36 požymiai, padedantys jums nustatyti, ar esate toksiško pykčio
Santykiai gali būti sudėtingi ir vyksta blogi laikai, tačiau kartais krizės yra per dažnai ir partnerio negalavimas yra per ilgas.
Tai yra apie santykius, kuriuose yra narių asmenybė, tarp jų tarpusavio pasitikėjimo stoka, kontrolės perteklių ar grotelių jie paverčia porą toksišku grobiu .
- Galbūt jus domina: "Emocinė priklausomybė: patologinė priklausomybė nuo jūsų sentimentalaus partnerio"
Ženklai, žinomi, jei esate toksiškoje grobyje
Dažnai žmonės, kurie turi šių charakteristikų santykius, dėl jo įpročio ir inercijos apie tai nežino, arba negali to padaryti. Todėl šiame straipsnyje aš paruošiau signalų sąrašą, kuris leis jums aptikti, ar esate toksinis ryšys
Tačiau reikėtų pažymėti, kad visi Kažkuriame mūsų gyvenimo etape galime pereiti per blogą etapą , ir tas pats vyksta santykiuose. Taigi, net jei kai kurie iš šių elgesio pasireiškia tam tikru momentu, tai nebūtinai reiškia, kad tai yra toksiškas pyktis. Be to, daugeliu atvejų poros santykiai gali susigrąžinti stabilumą dėl porų terapijos.
- Susijęs straipsnis: "Kaip sužinoti, kada eiti į porą terapijos?" 5 įtikinamų priežasčių "
Meilės ir nepasitikėjimo patvirtinimas
Toksiškų lūpų dažnai būdingas vienas iš dviejų poros narių pasitikėjimo stoka todėl santykiai stabilizuojasi , Žemas savęs vertinimas ar pernelyg emocinė priklausomybė taip pat sukelia nesveiką santykį. Kai kurie ženklai gali būti:
1. Nejaučiate, kad galite pasitikėti savo partneriu, kai atsiras kažkas jautrios ar kalbėsitės apie savo emocijas.
2. Jūsų partneris arba jūs siekiate nuolatos patvirtinti meilę, nes jums nepatinka jūsų gyvenimas.
3. Yra didelė emocinė priklausomybė ar emocinė priklausomybė jūsų ir / ar jūsų
4. Jūs niekada nesiekite emocinės paramos iš savo partnerio, nes jūs nesijaučia suprasta ar suprantama.
5. Jūsų partneris nemano jūsų emocijų ir jūsų santykių trūksta intymumo ar emocinio ryšio momentų .
6. Jis gali gydyti jus pernelyg paternalism, kuris trukdo sveikai plėtoti santykius.
Valdymo požiūriai
Dažnai santykiai, kuriuose yra per daug kontrolė, yra toksiški, nes bendravimas nevyksta, ir vienas draudžia asmeniui būti laisva ir turėti savo mąstymo būdą. Valdymo požiūriai apima:
7. Sekite savo sąskaitas ir finansines išlaidas bei paprašykite nuolatinių paaiškinimų apie visas išlaidas.
8. Kadangi jis nuolat kontroliuoja jus ir yra agresyvus ar agresyvus, jūs nenorite pasakyti savo problemų, kaip jūs reaguojate.
9. Sprendimus, kurie įtakoja abu, jis daro. Neatsižvelgia į jūsų nuomonę .
10. Valdykite savo socialinius tinklus ir pokalbius telefonu.
11. Stenkitės nenukreipti savo problemų kažkam už santykių ribų (pvz., Jūsų šeimai), jei jūsų partneris sužinosi.
Nuolatiniai konfliktai
Prasta komunikacija ir toksiškas elgesys nuolat konfliktus. Santykių atmosfera nėra tolerantiška ir nepatraukia susitaikymo , Kai kurie pavyzdžiai:
