Mobbing: psichologinis priekabiavimas darbe
"mobingas "Or profesinis psichologinis priekabiavimas tai situacija, kuri atsiranda darbo vietoje, kurioje asmuo ar keli asmenys, ilgą laiką (bent jau per mėnesį) sistemingai ir pakartotinai (bent kartą per savaitę) įgyja kito asmens ar asmenų fizinį smurtą 6 mėnesiai).
Dėl to sunaikinami ryšių tinklai ir nukentėjusio asmens reputacija, o jų darbas trikdomas ir jų demotyvacija veikia.
Mobbing: psichologinis priekabiavimas darbe
"Mobbing" veikėjai gali būti kolegos, viršininkai ar pavaldiniai, o tai gali paveikti bet kokios rūšies organizacijos darbuotojus, įskaitant mažąsias ir vidutines įmones.
Mobingo charakteristikos
Metodologija, kurią naudoja subjektai, atsakingi už mobingo veiklą, gali būti įvairios. Pavyzdžiui, gandų skleidimas siekiant palengvinti nukentėjusiojo socialinę atskirtį (net ir ne darbo vietoje) ir sunkiai organizuoti savo gyvenimą; ar patyčių ir žeminimų priešais kitus darbuotojus. Nepriklausomai nuo vykstančio elgesio, rezultatas yra psichologinė ir emocinė žala nukentėjusiajam.
Aukos dažnai yra labiausiai kūrybingi, etiniai ir kompetentingi žmonės darbo vietoje. Šie asmenys kenčia nuo "mobingo", nes "persekiotojas" gali juos laikyti grėsme savo pozicijai bendrovei. Stebėtojai taip pat gali tapti mobingo aukomis. Tokiais atvejais pavaldiniai veikia kartu, kad jį pažeistų. Moterims, jaunesniems darbuotojams ir ilgiau veikiantiems asmenims kyla didelė mobingo rizika. "Mobbing" auga tokiuose sektoriuose kaip paslaugos, sveikata ir švietimas.
Psichologinis poveikis mobingo aukoms
"Mobbing" gali turėti neigiamą poveikį aukų moralės ir veiklos rezultatams ir sukelia didelį nepatogumą. Žemiau yra mobingo pasekmės tiems, kurie kenčia:
- Savigarbos ir pasitikėjimo savimi pablogėjimas tiek asmeniškai, tiek darbe
- Kaltės jausmai
- Nemiga
- Hypervigilance
- Nuovargis
- Asmenybės pokyčiai
- Sunkumai koncentracijos dirglumas
- Depresija
- Nerimas
- Prisiminimai ir pasikartojantys trauminių įvykių svajonės
- Pojūtis traumuojančiai patirčiai, haliucinacijos, prisiminimai ...
- Intensyvus diskomfortas pradedant naują darbą
- Sumažinti susidomėjimą dienos, socialine ar laisvalaikio veikla
- Atsiskyrimo kitiems jausmas ir emocinio gyvenimo apribojimas
- Pesimizmas
- Netikėjimo ir nusivylimo jausmai
Fizinis poveikis persekiojimo darbe aukoms
"Mobbing" neapima kolektyvinio darbuotojo, kuris yra auka, fizinį priekabiavimą. Vietoj to, jis daugiausia dėmesio skiria jūsų vidiniam gyvenimui trikdymui. Bet Emocinis mokestis yra toks didelis, kad gali turėti fizinių pasekmių, nes tai gali sukelti stresą , taigi ir jo fiziniai simptomai. Pavyzdžiui, galvos skausmas, virškinimo trakto sutrikimai, hipertenzija ir kt.
Ką daryti, jei kenčia mobingas?
Jei kenčia mobingas būtina kuo greičiau imtis veiksmų , nes psichologinė žala gali būti padidinta, nes eina laikas. Kadangi "mobbing" yra reiškinys, kuris vyksta įmonės viduje, svarbu pranešti, ar persekiojantieji ir toliau primygtinai reikalauja žalos. Jei kenčia mobingas, būtina ne tik turėti teisinę pagalbą, bet ir psichologinę.
Visų pirma tai būtina kreipkitės į profesinės rizikos prevencijos skyrių ar viršininkui, kad jis žinotų bylą. Jei jus priekabiajate, tai turėtų būti jūsų pirmas žingsnis.
Dėl šių įvykių sudėtingumo profesinės sąjungos, bendrovės Sveikatos ir saugos komitetas gali pareikalauti paramos, o apie situaciją galima pranešti Darbo inspekcijai kaip išankstinį ieškinio persekiojimo etapą.
Kai šie maršrutai bus išnaudoti, ir jei mobingas išliks, tuomet reikės denonsuoti , Svarbu būti aišku, kad sunku surinkti įrodymus dėl skirtingų priežasčių (nėra jokių fizinių įrodymų, rašytinių įrodymų nėra, o partneriai nepripažįsta baimės dėl represijų), tačiau priekabiavimo skundas įrodytas bet kuriuo iš priimtų priemonių. pagal įstatymą, ar tai būtų išpažintis, dokumentai, liudytojai, ekspertai ir kt. Todėl reikės surinkti dokumentus, medicinines ataskaitas ir prašyti liudytojų.
Psichologinė pagalba mobingo atvejais
Dėl daugelio atvejų nukentėjusio asmens psichologinė ir emocinė žala norint susigrąžinti gerovę, reikia kreiptis į psichologą , Nei vienas specialistas nėra akredituotas atlikti šią problemą, nes reikia kreiptis į specialistą, turinčią psichologines ir profesines sveikatos problemas (ne gydytojas). Tai reiškia, kad simptomai neturėtų būti gydomi tik (pavyzdžiui, veikiant nerimo ar depresijos), tačiau reiškinys turėtų būti suprantamas kaip visuma.
Paprastai tokiais atvejais yra klaidinga diagnozė, ir jie galiausiai naudoja netinkamas gydymo strategijas (pavyzdžiui, gydant stresą ar nerimą tik su narkotikais). Tai paprastai atsitinka, kai jūs einate į šeimos gydytoją, o ne eksperto psichologą. Deja, tai dažniau nei žmonės galvoja.
