Baimė moterims (gynyba): priežastys, simptomai ir gydymas
Ginefobija ar moterų baimė yra keista fobija, kuri dažniausiai pasireiškia tarp vyrų (nors tai taip pat gali paveikti moteris), taigi bet kuri moteris yra neracionali baimė. Ši patologija, kuri sukelia didelį diskomfortą, nerimą ir baimę, neturėtų būti painiojama su nesantaika, kuri yra neapykanta moterų atžvilgiu.
Šiame straipsnyje aptarsime ginefobiją ir išsamiai apibūdinsime svarbiausius šio psichinio sutrikimo aspektus, taip pat jo priežastis, simptomus ir gydymą.
Ginephobija: kas tai yra?
Fobijos yra nerimo sutrikimai, kurie būdingi tuo, kad žmonės, kurie kenčia nuo jų, jaučia didelę baimę dėl stimulo, kurį jie stengiasi išvengti, kad sumažintų diskomfortą. Yra įvairių rūšių fobijos, kurios paprastai suskirstomos į tris grupes: socialinę fobiją, agorafobiją ir specifinę fobiją. Moterų baimė priklauso šiai paskutinei grupei ir gali užkirsti kelią fobijai nuo bet kokių santykių su moterimis , netgi intymus santykiai ir todėl negali būti ir kurti intymius santykius ar šeimos formavimo projektą.
Ginefobija gali sukelti rimtų santykinių problemų, kurios gali turėti įtakos skirtingoms žmonių gyvenimo sritims, nes phobija gali išvengti bet kokios vietos, kurioje jie gali patekti į phobic stimulus, paprastai įdarbinant savo namuose, vengiant nesiimti darbo ar imtis viešasis transportas. Tai rimtas sutrikimas, kurį reikia gydyti.
Šio sutrikimo priežastys
Šio reiškinio priežastys gali būti įvairios. Kartais dėl žemos savęs vertinimo moterys baiminasi, kitais laikais tai gali būti blogos patirties, susijusios su intymiais santykiais su jais, arba dėl netyčinių įsitikinimų, pvz., Moterų, norinčių sužeisti ir blogas pagal prigimtį.
Tačiau daugeliu atvejų trauminė praeities patirtis yra už šio sutrikimo, taigi jie linkę vystytis pagal tokį asociacinį mokymąsi, vadinamą klasikine sąlyga. Šis mokymasis yra primityvus, ir nors pirmasis tiriamasis buvo Ivanas Pavlovas, šis terminas tapo populiarus dėka John B. Watson, vienas iš svarbiausių psichologijos krypčių kūrėjų: biheviorizmas.
Watsonas buvo pirmasis, kuris ištyrė klasikinį kondicionavimą ir žmonių fobijas. Vienas iš šio tipo mokymosi savybių yra tai, kad jis apima automatinius ar refleksinius atsakymus, o ne savanorišką elgesį, todėl Watsonas manė, kad per šį procesą buvo įmanoma išmokti neigiamas emocijas, tokias kaip baimė. Dėl to jis padarė vieną iš prieštaringiausių eksperimentų psichologijos istorijoje, nes jis sukėlė vaiką, vadinamą Albertu, mokydamas bijoti baltos žiurkės, su kuria anksčiau jis grojo. Watsonas padarė tai; tačiau šio eksperimento šiuo metu negalima atlikti, nes jis laikomas neetišku.
Galite įsitraukti į klasikinį kondicionavimą ir Watsono eksperimentą mūsų straipsnyje: "Klasikinis kondicionavimas ir svarbiausi jo eksperimentai"
Ar mes biologiškai planuojame patirti fobijas?
Tyrėjai tiki, kad klasikinis kondicionavimas nėra vienintelė fobijos priežastis, nes daugelis žmonių šią baimę mokosi stebėjimu, tai yra tai, kas žinoma kaip vikaro sąlyga, kuri nėra tokia pati kaip mokymasis imitacija (kaip paaiškinta mūsų straipsnyje "Vakarų kondicionavimas: kaip veikia šis mokymosi būdas?").
