4 skirtumai tarp drovumo ir socialinės fobijos
Mes susitinkame su asmeniu, kuris nesirenka išreikšti save ar kalbėti viešai, o jo mintis išreiškiamas neigiamai. Šis asmuo kenčia nuo jo ir sunku susieti ir ginti savo poziciją. Kodėl tai kainuoja tiek daug? Kai kurie supranta, kad šis asmuo yra labai drovus, o kiti mano, kad jie turi socialinę fobiją. Bet kokie skirtumai tarp vieno ir kito?
Siekdami šio tikslo, trumpai apibūdinome kiekvieną iš dviejų sąvokų, kad vėliau susipažintume su Skirtumai tarp drovumo ir socialinės fobijos .
- Susijęs straipsnis: "Socialinė fobija: kas tai yra ir kaip ją įveikti?"
Ką mes suprantame droviai?
Drovumas tai yra asmenybės charakteristika esanti daugybe žmonių, kuriems subjektas, kuriam jis priklauso, turi sunkumų išreikšti save viešai ir susieti su savo bendraamžiais, kuris apima tam tikras pastangas ir dažnai sukelia nerimą.
Tokie žmonės linkę būti rami ne todėl, kad jie neturi nieko pasakyti, bet todėl, kad bijo tai daryti dėl galimybės būti vertinamam neigiamai.
Tai nėra tas, kad drovus žmogus yra intravertas (tiesą sakant, bailūs žmonės iš tiesų gali būti labai išprovokuoti), bet dėl baimės jie labai atsargiai kalba apie tai, ką jie sako ir kam, ir nedrįsta atskleisti savo nuomonių su tvirtumas Šie žmonės socialinėse situacijose gali jaustis nesaugūs ir nemalonūs, paprastai jie nesusiję su didelėmis nepažįstamų žmonių grupėmis.
Drovus žmogus gali sukelti tokį drovumą, sukelia tam tikrą izoliaciją ir socialinio gyvenimo apribojimai. Tačiau drovumas nelaikomas patologija, nebent tai būtų laikoma ekstremaliomis ir aktyviai vengia socialinių situacijų arba sukelia simptomų, tokių kaip nerimo krizė.
Socialinė fobija
Socialinė fobija arba socialinė nerimo sutrikimas yra su nerimu susijęs sutrikimas kurioje subjektas, kuris kenčia nuo jo, turi neracionalų ir nuolatinį baimę atsidurti socialinėse situacijose ar tam tikriems žmonėms dėl baimės būti vertinamam ar imtis veiksmų, kurie atrodo juokingi.
Asmuo bando kuo daugiau išvengti socialinių situacijų ir jis jaučia aukštą nerimo lygį, jei jis yra priverstas dalyvauti tokiose situacijose, kad galėtų patirti nerimo krizę. Asmuo suvokia, kad jų baimė yra netinkama ir nėra dėl kitų sutrikimų ar medžiagų vartojimo.
Šis sutrikimas gali pasireikšti apibendrintai arba apriboti paniką konkrečiomis situacijomis, tokiomis kaip parodos ar konkrečios rūšies veikla viešai.
Skirtumai tarp drovumo ir socialinės fobijos
Kaip matome iš drovumo ir socialinės fobijos apibrėžimų, abi sąvokos yra panašios į sąvokos esmę: abiem atvejais asmuo kenčia nuo to, kad jis vertinamas socialiai savo veiksmais ar žodžiais, tam tikru laipsniu slopindamas jų sąveiką su savo bendraamžiais ir dėl to labiau ar mažiau griežtai išreiškiant ir socialiniame ryšyje.
Iš tikrųjų tai kartais laikoma tokia Socialinė fobija yra patologinė drovumo ekstremumai , ir nenuostabu, kad būsimoje socialinėje fobijoje gali išsivystyti asmenybės su aukštu vaikų drovumu (nors tai neturi įvykti).
Nepaisant minėtų panašumų, mes galime rasti skirtingų drovumo ir socialinės fobijos skirtumų, kai kurie iš pagrindinių yra šie.
1. Socialinės sąveikos nenutraukimas
Pirma, drovumas yra asmenybė, kuri būna daugiau ar mažiau stabili visą gyvenimą, nors ji gali būti sumažinta, nes subjekto gyvenimo patirtis skiriasi. Bet net jei tai gali sukelti tam tikrų apribojimų tai nelaikoma sutrikimu .
Socialinė fobija reiškia, kad baimė yra aukšto lygio, kad susidurtų su socialinėmis situacijomis, kurios nuolat ir nuosekliai skatina jų vengimą. Tačiau dailus žmogus daro gali sąveiką socialinėse situacijose ir net jei tokiuose kontekstuose nesijaučiate saugūs, jūs jų nenorite taip aktyviai elgtis. Pavyzdžiui, drovus žmogus gali eiti į vakarėlį, net jei jis nekalba daug, bet fobija jį išvengs, jei gali.
2. Visuotinė baimė
Kitas dalykas, kuriame abi sąvokos skiriasi, yra tas, kad drovus žmogus dažnai jaučiasi nepatogiai prieš konkrečias situacijas ar žmones, socialinės fobijos baimės ir linkęs būti labiau paplitęs (net jei mes kalbame apie apribota fobija).
3. Fiziologiniai skirtumai
Trečias kontrastas yra buvimas simptomai fiziologiniu lygmeniu , Drovus žmogus gali patirti paraudimą, prakaitavimą, diskomfortą virškinimo trakte ir nervingumą, tačiau apskritai nėra jokių didelių pakeitimų.Tačiau socialinės fobijos atveju tachikardijos, kvėpavimo sutrikimai ir sunkios nerimo krizės gali būti ne tik susidariusios situacijai, bet ir iš anksto įsivaizduojant.
4. Senaties intensyvumas
Galiausiai, drovus žmogus gali nukentėti tam tikru laiku dėl nesugebėjimo susieti ar ginti savo požiūrį, bet socialinės fobijos baimės ir susirūpinimo atveju jie yra nuolatiniai ir riboja jų gyvenimo kokybę .
Taigi, kažkas drovus gali norėti kirsti gatvę, o ne tai, kuri yra keletą metrų nuo to, kad su kuo nors nesutiktų, o asmuo su socialine fobija gali neleisti namo žinoti, kad tuo metu žmogus kuris mėgsta grįžti iš darbo ir gali rasti tai atsitiktinai.
