Kaip susidoroti su atleidimu iš darbo, 10 raktų
Vienas iš sunkiausių ir liūdnesių mūsų gyvenimo momentų yra tada, kai esame atleisti iš darbo. Būti bedarbiais gali būti sudėtinga, nes tai gali destabilizuoti mus ekonomiškai, bet taip pat sukelia psichologines pasekmes: depresiją, nerimą, stresą, nemiga ...
Patarimai, kaip susidoroti su darbo vietos atleidimu
Susipažinimas su atleidimu iš darbo ne visuomet yra lengvas, tačiau jis gali būti mažiau nemalonus, jei atliksite keletą patarimų, kuriuos mes siūlome žemiau.
1. Priimkite gedulą
Bet koks nuostolis gali sukelti psichologines pasekmes , o gedulo procesas reiškia ne tik mirusį artimą žmogų ar partnerio žlugimą, bet ir atleidimą iš darbo. Po atleidimo iš darbo pasikeitė mūsų gyvenimas, galintis mus destabilizuoti: mes galime jaustis liūdni, palikdami darbą, kuris mums patinka, melancholiškas, nes nepasinaudojęs maloniomis akimirkomis su kolegomis, su kuriais mes jaučiamės vieningos, ir gali atsirasti finansinių sunkumų su kad mes neskaitytume.
Yra keletas gedulo etapų, kaip paaiškinta mūsų straipsnyje "5 gedimo etapai (kai miršta šeimos narys)", kurį turime įveikti, ir priimti darbo praradimo patirtį yra pirmasis žingsnis, kad galėtume sekti mūsų kelią ir Kuo greičiau pakelkite dvasią, kad galėtumėte ieškoti šios naujos padėties, kurioje mes gyvename panardintame, sprendimas.
2. Nevartokite jo asmeniškai
Atleidimas iš darbo gali atsirasti dėl daugelio priežasčių, tačiau neturėtumėte jį priimti asmeniškai. Kartais tai gali būti bendrovės sprendimas sumažinti personalą, Gal jūsų kompetencijos neatitinka darbo, kuriame esate, ar kad jūs patys praradote savo motyvaciją už darbo sąlygas, su kuriomis esate susirenka pastaraisiais mėnesiais.
Turite žinoti, kad turite daugybę įgūdžių ar talentų, kuriuos tikrai galėsite įgyvendinti kitoje organizacijoje, tad kuo anksčiau jūs sutinkate su situacija, tuo greičiau galėsite ieškoti naujos ateities.
3. Įsitikinkite, kad viskas teisėta
Kai kurios įmonės naudoja darbuotojus ir nedaro to, kas gerai , Įsitikinkite, kad atleidimas iš darbo yra teisėtas arba kitaip pasinaudoti savo teise. Jei turite teisę į kompensaciją arba jei bendrovė skolinga jums už savo stažą bendrovei, neleiskite praeiti laiko. Jei manote, kad atleidimas iš darbo yra nepagrįstas, netinkamas arba nepriimtinas, pasinaudokite įstatymu ir informuokite save apie terminus, dėl kurių pareikšti ieškinį.
4. Nesirinkite keršto
Galite būti pasipiktinę, nes dabar esate sunkioje padėtyje, bet jūs turite būti objektyvus. Įvertinę tai, kas galėjo atsitikti, nenorite keršto. Tai reiškia, kad jei jūs turite reikalauti kažko, tai padaryti, bet nesistenkite keršyti sau kitais būdais ar galite sužeisti .
5. Nedelsdami priimkite sprendimą
Atleidimas iš darbo yra realybė jūsų gyvenime, taigi nėra laiko apgailestauti , Artimiausiu metu turite įsitikinti, kad viskas tvarkinga. Jei turite surinkti nedarbą, tai atlikite, jei norėsite šiek tiek laiko galvoti. Pirmiausia nedelsdami priimsite sprendimą dėl savo dovanos, tada priimsite ilgalaikius sprendimus.
6. Palaikykite teigiamą požiūrį
Atleidimas iš darbo nėra maloni situacija; tačiau tai gali atsitikti, ir tai yra kažkas, kad jūs negalėsite išvengti, kai tai įvyks. Taigi jūs turite išlaikyti teigiamą požiūrį, kad galėtumėte kuo greičiau prisitaikyti prie pokyčių. Dabar turite galimybę daryti tai, ko visada norėjote .
7. Žinokite save
Žinoma, jūs buvote toje pačioje darbo vietoje daugelį metų, o tai galėjo paskatinti jus į komforto zoną, tačiau atleidimas iš darbo tai yra galimybė pažinti save ir sužinoti, kas esate , Dabar galite susimąstyti apie savo talentus ir savo norus, taigi, žinote, kur nukreipti savo ateitį.
8. Iš naujo įsitraukite ir pasinaudokite pokyčiais
Sužinojęs sau, atėjo laikas pasinaudoti šia nauja galimybe. Galbūt norėsite pradėti ar galbūt norėsite pasirinkti darbą, kuris paskatins jus daugiau. Atleidimas iš darbo gali būti galimybė augti tiek asmeniškai, tiek darbe .
9. Atkreipkite dėmesį į savo finansus
Dabar, prieš priimdami sprendimą dėl savo esamos ir jūsų ateities, įsitikinkite, kad turite finansinius poreikius , Šia prasme turite būti realisti, kad nesunaikintumėte.
10. Sekite kelias patarimų, kaip gauti darbą
Neveikiantis darbas gali kelti nerimą, o jei jūsų ekonomika to neleidžia, turėsite kuo greičiau rasti darbą. Būti bedarbiais veikia mūsų emocinę būklę ir gali sukelti daug psichologinių problemų, tokių kaip depresija, nerimas ar nemiga. Tačiau prieš jus nusivylę, galite sekti patarimų, kurie padės rasti darbą anksčiau, nei manėte.
Jie yra šie:
- Žinokite save ir suvokkite savo stipriąsias puses, kad galėtumėte rasti darbą, kuris atitiktų jūsų profilį.
- Padarykite gerą CV, kuris pabrėžtų jūsų stipriąsias puses ir sumažintų jūsų silpnybes. Galite perskaityti mūsų straipsnį "10 patarimų, kaip pagerinti savo gyvenimo aprašymą", kad būtų galima sėkmingai tęsti darbą.
- Naudokitės socialiniais tinklais, nes jie yra puiki galimybė susipažinti su naujais pasiūlymais ir susipažinti su savimi.
- Visada naudokitės darbo portalais, kurie yra svarbūs, jei ieškote darbo.
- Būkite iniciatyvūs Jūs galite turėti sunkių laikų, kai bedarbiai, bet nepraraskite savo temperamento ir judesio.
- Padarykite puikų pokalbį, vadovaudamiesi mūsų patarimais šiame straipsnyje: "Darbo interviu: 10 dažniausių klaidų"
- Dirbk savo asmeninį prekės ženklą, nes jis yra vienas iš efektyviausių būdų rasti darbą.
- Jei norite pamatyti giliau į kiekvieną iš šių punktų, galite spustelėti mūsų tekstą: "Aš neturiu darbo: 7 eksperto patarimai, kaip ją surasti"
