yes, therapy helps!
5 geriausi socialinių įgūdžių seminarai

5 geriausi socialinių įgūdžių seminarai

Balandis 4, 2024

Socialiniai gebėjimai yra būtini, kad gyventi harmoningai su žmonėmis aplink mus , nes mes esame socialinės būtybės ir mes turime kitų, kad galėtume gyventi visiškai ir emociškai sveiką gyvenimą.

Kita vertus, socialinių įgūdžių deficitas sukelia konfliktus su kitais žmonėmis, kurie dažniausiai yra išvengiami. Moksliniai tyrimai rodo, kad žmonės, kurie įgyja pagrindinių socialinių įgūdžių, turi didesnę gerovę.

  • Susijęs straipsnis: "5 būdai mokyti savo socialinius įgūdžius"

Kokie yra pagrindiniai socialiniai įgūdžiai

Kalbėdami apie socialinius įgūdžius, mes kalbame apie keletą elgesio ar elgsenos, tiek žodinių, tiek nežodinių, kad leiskite mums bendrauti su kitais asmenimis sveiku ir abipusiai priimtinu būdu , Svarbiausi socialiniai įgūdžiai:


  • Aktyvus klausymasis Tai yra ne tik girdi, bet ir klausosi visų jausmų ir visiško dėmesio.
  • Pasipriešinimas Žinokite, kaip išreikšti savo nuomonę, visada gerbdami kitų nuomonę.
  • Empatija Suprasti kitų žmonių mintis ir emocijas.
  • Derybų pajėgumai, siekiant išvengti nereikalingų konfliktų.
  • Pagarba, kad kitas asmuo jaustųsi.
  • Gaila, nes niekas nėra tobulas.
  • Kantrybė Tai padeda atsipalaiduoti.
  • Žinok, kaip išreikšti žodžiu ir ne žodžiais.

Jei norite gilinti šias socialines ir santykines kompetencijas , galite perskaityti mūsų straipsnį: "14 pagrindinių socialinių įgūdžių sėkmingai gyventi"


Geriausi socialinių įgūdžių kursai

Laimei, šiuos įgūdžius galima išmokti. Toliau pateiktose eilutėse jums pateikiami geriausi kursai, skirti įgyti ir plėtoti svarbiausius socialinius įgūdžius .

1. Suaugusiųjų socialinių įgūdžių grupė (Mensalu institutas, Barselona)

The Barselonos Mensalu centro psichologija , viena iš labiausiai prestižinių klinikų Ispanijoje, suteikia galimybę dalyvauti dalyvavimo ir praktiniame seminare, skirto jauniems žmonėms ir suaugusiems, ir, jei reikia, tokias sąvokas kaip savigarba ar savęs supratimas.

Šis seminaras trunka du mėnesius ir susideda iš 8 sesijų, kurių kiekvieną sudaro dvi valandos, kuriose rengiami metodai, skirti socialiniams įgūdžiams ir veiksmingiems įgūdžiams spręsti konfliktus dėl emocinio intelekto, savikritikos, Santykių įrankiai ir kt. Per šį mokymą dalyviai išmoko valdyti veiksmingą bendravimą, aktyviai klausytis, spręsti konfliktus, žinoti ir reguliuoti savo emocijas.


Be abejo, puiki alternatyva pagerinti tarpasmeninius santykius, nustatyti savo ir kitų žmonių emocijas ir suteikti reikiamų įgūdžių, siekiant nustatyti teigiamus santykius ir pažangą tose srityse, kuriose svarbiausias socialinių įgūdžių valdymas. Šis seminaras prasideda 2017 m. Spalio 25 d .

  • Jei norite gauti daugiau informacijos, galite spustelėti šią nuorodą.

2. Socialinių ir vadybinių gebėjimų ugdymo kursas (Valensijos politechnikos universitetas, Valensija)

Socialiniai įgūdžiai yra veiksmingo vadovavimo pagrindas , nes aukšti organizacijos pozicija yra būtina norint gerai veikti bendrovės veiklą. Taip yra dėl to, kad jų elgesys veikia darbuotojų, kurie šiandien yra įmonių žmogiškasis kapitalas, našumą ir našumą.

