais elementais ir gimsta būdinga motyvacija, atsiras visoje savęs ugdymo procese, pagrįstame vertybių ir normų įgijimu socialinis. Šia prasme galima išskirti keturis pagrindinius išorinės motyvacijos tipus, priklausomai nuo to, kokio pobūdžio elgesio reguliavimas vyksta.
Pirmiausia mes turime išorinį reguliavimą , kurioje vienas imasi naudos, kad išvengtų žalos ar bausmės, o elgesys yra visiškai nukreiptas ir kontroliuojamas išorėje.
Šiek tiek labiau internalizuoto reguliavimo atveju išorinė motyvacija pagal introvertuotą reguliavimą įvyksta tada, kai, nepaisant to, kad elgesys vis dar vykdomas norint gauti prizus arba išvengti bausmės, jų administravimas ar jų vengimas yra pateikiamas vidiniame lygmenyje, neatsižvelgiant į tai, kokie išoriniai veiksniai atlieka.
Po to mes galime rasti išorinę motyvaciją nustatytomis taisyklėmis , pradžioje jiems suteikiama savarankiška nauda vykdomajai veiklai (nors jie vis dar atliekami ieškant / vengiant apdovanojimų / bausmių).
Ketvirtasis ir paskutinis, labai panašus į būdingą vidinio vienodo vardo motyvacijos reguliavimą, tačiau vis dėlto ir toliau priklauso nuo išorinių elementų, yra išorinė motyvacija, atsirandanti dėl integruoto reguliavimo. Tokiu atveju elgesys vertinamas kaip teigiamas ir palankus žmogui ir savaime, neapskaičiuojant atlygių ar bausmių, tačiau vis dar nėra padaryta, nes jis sukuria malonę už save.
5. Tikslo turinio teorija
Galiausiai, nors skirtingi autoriai to neįtraukia į savižudybės teoriją, kitos svarbiausios teorijos, turinčios įtakos tai, yra turinio tikslų teorija. Šia prasme, kaip ir motyvacijoje, mes esame esminiai ir išoriniai tikslai. Pirmieji yra grindžiami psichologinės gerovės ir asmens vystymosi ieškojimas , kurį sudaro daugiausia asmeninio augimo, priklausymo, sveikatos ir indėlio į bendruomenę ar generiškumo tikslai.
Kalbant apie išorinius, jie yra mūsų pačių tikslai, kurių tikslas yra gauti kažką iš žmogaus išorės ir būti priklausoma nuo aplinkos: daugiausia mes susiduriame su išvaizda, ekonomine ir finansine sėkme bei šlovės / socialine prasme. Dabar faktas, kad tikslas yra būdingas ar išorinis, nereiškia, kad motyvacija, kuri ją sukelia, yra būtinai tokia, kuri pasižymi jo būdvardžiu: galima turėti esminę motyvaciją gauti išorinius tikslus ir atvirkščiai.
Bibliografinės nuorodos:
- Ryan, R.M. & Deci, E.L. (2000). Savižudybių teorija ir vidinės motyvacijos, socialinės plėtros ir gerovės supaprastinimas. Amerikos psichologas, 55 (1): 68-78.
- Stover, J.B., Bruno, F.E., Uriel, F.E. ir Liporace, M.F. (2017 m.). Suvienijimo teorija: teorinė peržiūra. Perspektyvos psichologijoje, 14 (2).
