socialinė psichologija ir asmeniniai santykiai

4 stilių santykiai, atsižvelgiant į Johari langą

Balandis 30, 2024

Tarpasmeninių santykių sunkumas yra skirtingi įspūdžiai, kuriuos kiekvienas daro iš kito. Tiek daug, kad Daug kartų jie sukelia konfliktą, nes jie gali elgtis su mumis kitaip nei manome , Tačiau kiti gali būti priemonė, nes mes galime atrasti, kito, dalių, kurių mes nežinojome apie mūsų asmenybę ir charakterį.

Ryšių tipai pagal Johari langą

Paprastas ir paprastas aiškinamasis modelis, kaip išmatuojamos žinomos ir nežinomos savybės, yra Johari langas , kurį pasiūlė Joseph Luft ir Harry Ingham. Jame "Aš", pats asmuo, išskiriamas horizontalioje ašyje; o ant vertikalios ašies - "kita" arba "kita".

Taip jie formuoja 4 kvadratai, kurie savo santykiuose išskiria keturias savęs pažinimo sritis :

Nemokama zona : yra kvadrantas tai, ką žinojo sau ir kiti , Šis kvadrantas apima viską, kas pateikiama žodžiu, ir tai tampa abipusiu žmonių žinia. Tai rodo, kokiu laipsniu mes save save suprantame pasauliui, atsiveria ir pranešame mums apie savo patirtį, mintis, ketinimus ir emocijas.

Paslėptas plotas : The paslėpta sritis tai gaunama iš to, kas yra žinoma savyje, bet ne kitų. Tai apima visą informaciją, kurią asmuo saugo ir neapsaugo; jis slėpia nuo likusių akių. Šiame kvadrantėje yra tos savybės, kad asmenybė, kuriai labiausiai nenoriai rodoma, arba ta, kuri išgelbėjo save.

Aklos zonos : šiame kvadratu išsiskirti tuos bruožus, apie kuriuos mes nežinome apie save , bet jūs žinote kitus , Kartą ar du kartus mes stebėjome ir atradome dalis, kaip mes esame dėl to, ką kiti mums pasakė. Tai yra tada, kai atsiranda akloji erdvė; kad negalėdamas kontroliuoti visko, ką mes darome, visada yra kažkas, kas iš mūsų paslydo, ir kad tik iš išorės galime atrasti.

Nežinomas plotas : nežinomoje srityje tai apima viską, ką mes nežinome apie save ir taip pat nežinome poilsio , Tai gali būti laikoma zona, kurią abiejų pusių nepaiso; tačiau tuo pat metu tai gali būti augimo ir potencialo sritis. Čia yra gebėjimas mokytis ir augti, išmokti naujų dalykų apie save ir jas atrasti.

Paaiškinti nuotrauką

Šie keturi kvadratai yra dinamiški, todėl didėja ir mažėja pagal mūsų gyvenimo laiką, santykių tipą, kuriuo esame, ar aplinką, kurioje esame , Tačiau tuo pačiu metu jie yra priklausomi, tai reiškia, kad vienos iš sričių pasikeitimas lemia kitų mobilizavimą. Taip atskleidžiant, kaip mes esame, mes mažiname paslėptą plotą ir padidiname laisvą plotą. Šis faktas taip pat reiškia, kad yra skirtingų būdų, kaip pasiekti tą patį tikslą, pavyzdžiui, laisvasis plotas taip pat plečiasi, nes kitas mums leidžia žinoti, kaip jis mato mus, sumažindamas aklas.

16 skirtingų tipų tarpasmeninių santykių

Be to, šis modelis orientuojasi į santykius su kitais žmonėmis, kuriuose savęs pažinimas pasiekiamas ne tik per introspekciją, bet ir per išorinę informaciją. Taip pat, kai kalbama apie mus, kitas turi savo "Johari" lango modelį. Tokiu būdu galite pateikti 16 skirtingų tipų santykių , Kad nebūtų išplėsti, bus paveikti tik kai kurie iš jų.

Laisvieji santykiai

Abiejuose žmonėse dominuoja laisvoji erdvė. Tokiu būdu santykiai yra būdingi aiškiam ir tiksliam bendravimui, nes nėra paslėptų pusių ir turite reikiamų žinių, kurias reikia suprasti ir suprasti. Tai yra santykiai, kuriems pirmenybė teikiama empatiją ir priėmimą, leiskite mums suvokti lygiavertiškumą, kuris reguliuoja, kaip kitas asmuo daro, mano ir jaučia , Tai žmonės, tarp kurių yra ryšių srautai ir yra nuoširdūs abipusiškai. Svarbiausias laisvosios erdvės santykių žodis yra supratimas.

Kitas asmuo tampa kompanionu, žmogumi, kuris supranta jūsų poreikius, ir jūs suprantate jų; žmogus, kuris žino, kas atrodo ir gestai, ir kad, nepaisant skirtumų, jų žinojimas verčia jus nustatyti. Tačiau, kaip neigiamos dalies, nėra jokių išlygų ir gali jaustis pažeidžiama. Turėdami didelę laisvą teritoriją, saugokitės pykčio ir pykčio, kuri kartais dirba su impulsyvumu, o jei laisvoji zona yra didelė, gerai žinote, kur skauda. Taip pat paslaptis praranda aiškumą; Padarius viską taip aiškiai, nėra daug klausimų, kad galėtų paklausti vieni kitus, o sąveika gali būti erzina.Na, tokiu supratimu gerai žinoma, kaip prašyti atleidimo; ar kaip užtikrinti spontaniškumą, tačiau klausimas šiais atvejais yra toks: ar iš tiesų yra ketinimų?

