"Runnorexia": šiuolaikiška priklausomybė nuo bėgimo
Praktika fizinis pratimas Ji sukuria psichologinę ir fizinę naudą. The bėgimas , konkrečiai: jis mažina stresą, gerina širdies ir kraujagyslių sistemos pajėgumus, mažina kančių ligų ir kt. riziką. Todėl norint, kad sveikas gyvenimas būtų sveikas, patartina, kad fizinės pratybos vyktų ar praktikuojantis būtų mūsų gyvenimo dalis, nes tai yra svarbi gerovės dalis.
Bet kažkas, paimtas į kraštutinumą, gali būti žalingas , ir veikia nėra išimtis. Šiuo metu vykstančios mados kelia daugybę žmonių, kad apsidžiaugtų šia praktika. Richard Benyo, straipsnyje paskelbtame straipsnyje Amerikos kelio raundų klubas, tvirtina, kad fizinio pratimo praktikoje yra neigiama pusė, kuri pamažu, klastingai, gali pakeisti teigiamą poveikį ".
Užkertant kelią priklausomybei nėra tas pats kaip permokymas
Runnoreksija Tai nėra tas pats kaip pertrenkimas , Užsiėmimas manevru gali paskatinti žmogų per daug treniruotis, kuris gali sukelti pertvarkymą. Pertvaros simptomai yra trumpalaikiai ir susiję su atsigavimo ir poilsio laikotarpiu. Šia prasme galima sakyti, kad runnoreksija yra susijusi su pertvaros sindromu.
Kita vertus, Runenorexia ar veikianti priklausomybė yra fizinio pratimo asmens gyvenime vaidmens perspektyvos praradimas , Nors žmogus gali patirti pertvarkymo laikotarpį, nes artėja didžioji konkurencija ir netinkamai planuojama jų organizacija, žmogus su runnoreksija kenčia nuo rimtesnės problemos. Šiuo atveju yra svarbūs psichologiniai aspektai: neracionali įsitikinimai, žema savigarba ir kt.
Be šių aspektų, socialiniai veiksniai jie yra priežastinis šio sutrikimo šaltinis, nes kultūra ir socialinis estetikos bei įvaizdžio spaudimas vaidina svarbų vaidmenį plėtojant šią patologiją. Kita vertus, kai kurie ekspertai taip pat tvirtina, kad yra biologiniai veiksniai kurie sukelia šią priklausomybę, nes, atrodo, yra ryšys tarp malonių cheminių medžiagų, kurias smegenys išsiskiria praktikuojant fizinį aktyvumą (endorfinai, dopaminas ir kt.) ir šį sutrikimą, kaip ir vartojant narkomaniją. Tai reiškia, kad sustiprinimo smegenų plotas priklauso nuo priklausomybės ir obsesinio elgesio, jis taip pat dalyvauja runnoreksijoje.
Psichologas Eduardas Carreño interviu laikraštyje Asturias 24, paaiškina: "Yra dviejų rūšių priklausomybės: priklausomybės nuo medžiagų (narkotikų) ir elgesio (priklausomybė nuo darbo, apsipirkimo, sporto ir tt)." Kaip matome, priklausomybės nuo paleidimo atvejis yra priklausomybė nuo veiklos ir malonumas, kurį sukelia minėta praktika.
Simptomai, kuriuos pristato asmuo su runnoreksija
Su runnorexia žmogus pervertina bėgimą, todėl jis yra svarbiausias jo gyvenimo elementas net virš šeimos, draugų, darbo ir tt
Gali atšaukti susitikimus arba nedalyvauti darbo vietoje, kad galėtų eiti. Nuovargis ar sužalojimai netrukdo jums atlikti treniruočių, nes diskomfortas, kurį jaučiatės, jei nesiimsite šių sesijų, yra geresnis už jį. Jūsų laisvas laikas yra skirtas paleisti, ir jo gyvenimas juda su viena idėja galvoje : veikia
Simptomai, kuriuos ji pristato, yra identiški priklausomybės nuo bet kokios fizinės prigimties rūšys (pavyzdžiui, tinkamumas). Šie simptomai atsiranda, kai asmuo negali atlikti fizinio aktyvumo ir gali būti: nerimas, depresija ar dirglumas.
