Nerimo sutrikimai vaikystėje: simptomai ir gydymas
Žinokite nerimo sutrikimus, kurie įvyksta vaikystėje Labai svarbu, atsižvelgiant į subtilų gyvenimo etapą, kurį praleidžia nepilnamečiai.
Šiame straipsnyje mes pamatysime, kokie yra šio tipo sutrikimai ir kaip juos galima gydyti.
- Susijęs straipsnis: "7 nerimo tipai (priežastys ir simptomai)"
Nerimo sutrikimų vaikams tipai
Vaikams ir paaugliams, kaip ir suaugusiems, gali pasireikšti nerimo simptomai ir, nepaisant panašumų, pasekmės gali būti daugiau žalingos, nes jie veikia rizika, kad jie paveiks jų socialinę ir emocinę plėtrą ir net chronizuoti tampa sunkesne patologija.
Štai kodėl svarbu anksti aptikti bet kokius nerimo požymius vaikystės metu. Kai kurios situacijos, tokios kaip mokyklos pasikeitimas, pravažiavimas į institutą, brolio gimimas, tėvų atskyrimas, šeimos nario praradimas ar perkėlimas į kitą miestą, gali sukelti nerimą. Kita vertus, apibendrintas nerimo sutrikimas dažniau pasitaiko, tačiau atsiskyrimo nerimo sutrikimas yra labai dažnas ir specifiškas vaikams.
Nerimo sutrikimai, atsirandantys vaikystėje Jie gali būti klasifikuojami šiose kategorijose.
- Susijęs straipsnis: "6 skirtumai tarp streso ir nerimo"
1. Apibendrintas nerimo sutrikimas (GAD)
Apibendrintas nerimo sutrikimas yra kliniškai apibrėžtas tiek vaikams, tiek suaugusiems, kaip sustiprėjęs susirūpinimas ir sunku kontroliuoti daugeliu atvejų dauguma dienų yra ne trumpesnė kaip šešis mėnesius.
Remiantis DSM IV psichiatrijos vadovu, nerimas susiejamas su trimis ar daugiau iš šių simptomų: neramumu ar nekantrumu, nuovargio palengvėjimu, sunkumu susikaupti ar susilaikyti nuo proto tuščio, dirglumo, raumenų įtampos ir miego sutrikimų.
Nerimas daro įtaką tėvams ir vaikui , kenkia jų mokyklos veiklai ir socialiniams santykiams, o problemos gali apimti daugybę situacijų: mokyklos ar sporto veiklos, socialinio patvirtinimo, asmeninės kompetencijos ir kt.
Vaikams ir paaugliams, kurie kenčia nuo tokio sutrikimo, dažniausiai būna konformistė, perfekcionistas ir nesaugu, ir nerimas Tai gali būti kartu su galvos skausmu ir raumenimis , pykinimas, viduriavimas, dirgliosios žarnos sindromas ir kiti fizinio diskomforto simptomai.
- Galbūt jus domina: "Nerimo sutrikimų tipai ir jų savybės"
2. Atskyrimo nerimo sutrikimas (ASD)
Vaikystėje paprastai atsiriboja nuo priepuolių figūrų. Paprastai ši baimė pasireiškia po šešių mėnesių ir intensyvėja po dvejų metų, reaguojant į prisitaikantį poreikį, kaip jis yra apsaugos nuo pavojų mechanizmas aplinkai. Tačiau, jei nerimas yra neproporcingas dėl vaiko vystymosi ir (arba) veikia jo veikimą, mes galime susidurti su atsiribojančiu nerimo sutrikimu.
Tai dažniausiai būdingas nerimo sutrikimas jaunesniems nei 12 metų vaikams ir anksčiau išgyvenantiems vaikams apie 4% berniukų ir mergaičių ir 1,6% paauglių , Šios patologijos buvimas su amžiumi mažėja, tačiau taip pat kinta ir tų, kurie kenčia nuo jo. Taigi paaugliams, kuriems yra atsiribojančio nerimo sutrikimas, atsiranda daugiau katastrofiškų problemų, pavyzdžiui, nelaimingų atsitikimų, pagrobimų ar prisirišimo skaičiaus mirties.
SAD klinikinei diagnozei būtina, kad vaikui ar paaugliui kentėtų trys ar daugiau iš šių simptomų: per didelis nerimas dėl atsiskyrimo ar numatymo, pernelyg didelis susirūpinimas dėl prikabinamų figūrų praradimo ar gerovės, prieštaravimas išeiti namas, opozicija būti vienišas opozicija miega nuo prisirišimo figūrų , košmarai apie atsiskyrimą ir skundų dėl fizinio diskomforto (galvos skausmas ar skrandžio skausmas, pykinimas ar vėmimas ir tt) atsirasti arba numatyti atskyrimą.