Paslėptų sričių santykiai

Šiuo atveju didžiausias kvadrantas yra tas, kuris yra paslėptas plotas, todėl kitas yra beveik nežinomas. Jie yra santykiai, kurie pirmenybę teikia saugai, saugo ir mažai mažėja, kad nebūtų pažeisti , Jas galima apibūdinti kaip didelės pagarbos santykius su intymumu, tuo pačiu išlaikant paslėptą plotą, reikia atkreipti ypatingą dėmesį į ribas ir sienas, nuo kurių pradeda savo ir kitų. Todėl santykių dėmesys yra tai, kaip gauti, o pagrindinis šio tipo santykių žodis būtų rūpestingas.

Tačiau jie yra santykiai su baimė kaip pagrindinė emocija, kurioje gali dominuoti baimė būti sužeista ar spręsti. Tai gali apsunkinti veiksmus ir lėtai judėti visam kelyje. Taip pat kyla konflikto baimė, taigi tikėtina, kad jūs linkę išlaikyti ramią padėtį, kol, žinoma, vieną dieną ji bus išnaudota. Panašiai, jei tendencija paslėpti yra didesnė nei atrasti kitą, bendravimas gali būti tangentinis, o ne aiškus, kad žmonės niekada negalėtų susipažinti vienas su kitu.

Aklųjų zonos santykiai

Tai yra santykiai, kuriais žmonės dažniau susiduria savo akloje srityje. Skirtingai nuo paslėpto ploto, kiekviena diena yra atradimas, bet kaip jis yra žmogus , Jie yra santykiai, grindžiami duoti, būdingi labai draugiški; galėtume pasakyti ekstrovertišką ir greitą. Pagrindinė ašis yra bendravimas, konkrečiai nurodant, kaip jis suvokia kitą asmenį; tarpasmeniniai tyrinėtojai.

Todėl jie yra asmeninio mokymosi šaltinis, skatinantis didesnį savęs pažinimą, kuriame jūs regiate save kito akyse. Štai kaip auga raktinis žodis. Tačiau dėmesį, kad kartais netyčia auga. Kita vertus, tikėtinų išvaizdų atsiradimas yra tikėtina, o diskusijose kitas asmuo gali būti išbrauktas iš to, kas nėra ir, dar blogiau, turi būti sukurtas. Panašiai impulsyvumas kilo konfliktuose, nes mes ne visada patenkinti tuo, kaip jie mums sako, kad esame; ir dėmesys skiriamas taip pat gali būti blogas tomis akimirkomis.

Aklųjų paslėptų sričių santykiai

Jie skatina santykius, nes aklų sričių tyrinėtojas jūs surasite visą didžiulį paslėptą plotą, kurį apšviesite kitam asmeniui , Tai iššūkis tai atrasti ir paslaptis žinoti, kaip kitas žmogus supranta pasaulį. Panašiai, kruopščiai paslėptam žmogui papildomas iššūkis, nes jis saugomas, o ne atskleidžiamas. Tai yra santykiai, kurie motyvuoja žaidimą: atrasti ir slėpti. Žvelgiant kaip į žaidimą, jiems būdinga daugybė pakilimų ir nuosmukių bei staigmenų, nes jie neturi stabilaus ritmo; Šiandien mirtyje jis žaidžia 1, rytoj 6, kitą aš grįšiu į pirmąją dėžę! Dėl to jūsų raktinis žodis yra intensyvus.

Priešingai, būkite atsargūs, kad atsiradę lūkesčiai nebūtų patenkinti, be to, jei jūs daug kasti į kitą, tai gali būti atmesti. Jie yra santykiai, kurie dėl priklausomybės ir priklausomybės gali turėti toksiškumo tendenciją; vienas užpūdamas apie paslaptingas paslaptis, o kitas - dėl to, kad jam patogiai visada yra nuolatinis asmuo. Tada kiekvieno santykio ritmas gali būti nesubalansuotas; o aklas imasi veiksmų be žiūrėjimo, aklas stebi kiekvieną. Be to, jų nestabilumas gali paversti juos silpniais santykiais, dėl kurių lengvai gali patirti žalą žmonėms.

Kai kurie niuansai ir klausimai ore

Nepažįstamų žmonių santykiai gali būti trūkti, tačiau tokiais atvejais kaip mes galime kalbėti apie santykius? Galų gale, tai yra visų jų pradžia, susipažinti su asmeniu ir nežinoti, kas jis yra, taip pat nežinant, kaip būsite, kai susisieksite su ja. Kadangi, jei "Johari" langas yra dinamiškas, taip pat visos jo rūšys. Nežinote, kas žino, ar jis mus motyvuos pažinti kitą, ir mes būsime akli; ar kitaip turėsime praeities patirties plyšius ir mes norėtume likti paslėpta .

Kas žino, ar po priespaudos mes įgarsime pakankamai pasitikėjimo, mes atrasime kitą, tegul apšviečia ir aklai mus. Kas žino, jei tyrinėjant paslaptis, mes esame sužeisti ir pasislėpti, mes priimame prieglobstį. Bet jei gerai nežinote, jei žinote pabaigą, laisva vieta, kurioje jūs tiesiog esate, kurioje ji tiesiog yra, taip pat kaip ir jo pavadinimas, nemokamai.