Kaip yra pirmoji psichoterapijos internetu sesija?

Vis dažniau internetinė psichoterapija tampa mėgstamiausiu daugelio klientų ir pacientų pasirinkimu, kurie džiaugiasi šio psichologinio įsikišimo modalumo pranašumais.

Tai nėra keista, atsižvelgiant į tai, kokią laisvę ji teikia ir lengvumas, kuriuo galite naudotis psichologo konsultacijomis internetu jie yra veiksniai, dėl kurių daugelis gauna naudos. Laiko ir erdvės apribojimai neturi sverti, kai kalbama apie psichoterapijos paslaugų prieinamumą.

Tačiau yra įprasta, kad idėja lankytis terapijoje internetu yra šiek tiek klaidinanti tiems, kurie apsvarsto galimybę pasirinkti šią galimybę, ir nėra labai gerai susipažinę su nuotolinio formato pasirinktimis, kurias palaiko naujos sujungimo technologijos. Tada pažiūrėkime, kaip pirmoji sesija yra internetinė terapija .

• Susijęs straipsnis: "Kaip veikia internetinė psichoterapija?"

Taip prasideda pirmoji psichoterapijos sesija internete

Iš pradžių tai, kas skiria internetinę psichoterapiją nuo veido iki akių psichoterapijos, yra minimali. Kontaktas tarp terapeutu ir pacientu abiejose situacijose yra iš esmės toks pats, nes dauguma pirmųjų žingsnių bendravimo nustatymo metu vyksta internete per psichologo tinklalapį arba per psichologų katalogas. Trumpai tariant, tai yra el. Pašto žinutė arba telefono skambutis.

Iš ten profesionalas gali apsvarstyti galimybę atlikti gydymą internetu ar asmeniškai , arba gali būti, kad potencialus pacientas išreiškia ketinimą naudoti tik internetinį formatą.

Bet kuriuo atveju ne visada turėtumėte atsižvelgti į tai, kad nors jūs gausite internetinę priežiūrą, paslaugą teikia psichinės sveikatos priežiūros specialistas, kuris aiškiai nurodytas kolegialaus vardo, pavardės ir numerio, o ne kompiuterinės programos ar virtualioji siena yra svetima bet kokiam žmogaus komponentui.

Miguel Angelas Rizaldos, internetinės terapijos ekspertas, turintis daugiau nei 25 metų patirtį ir vienas iš šios modaliacijos naudojimo pradininkų Ispanijoje, rodo, kad tokio pobūdžio terapijai taikomi tokie pat kokybės standartai kaip fiziniai asmenys, konsultuojantys akis į akį ir tie patys psichologai, kurie gali lankytis internetu yra apmokyti praktikuoti akis į akį : paslaugos tipas yra tas pats, ir tik pakeičia laikmeną, kurioje ji pateikiama.

Tuo pačiu metu, kai nustatoma pirmosios sesijos internetinės psichologinės terapijos diena ir laikas, pacientas gauna paprastas instrukcijas, kad sužinotų, ką daryti, norint pradėti sesiją, kuri vyks vaizdo konferencijoje.

Problemos tyrimas

Pradėjus ryšį, ir profesionalai, ir pacientai turi savo kompiuterio ekranus gyvas vaizdas, kurį užfiksuoja to asmens kamera , kuris nurodo veidą: tiek vaizdą, tiek garsą.

Vaizdo konferencijos yra internetinės terapijos pagrindas, nes jame yra kontekstas, kuriame abi šalys gali dalytis žodinio ir neverbalinio bendravimo elementais, taip pat yra galimybė realiu laiku dalintis garso ir vaizdo įrašų turiniu (tai gali būti naudinga kelios gydymo fazės).

Per pirmąsias pradžios minutes, kurias galima techniškai laikyti pirmuoju internetinės psichoterapijos sesijos metu, pateikiamos oficialios prezentacijos. Šis etapas skirtas sukurti komunikacinį srautą kur pacientai jaučiasi patogiai. Tada pacientas, pakviestas profesionalu, paaiškina, ko jie ieško ar kokia yra jų problema.

Šis paaiškinimas neturi būti labai paruoštas, ir jis gali būti gana spontaniškas ir improvizuotas, nes vėliau pacientas ir terapeutas derės dėl daug konkretesnių tikslų nustatymo.

Bet kuriuo atveju svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad šie paaiškinimai nėra pateikiami "fotoaparate", nes seansas vyksta nežiūrint į fotoaparatą (kuris daugeliui žmonių būtų nepatogus, bet būtų žiūrimas į terapeutą). Pats internetinis formatas sukurtas taip, kad būti sąveika labai panaši į tą, kuri atsirastų tuo pačiu metu, kai abu buvo viename kambaryje .

Kita vertus, nors šiame terapijos fazėje pacientas turi daug informacijos apie atvejį ir gydytojas to dar neturi, pastaroji paprastai dažnai įsikiša, kad pacientas galėtų susisteminti jų paaiškinimus. Jei reikia, pacientas gali dalintis vaizdo įrašais ar nuotraukomis, kad pateiktų daugiau informacijos apie jų atvejį, jei šie dokumentai nepažeidžia kitų asmenų privatumo.

• Galbūt jus domina: "psichologinės terapijos tipai"

Nuotolinis, bet ne be asmenybės seansas

Didžioji dalis šios pirmosios sesijos vaizdo konferencijoje, kuri paprastai trunka mažiau nei valandą yra skirtas pacientui, kuris paaiškina ir informuoja savo rūpesčius ir siekius susijusi su problema ar poreikis elgtis.

Profesionalai veikia kaip vadovas, kad šie paaiškinimai atitiktų vieną ar kitą gyvenimo sritį, bet nesuteikia įsakymų arba staiga nutraukia kitą asmenį, nesuteikiant galimybės tęsti paaiškinimą. Miguel Angelas Rizaldos atkreipia dėmesį į tai, kad tai, kad tarp ekrano yra ekranas, jokiu būdu nėra priežastis pasiūlyti pacientui tolesnį ir be asmeniško elgesio, bet tai yra ištekliai, kurie turi būti naudojami norint, kad komunikacijos rūšis geriau atitiktų prieinamumą abiejų šalių.

Žinoma, psichologai prisiima profesionalų vaidmenį ir nesistengia pasileisti kaip paciento draugai, tačiau tai nereiškia, kad jie nerodo empatijos ir artimumo, ir kad jie priimtų atitinkamus sprendimus visiškai vienašališkai. Visada ieškoma sutikimo terapinių įsipareigojimų , leidžiančios išplėsti terapiją. Taigi pirmasis internetinės terapijos sesija baigiasi nurodant kito posėdžio tikslus, kurie bus apibendrinti pirmoje dalyje išdėstytus dalykus ir įtraukti į pasiūlymus pradėti eiti į nustatyti tikslai.

Bibliografinės nuorodos:

• Zack, Jason; Stricer, George (2004). Kraus, Ron, ed. Interneto konsultavimas: psichinės sveikatos specialistų vadovas. Amsterdamas: akademinė.
• Zelvin, E. (2004). Online Counseling Skills I dalis: gydymo strategijos ir gebėjimai atlikti konsultacijas internete. Akademinė spauda.