Kokie procesai įtakoja TAS išvaizdą ir priežiūrą?
Mokymosi trūkumas, ty atskyrimo stoka užkirsti kelią vaikui tapti be tėvų , Siekiant pašalinti atsiskyrimo baimę, būtina palaipsniui didinti patirtį, kuriomis vaikas yra toli nuo priesagos figūrų, dažnumą ir trukmę. Todėl, jei vaikas nėra veikęs tokiose situacijose natūralioje aplinkoje, gali būti, kad baimė išlieka.
Trauminė arba netikėta atskyrimo patirtis Tokie kaip tėvų santuokos nutraukimas, mokymasis, priespaudos skaičiaus hospitalizavimas ar artimojo asmens mirtis gali sukelti nerimą ir net sukelti sutrikimą.
Galiausiai teigiamas sustiprinimas yra vienas iš veiksnių, kuris labiausiai veikia sutrikimo išvaizdą ir išlaikymą. Jei tėvas figūras atlygina pernelyg didelis priklausomybės ir priklausomybės elgesys , vaikas juos susieja su gaunamu atlygiu, nes tai yra dėmesys ar paprastas tėvų buvimas.
Nerimo sutrikimų gydymas vaikystėje
Kadangi nerimo sutrikimas gali sutrikdyti trumpalaikę ir ilgalaikę kenčiančiųjų funkciją, būtina kuo greičiau įsikišti ir neleisti sau vadovautis mintimi, kad tai yra fazė arba kad būsite atskira.
Vaikų nerimo atveju, teigia APA vaikų ir paauglių klinikinės psichologijos draugija (Amerikos psichiatrijos asociacija) Geriausias gydymas yra kognityvinis-elgesio gydymas , kuris turėtų būti pirmasis terapinis pasirinkimas. Jos efektyvumas buvo įrodytas individualiai gydant vaikus ir su tėvais, taip pat gydant grupes šeimos ir mokyklos aplinkoje. Tiksliau, trys dažniausiai naudojamos procedūros yra ekspozicija, pažinimo technika ir atsipalaidavimas.
Viena vertus, laipsniškas ekspozicija, gyvas ar vaizduotę , yra pagrindinė kognityvinio-elgesio terapijos sudedamoji dalis.
Mokymas savimonėje taip pat yra pagrindinė terapijos dalis, ir tai susideda iš vaiko vidinių verbalizacijų keitimo, pakeičiant juos kitais, kurie leidžia jiems susidoroti su nerimo.
Kalbant apie atsipalaidavimą, dažniausiai naudojamas metodas yra laipsniškas atsipalaidavimas, pagal kurį kūno įtampos sumažinimas Tai padės sušvelninti subjektyvius nerimo jausmus. Tai taip pat gelbėjimo strategija, kuri padės jauniems žmonėms išlaikyti nerimą tvariai.
Intervencinės programos tėvams ir vaikams
Be to, pastaraisiais dešimtmečiais buvo sukurtos kelios tėvų ir vaikų programos. užkirsti kelią ir gydyti vaikystėje būdingus nerimo sutrikimus .
Vadovas "Coping Cat" ar "Brave Cat" yra ypač naudingas mokyti tėvus šviesti be pernakvojimo ir skatinti vaiko savarankiškumą. Ji susideda iš programos, suskirstytos į dvi fazes, kuriose, viena vertus, mes dirbame su tėvais, ir, kita vertus, vyksta individualios sesijos su vaiku sprendžiant tokias užduotis kaip psichoedukacija, atsipalaidavimas, ekspozicija, kognityvinis restruktūrizavimas, problemų sprendimas ir savikontrolė
Mes taip pat galime mus rasti DRAUGŲ programa, suskirstyta į keturias versijas pagal vaiko amžių ir FORTIUS programa, kuri, remiantis olimpiados šūkiu "Citius, Altius, Fortius" (greitesnė, aukštesnė, stipresnė), moko vaikus nuo 8 iki 12 metų, kad susidurtų su sudėtingomis situacijomis ir kontroliuotų neigiamas emocijas.
Šios kognityvinės-elgesio terapijos programos remiasi vaikų ir paauglių ypatumais ir elgesio sutrikimų savybėmis šiais laikais, o tai labai naudinga vaikams.