Be to, kiti autoriai mano, kad esame biologiškai linkę patirti fobijas , nes baimė yra neigiama emocija, kuri praeityje buvo labai naudinga, nes tai leido žmonėms išgyventi. Toks mokymasis suaktyvina smegenų regionus, priklausančius tai, kas vadinama primityviu smegeniu, todėl jam būdingos primityvios ir nepažįstamos asociacijos. Tai reiškia, kad šiuos baimės sunku pakeisti loginiais argumentais. Ši idėja kilusi iš Martin Seligmano pasirengimo teorijos.
Simptomai baimės moterims
Kaip ir kiti specifiniai psichiniai sutrikimai, moterų baimė prilygsta panašioms simptomatologijoms. Vienintelis skirtumas yra tas, kad sukeltas phobinis stimulas yra kitoks. Todėl nerimas, diskomfortas ir baimė pasireiškia šio stimulo buvimu, todėl žmogus nori išvengti simptomų mažinimo.
Šie simptomai pasireiškia trimis lygmenimis: kognityvine, elgesio ir fizine. Kognityviniai simptomai yra baimė, sielvartas, sumišimas ir susirūpinimą kelianti sunkumai, taip pat ir neracionalus žmogaus mąstymas. Vengimas yra labiausiai būdingas elgesio simptomas.Fiziniai simptomai yra: skausmas. kvėpavimo sunkumas, pykinimas, hipersudacija, drebulys ir kt.
Gydymas
Fobijos sukelia daug kančių; tačiau jie turi didelę sėkmės dalį, kai gydymas apima psichologinį gydymą. Kai kuriais sunkiais atvejais pacientai gydomi farmakologiškai, ypač anksiolitikai, tačiau gydymo pagrindas turi apimti psichoterapiją, kad laikui bėgant pagerėtų .
Psichologai, kurie yra fobijų gydymo ekspertai, paprastai apima pažinimo elgesio terapijos būdus, kurie pasirodė esąs efektyvesni, baigia moksliniai tyrimai. Tarp jų išsiskiria: atsipalaidavimo technika ir ekspozicijos metodai.
Abi technologijos yra sujungtos terapiniu metodu, žinomu kaip sisteminis desensibilizavimas, kurio metu pacientas palaipsniui pakeliamas į fobinį stimulą, bet pirmiausia jis turi išmokti atsipalaidavimo technikos, nes jis leis jam geriau susidoroti su situacijomis, kuriose jis turi spręsti savo patologinę baimę. Jei norite sužinoti daugiau apie šią techniką, galbūt norėsite perskaityti mūsų straipsnį "Kas yra sisteminė desensibilizacija ir kaip ji veikia?"
Nepaisant kognityvinio elgesio terapijos veiksmingumo gydant šių ligų rūšis, kiti metodai pasirodė naudingi. Jie yra žinomi kaip kontekstinė terapija arba trečioji karta, tarp kurių yra priėmimo ir įsipareigojimų gydymas arba kognityvinis gydymas, pagrįstas "Atminties", kuriame atsižvelgiama į tai, kaip kuriant kontekstą (ir paciento santykį su juo) įtakoja patologiją ir pabrėžti, kad ši patirtis yra priimta kaip būdas sumažinti nerimą keliančius simptomus ir todėl sumažina diskomfortą.
Ginophobia, misogynija ir kaligenofobija skirtumai
Svarbu nepainioti gineofobijos su kaliginofobija , tai yra būdinga tai, kad žmogus, paprastai dėl savo žemos savigarbos, jaučia bauginimą prieš moters grožį. Taip pat svarbu nepainioti gonofobijos su misogynija, kuri yra tam tikros rūšies įžeidimas, kurio metu žmogus jaučia neapykantą moterų lyties žmonėms.
- Susijęs straipsnis: "Stereotipai, įtarimai ir diskriminacija: kodėl mes turėtume vengti iš anksto spręsti?"
