Tarptautinė diena be dietos: prieš idealią svorį
Šiandien, gegužės 6 d., O nuo 1992 m Tarptautinė diena be dietų yra švenčiama , iniciatyva, kuri gimė Jungtinėje Karalystėje Marijos Evanso Jono rankos. Keletas priežasčių, dėl kurių ji buvo šios dienos kūrėja: televizijos programų peržiūra apie chirurgines operacijas žmonėms su antsvoriu, naujienos apie paauglį, kuris nusprendžia nusižudyti, kuris patyrė piktnaudžiavimą dėl jos svorio savo kolegų grupėje, ir patyręs nervų anoreksiją.
Mary Evans tada nusprendžia dirbti kampanijoje "Fat Woman Bites Back", išversta į ispanų kalbą reiškia "The fat ones grąžina įkandimą".
Laikui bėgant prie šios iniciatyvos prisijungė dar daugiau šalių, kurios atkreipia dėmesį į svarbiausius klausimus, susijusius su moterų patiriamas spaudimas kūno įvaizdžiui , pasmerkdamas tai grožio kanonų kūrimą, kuris nukrypsta nuo tikrovės.
- Susijęs straipsnis: "10 labiausiai paplitusių valgymo sutrikimų"
Kodėl yra tarptautinė diena be dietos?
Kai kurie šios kampanijos siekiami tikslai yra šie:
- Švęskite natūralią kūno įvairovę.
- Skatinkite gerą savigarbą nepaisant to, kaip jų kūnas yra.
- Išvertinkite teigiamą kūno įvaizdį visose įstaigose.
- Sukurti sveikuosius valgymo gaires kurios nėra pagrįstos ribojančiomis dietomis, kurios palengvina valgymo sutrikimų atsiradimą.
- Kaip visuomenę atmeta kultūrines vertybes, kurios skatina neapykantą savo kūnui.
Šie pagrindiniai tikslai yra skirti prisiminti šią dieną, yra tarpusavyje susiję su kitais veiksniais, kurie tiesiogiai ar netiesiogiai puola teigiamo įvaizdžio formavimąsi savo ir kitų žmonių kūne. Kai kurie pavyzdžiai yra kvietimai vadovautis klaidinga "stebuklinga dieta" , kai kuriuose iš jų rekomenduojamas maisto apribojimas.
- Jums gali būti įdomu: "16 rūšių diskriminacijos (ir jų priežastys)"
Savo kūno priėmimas
Naudojimasis maisto papildais, kurie pakeičia maistą, piktybinių ir diuretikų piktnaudžiavimą siekiant "ištuštinti" jausmo ... Užkandis pasiekti "idealų svorį" neatsižvelgiant į natūralius tos pačios ir savo kūno konstitucijos svyravimus. Paprastai "bikini operacijos" vykdymas, kuris, viena vertus, numato mokyti kūną, turi būti tam tikros formos, taip pat kad jūs turite atlikti pakeitimus, kad jį būtų galima parodyti be kompleksų.
Tai yra keletas skirtingų gairių ir bandymų komercializuoti produktus, kurie pabrėžia "poreikį" pasiekti svorį, kuriame numatomi skirtingi asmeniniai ir socialiniai lūkesčiai, kurie daugeliu atvejų nėra patenkinti kūno ar dalis jo.
Todėl būtina pabrėžti prevencinių priemonių svarbą sustabdyti veiksnius, kurie skatina kūno nepasitenkinimą .
Teigiamas požiūris į savo kūną
Iš šeimos patartina pritarti teigiamam požiūriui į savo ir kitų organus bei skatinti sveiką gyvenimo būdą aplink maistą, kad jis, be kita ko, netaptų išplėstiniu agentu, kurio atžvilgiu tvarkyti asmeninius ir tarpasmeninius konfliktus.
Iš likusių socializacijos ir bendruomenės veikėjų: rodyti atmetimą į gordofóbicas požiūrius, neleisti mokyklai ir darbo aplinkai diskriminuoti aplink fizinį, skatinant kritišką požiūrį į kultūrinius įgaliojimus, kurie bando kovoti su kūno įvairove ir susijusiais lyčių mandatais Su korporalia, pašalinkite vaizdų, toli nuo tikrovės, naudojimą, kuris išryškina kraštutinę stortiką, ir drabužių gamyboje remia kūno įvairovę, jos įvairaus formos, dydžio ir aukščio. Tai yra keletas iš daugelio priemonių, kurios gali palengvinti geros kūno savigarbos kūrimą, plėtrą ir palaikymą.