Dėl šios priežasties Politechnikos universitetas Valensijoje nusprendė pateikti "Socialinių ir vadybinių gebėjimų ugdymo kursą" , priklausanti rinkodaros ir komunikacijos vadybininkui ", ir kuri gali būti lankoma be magistro laipsnio.

Šio kurso mokiniai įgyja įrankių viešai kalbėti, efektyviai pristatyti, ugdyti įgūdžius bendradarbiauti ir vadovauti darbo grupėms ir išnaudoti visas iš jų.

3. Seminaras "komunikacijos menas" (El Prado psichologai, Madridas)

Šis kursas susijęs su žiniomis ir supratimu apie žmogaus bendravimą ir kaip jį naudoti, kad pagerintumėte tarpasmeninius santykius ir gautumėte didesnį pasitenkinimo šaltinį bendraudami su kitais žmonėmis.

Kursas mokomas Madrido mieste El Prado psichologijos centras Psichologai , ir tai idealu tiems žmonėms, kurie jaučia nepatogiai bendrauti su kitais asmenimis, sunku bendrauti su žmonėmis, kurie nėra iš jų pasitikėjimo rato, sunku išreikšti savo nuomonę ir nežino, kaip efektyviai valdyti konfliktus. Šis psichologinio rengimo seminaras skirtas skirtingoms temoms. Pavyzdžiui, tvirtos teisės, skirtingos komunikacijos rūšys ar įvairios ledo sulaužymo technikos, be kita ko.

Jei gyvenate Madride, tai yra puiki proga ugdyti socialinius įgūdžius, kurie jums naudos daugeliu jūsų kasdienio gyvenimo situacijų.

4. Socialinių įgūdžių seminaras (Quirón, Málaga)

The Chirono ligoninė Malagoje moko seminarus, skirtus dalyviams įgyti valdymo ir emocinės išraiškos įgūdžius, pykčio valdymą, žodinį ir neverbalinį bendravimą ir apskritai socialinius įgūdžius, būtinus sveikai bendraujant su kitais asmenimis. Žinojimas, kaip tinkamai bendrauti ir tinkamai išreikšti jausmus, norus ar teises, daro didelę įtaką mūsų gerovei. Šie seminarai vyksta atskirai arba grupėmis, taip pat dalis poros terapijos.

Be to, šios vietovės Chirono klinika dažnai organizuoja skirtingus emocijų valdymo ir asmeninių įgūdžių tobulinimo seminarus , Pavyzdžiui, seminarai demencija sergančių pacientų giminaičiams. Visos šios formacijos yra geras būdas rasti pusiausvyrą ir emocinę sveikatą bei pagerinti tarpasmeninius santykius.

5. Seminaras apie socialinius įgūdžius vaikams (Universidad Pontificia de Comillas, Madridas)

Svarbu, kad vaikai ugdytų pagrindinius socialinius įgūdžius, kad jie prarastų savo baimę ir pasitiki bendrauti su kitais , Dėl šios priežasties Popiežiaus Komilų universitetas Ji siūlo patirties kursą iš dviejų grupių (5-8 metų ir 9-12 metų vaikai), kad jauniausi, ypač tie, kuriems trūksta pasitikėjimo ir sunkumų susieti, palieka drovumą ir mokosi susiję su sveikata

Šis seminaras siūlo dinamiką ir veiklą, skirtą supratimui, emocinei išraiškai, savigarbai ir sveikai savigarbai, visada pritaikant prie šių amžių pritaikytos metodikos. Vaikų vystyme svarbu ugdyti socialinius įgūdžius ankstyvame amžiuje.

  • Mes tai paaiškiname savo straipsnyje "Socialiniai gebėjimai vaikystėje: kokie jie yra ir kaip juos plėtoti?"

Kaip Suvilioti merginas jeigu tau virš 35 metų (Balandis 2024).


Susiję Straipsniai