Suprachiasmatic branduolys: vidinis smegenų laikrodis
Nors daug kartų mes manome, kad žmogaus smegenys iš esmės yra organas, kuris leidžia mums mąstyti ir žinoti apie dalykus, tiesa yra tai, kad ji taip pat atlieka visas įmanomas automatines ir nesąmoningas funkcijas. Tai ne tik žmogaus intelekto biologinis pagrindas; Ji taip pat rūpinasi daugybe esminių mūsų išgyvenimo procesų.
Pavyzdys yra suprachiasmatic branduolys , Nors tam tikri smegenų smegenų regionai yra atsakingi už širdies ritmo reguliavimą arba kūno temperatūros reguliavimą, kad mūsų ląstelės negyventų, ši smegenų struktūra veikia kaip mūsų vidinis laikrodis. Toliau mes pamatysime, ką tiksliai tai reiškia ir kokios anatominės savybės yra suprachiasmatic branduolys.
- Susijęs straipsnis: "Žmogaus smegenų dalys (ir funkcijos)"
Kas yra suprachiasmatic branduolys?
Suprachiasminio branduolio suprantame mažą struktūrą, kurią sudaro maždaug 20 000 neuronų, esančių arčiausiai veidui esančio hipotalamino zonoje, ty apatinėje diencefalono dalyje. Jis susideda iš pilkos medžiagos.
Jūs turite tai nepamiršti kiekviename smegenų pusrutulyje yra suprachiasmatic branduolys , ty dviem asmenims kiekvienoje galvos pusėje.
Jo vieta
Kaip rodo pavadinimas, suprachiasmatic branduolys yra virš optinės chiasmos , kuri yra zona, esanti smegenų bazėje, kurioje optiniai nervai susikerta, pereinant prie priešingos pusės kūno. Taip pat galima nustatyti, kad hipotalaminas yra orientyras, nes jis yra šios smegenų struktūros priekinėje dalyje, apriboti abi trečiojo smegenų skilvelio puses.
Tai, kad optinė chiasma yra tiesiai virš optinių nervų, nėra atsitiktinis; iš tiesų, jo veikimas susijęs su šviesos signalais, kuriuos užfiksuoja tinklainė, kaip matysime.
Suprachiasminio branduolio funkcijos
Pagrindinis suprachiasmatic branduolio uždavinys yra reguliuoti dienos ciklus kurie reguliuoja kūno veiklos lygius, priklausomai nuo to, kada esame. Cirkadjos ritmai yra ciklai, kurie lemia, kada reikia daugiau poilsio, ir kai yra daug energijos, todėl mes judėsime daugiau, geriau galvojame ir tt
Tai reiškia, kad suprachiasmatic branduolys įsiterpia miego ir pažadinimo ciklų metu ir tampa labiau miegantis tam tikru laiku ir atsibunda kitiems, pvz., Mes neturime tos pačios energijos 12 valandą, kad po vakarienės ,
Ciklai, kurie reguliuoja suprachiasminį branduolį per pastaruosius 24 valandas, nes tai reiškia evoliuciją prisitaikyti prie natūralios dienos nuo šviesos, užfiksuotos mūsų akimis.
Taigi, kai mes atsidursime šviesoje, tai yra suprantama kaip smegenų struktūra kaip įrodymas, kad laikas ilgiau budėti, o tai yra atidėta didžiulė melatonino atskyrimas , hormonas, kuris yra daug daugiau tik prieš pradedant miegoti ir kol mes lieka miego faze.
- Susijęs straipsnis: "Melatoninas: hormonas, kontroliuojantis miego ir sezoninius ritmus"
Veikimo mechanizmas
Kažkur atrodo, šviesa, kuri atspindi tai, į kurią mes akisimės, suprojektuota ant tinklainės, akies viduje esančių ląstelių sluoksnis, kurį kai kurie mokslininkai laiko laikinu diencefalono dalimi.
Ši membrana renka elektrinius signalus, kuriuose išversti šviesos modeliai, kuriuos mes matome , ir siunčia šią informaciją į smegenis per optinius nervus. Paprastai didžioji šios informacijos dalis tęsiasi per galvos ir pakaušio skilvelius, kur vaizdinė informacija pradedama integruotis į didesnius ir išsamesnius vienetus.
Tačiau dalis šios informacijos nukrypsta nuo šio kelio optinės chiasmos aukštyje, esančioje prie įėjimo į smegenis, pasiekti suprachiasmatic branduolį. Ši struktūra neatpažįsta šviesos modelių, figūrų ar judėjimo detalių, tačiau yra jautri bendrajam šviesos kiekiui, kurį surenka tinklainės. Dėl to užsakymai siunčiami į kitas kūno vietas, susijusias su cikadieniais ritmais, tokiais kaip hipofizio liga, esančia toje pačioje vietoje.
Tokiu būdu mūsų kūnas prisitaiko prie aplinkosaugos reikalavimų. Pasibaigus dienai, jei mes esame suprojektuoti taip, kad dienos šviesos metu sukurtų daugiau efektyvumo, geriau pasinaudoti tomis akimirkomis ir palikti tamsias valandas poilsiui, atsižvelgiant į natūralios atrankos logiką.
Tačiau dirbtinių šviesos šaltinių naudojimas Tai gali pasidaryti tokio atmetimo prieš mus ir, pavyzdžiui, atskleisti save kompiuterio ekrano šviesoje netrukus prieš miegą sukels mus be nemigos, nepaisant to, kad jis yra pavargęs nuo ilgos darbo dienos. Dėl to mūsų kūnas bando reaguoti į keistą situaciją, dėl kurios ji nebuvo paruošta: dienų su daugybe šviesos valandų.
