Nakties teroros: panikos miego metu
The naktiniai terorizmai , kartu su lavinimo vainiku, yra vieni iš labiausiai šokiruojančių miego sutrikimų. Labai tikėtina, be to, mes žinome keletą neįvykdytų naktinio teroro atvejų arba netgi buvo vieno iš šių epizodų protagonistai tam tikru momentu mūsų gyvenime. Tai yra nepakartojama patirtis: jie gyvena kaip dideli sutrikimai ir sumaišties momentai, o tie, kurie juos kenčia, gali atrodyti amžinai (nors iš tikrųjų jie trunka keletą minučių).
Mes kalbame apie a paralyžiaus būsena situacijoje, kurioje Sąmonė ir nesąmonė yra supainioti ir viską, ką mes suprantame, yra pažeista baimė : naktinio teroro epizodai turi viską, kas kelia grėsmę. Tačiau, nepaisant emocinio krūvio, kurį kiekvieną kartą patiriamas naktinis teroras, sunku sužinoti daugiau apie šį reiškinį. Kodėl jis pagamintas? Kokia yra šių vargų kilmė? Ar yra koks nors c organinė ar psichologinė ausa ? Ką mokslas kalba apie tai?
Naktiniai siaubai ir miego sutrikimai
Kalbant apie nakties siaubas, kalbame apie miego sutrikimus, grupę, į kurią įtraukiamos pirmosios. Į klasifikaciją miego sutrikimai yra parasomnijų grupė, suskirstyta į tris grupes:
- Parasomnija pabudimas
- Paransomnias, susijęs su REM miego
- Kiti parasomniai
Pirmoje grupėje randama naktinių teroristų. Skirtingai nuo somnambulizmo (kuris taip pat yra ir pabudimo pokytis), naktiniams siaubams paprastai būdinga baimė ir ekstremalus teroras, susijęs su to kenčiančio asmens paralyžiu, laikant jį svarbiu įtampos būsena , Paprastai jie pasirodo nuo pirmųjų 2 ar 3 valandų po to, kai asmuo pradeda miegoti.
Koks skirtumas tarp naktinių siaubų ir košmarų?
Pagrindinis skirtumas su košmarai yra tai, kad pastarieji atsiranda visiškai per REM miego fazę ir sukelia visišką atsibundimą. Tačiau naktinis teroris yra pusiau budrus: mes žinome apie tam tikrus dalykus, kurie yra pabudimo pasaulyje, tačiau mes negalime tapti nepriklausomi nuo svajonės, o greičiausiai, kai pasibaigs epizodas, mes toliau užmigsime iki pamiršimo kas nutiko
Velayos (2009) paaiškina, kad nakties siaubas yra verkimo ir šaukimo epizodai, kurie staiga atsiranda gilaus miego frazių viduryje nakties. Be to, jie taip pat išreiškiami veidą išreikšdami stiprų terorą. Kaip miego metu, šis sutrikimas paprastai įvyksta vaikystėje , nuo 4 iki 7 metų amžiaus ir yra mažiau paplitę po šio amžiaus. Suaugusiųjų etape jie gali pasirodyti bet kuriuo metu, o kartais tą pačią naktį galima pakartoti keletą epizodų. Séez Pérez sako, kad per naktinės terorizmo epizodą vaikystėje paprastai pasireiškia prakaitavimas. aukštas širdies ritmas, sumišimas ir verksmas. Ši simptologija nepasikeičia paauglystės ar pilnametystės metu.
Naktinio siaubo priežastys
Mažai žinoma apie neurologinius ir fiziologinius nakties terorizmo aspektus. Tačiau kai kurie psichinės sveikatos specialistai mano, kad yra keletas veiksnių, galinčių sukelti šį sutrikimą, tarp kurių yra:
- Miego nebuvimas
- Emocinės įtampos valstybės
- Vartojimas narkotikų ar tam tikros rūšies narkotikų
- Ekologiškos problemos
Diagnozė
Norėdami gauti diagnozę, patartina kreiptis į psichinės sveikatos specialistą, kad galėtumėte išsamiai įvertinti problemą. Reikėtų pažymėti, kad yra ir kitų sutrikimų, kurių simptomai labai panašūs į naktinių siaubų simptomus, ir kad tik kvalifikuotas specialistas galės juos atskirti ir nustatyti galutinę diagnozę. Tarp panašių simptomų sutrikimų yra:
- Košmarai
- Potrauminio streso sutrikimas
- Miego paralyžius
Gydymas naktiniams siaubams
Mokslas progresuoja, tačiau, kalbant apie miego sutrikimų priežastis, nebuvo galima pateikti paaiškinimų apie jo logiką ir veikimą. Tai yra mįslė, kurią dar reikia ištirti, ir naktinis teroras nėra išimtis iš šios normos. Šiandien nėra specialaus gydymo nakties teroroms. Kaip ir somnambulizmas, kai kurie specialistai rekomenduoja alternatyvius metodus, tokius kaip meditacija, hipnozė, jogas ir kt. Tol, kol jie tarnauja kaip papildoma psichologinė ar psichiatrinė intervencija.