12. Dėl komunikacijos trūkumo nuolat kyla abejonių.
13. Jūs jaučiatės išsekęs arba išsekęs, kai turėtumėte jaustis laiminga turėti savo partnerį. Tai paveikia jus skirtingose jūsų gyvenimo srityse: darbe, jūsų santykiuose su kitais ir tt
14. Jūs gyvenate priešiškoje aplinkoje , Jūs žinote, kad neturėtumėte būti toje aplinkoje, bet jūs visada grįšite.
Grotelių požiūris
Partnerio kontrolė ir nesaugumas veda prie sugebėjimų požiūrio ir elgesio, todėl pora nepatenkinta. Abu nariai kenčia, ir šie elgesys gali būti:
15. Pyktis į pyktį, kai praleidžiate laiką su draugais ir šeima.
16. Dažnai klauskite apie savo tvarkaraščius ir klauskite savo versijos įvykių.
17. Kai susitinkate su kitu priešinga lytimi, jūsų partneris pyksta.
Nesilaikymas
Santykiai jis negali būti sveikas, kai trūksta pagarbos , Pasitikėjimas ir pagarba yra pagrindiniai bet kokių sveikų santykių ramsčiai. Tokiose porcijose gali atsirasti toks elgesys:
18. Jis reguliariai įžeidžia jus.
19. Nesilaiko jūsų nuomonės ir įvertinkite savo žodžius viešai ar privačiai .
20. Nekreipkite dėmesio į savo laimėjimus ir darykite viską, kas įmanoma, kad sumažintumėte savo nuopelnus.
21. Tai yra tokio pagarbos stoka, kad net prieš kitus prokarus nesuteikė savo nuomonės, nes bijo, ką galiu jums pasakyti.
22. Jis nuolat kritikuoja jūsų apsirengimo būdą ir elgesio būdas.
23Niekada nepamirškite praeityje atliktų klaidų, todėl jas iš karto ir vėl išmeskite kuo greičiau.
24. Jis ne tik žemina jus privačiai, bet ir viešai.
25. Jūsų partneris nėra suinteresuotas tuo, kas tinka jums.
26. Jūsų partneris daugiau suvokia priėmimą nei dovaną , Tai asimetriškas santykis.
Toksiškas požiūris į seksualinę sritį
Seksas susijęs su porų gerove, ir yra daug tyrimų, kurie patvirtina šią hipotezę. Tačiau tai ne lyties, o intymių santykių kokybės klausimas. Toksinio ryšio atveju gali atsirasti toks elgesys:
27. Jūsų partneris nepadeda jaustis gerai apie jūsų kūną ir jūsų privatumą, ir tai daro tiksliai.
28. Jūs dažnai turite lytinių santykių nenorėdami, tiesiog prašau ir išvengti jų pyktį.
29. Tai sukelia seksualinį elgesį, kurio jūs tikrai nenorite, nes to siekiate panaudodamas šantą.
30. Dažnai lygina jus su savo buvusiais partneriais, kad blogai jaučiatės.
Šantažo ir manipuliavimo eiga
Emocinis šantažas būdingas toksiškiems pažinimams, ir tai yra labai žalingas, bet tylus netinkamas elgesys pora. Straipsnyje "Emocinis šantažas: galinga manipuliavimo forma poroje" gilina šią temą. Ši psichologinė manipuliacija gali pasireikšti tokiais būdais:
31. Kai veikiate, kad darytumėte sau malonę, prašykite nedelsiant kompensuoti.
32. Jei nesiimsite to, ko norite, lengvai susierzkite ir įmetate į veidą.
33. Jūs jaučiatės nepakankamai įvertinta ar nuvertinta ir nuolat sako tau, kad nieko be jo ar jos .
34. Niekada neduokite diskusijose. Arba jis arba ji turi priežastis, arba kova išlieka iš rankų. ,
36. Jis kaltinamas už jo nesėkmes , net tie, kurie nėra susiję, pavyzdžiui, darbe,
