Senyvo amžiaus hipersomnija: priežastys, simptomai ir gydymas
Nenuostabu, kad daugelis pagyvenusių žmonių nurodo, kad daugumoje dienų jie miega. Tai yra labai dažna realybė šioje gyventojų grupėje, ir tai yra reiškinys, kuris neturi būti susijęs su bet kuria patologija, bet su norminiais miego ritmo variacijomis, kaip praeina metai.
Šiame straipsnyje mes renkame ir trumpai paaiškiname hipersomnijos fenomeną senatvėje .
Hypersomnia koncepcija
Pernelyg buvimas mieguistumas bent mėnesį laikomas hipersomnija. Šis mieguistumas gali būti vertinamas tiek ilgesniu miego laikotarpiu (kaip Kleine-Levin sindromu), tiek miego dienos metu, kuris sukelia funkcinį asmens apribojimą jo veikloje įvairiose srityse. Taip pat dažnai žmonėms su hipersomnija turi būti mažesnė intelektinė veikla ir koncentracijos, atminties ir dirglumo problemos.
Šis apibrėžimas iš esmės sutampa su tuo, kas vyksta vyresnio amžiaus žmonėms, kurie per dieną paprastai miega , Todėl galima sakyti, kad daugeliui pagyvenusių žmonių senyvo amžiaus žmonėms pasireiškia hipersomnija. Tačiau turime nepamiršti, kad daugeliu atvejų šis faktas paaiškina miego ciklų pasikeitimą per visą gyvenimą.
Miego ciklai
Kvailas miegas yra ne kaip išjungti jungiklį , Žingsnis nuo miego iki budėjimo neatsiranda staiga, kai staiga mūsų smegenų veikla keičiasi, kad būtų galima taisyti ir apdoroti informaciją. Iš tiesų, kaip jau daugelis skaitytojų jau žino, iš viso yra penki etapai, per kuriuos mes nuolat praleidžiame per visą miego laikotarpį, cikliškai pakartodama 110 minučių trukmės modelį.
Keturi iš šių fazių atitinka lėtą ar ne-REM miegą, tai yra pirmieji du etapai, kai mes užmiečiame ir atjungiame nuo aplinkos, o dvi sekundes (kurios dažnai sutampa viename faze - Delta fazė), lėtas ir ramus miegas , Paskutinis etapas atitinka paradoksalią svajonę arba REM fazę, kurioje apdorojama laikrodžio metu gauta informacija ir atsiranda reiškiniai, tokie kaip svajonės.
Šie ciklai įvairiais kiekiais ir kokybe skiriasi visą gyvenimą , tiek už visą miego laiką, tiek į kiekvienos fazės dienos valandų skaičių. Pavyzdžiui, kūdikiai praleidžia didelę dienos dalį miego metu, ir tuo metu ryškiai išsiskiria didelis REM miego valandų skaičius.
Senėjimas ir miegas
Kai augame, miego modeliai pasikeičia. Nors REM miegas išlieka daugiau ar mažiau pastovus (šiek tiek mažėja) nuo dvidešimties metų, likusieji miego fazės skiriasi visą gyvenimą.
Buvo pastebėta, kad sulaukus senyvo amžiaus pastebima tendencija suskaidyti miegą , yra įprasta, kad yra daugybė naktinių pabudimų. Taip pat lėtai bangų miegas yra labai sumažintas, miegas, kuris labiausiai atstato organizmui. Miego fazė, kuri užima daugiausia laiko, yra antrojo etapo, lengvas miegas, o ne visiškai atstatomasis, iš kurio objektas gali lengvai atsibusti.
Laikui bėgant natūraliai sutrumpėja cirkadano ritmai, todėl kiekvieną kartą žmogus atsibunda (nors jie taip pat linkę greitai eiti miegoti).
Išvada l Pagyvenusių žmonių miego kiekis ir kokybė yra mažesni, negu buvo kitais gyvenimo etapais , Štai kodėl, normaliomis miego laikotarpiais, jie tinkamai neužbaigia poilsio, dėl ko jie didina nuovargį ir mieguistumą dieną. Tokiu būdu hipersomnija kyla senatvėje kaip normatyvinis procesas ir nereikia paminėti kitų pakeitimų buvimo.
Problemos, susijusios su dienos miego pasirodymu
Padidėjęs nuovargis ir šiek tiek padidėjęs dienos miegas gali būti normatyvinio senėjimo dalis , Tačiau tai taip pat gali reikšti fizinio ar psichinio sutrikimo buvimą, kuris yra būtinas norint atsižvelgti į kitus simptomus, išskyrus mieguistumą.
1. Depresija
Pavyzdžiui, žmonėms, sergantiems depresija, dažnai pasireiškia arba nemiga, arba hipersomnija , Depresija sergantiems žmonėms ilgainiui pasireiškia teigiamo sustiprinimo, anhedonijos, atsijungimo nuo aplinkos praradimas, pasyvumas ir mažas energijos ir motyvacijos lygis. Tai yra būklė, kuri gali būti bet kuriame amžiuje, tačiau ji dažniausiai būna vyresnio amžiaus žmonių dėl didelio nuostolių skaičiaus ir amžiaus mažėjimo.
Tam tikrais atvejais prarandami fiziniai ir psichiniai gebėjimai, vaidmenys (pvz., Darbas), tam tikrais atvejais priklausomybės nuo pagalbos atsiradimas, dalis socialinės aplinkos mirties arba vienuoliškumas, kurį rodo vyresnio amžiaus žmonės kad senyvo amžiaus žmonės kenčia nuo tam tikro tipo depresijos sindromo.
2. Vaistų vartojimas
Dažniausiai su amžiumi dažnai reikia įvairių vaistų, skirtų skirtingoms sveikatos problemoms gydyti. Ir šis suvartojimas yra viena iš pagrindinių priežasčių, dėl kurių hipersomnija senyvo amžiaus. Kai kurie vaistai yra antihistaminai, raminamieji vaistai, analgetikai, antiemetikai ir antidepresantai kuris gali sukelti mieguistumo padidėjimą.
3. Demencija
Pacientai, turintys įvairių tipų demenciją ir neurodegeneracines ligas, taip pat linkę matyti jų miego modelius , pavyzdžiui, Alzhaimerio liga.
4. Smegenų navikai ar gydymas vėžiu
Kitas priežastys, dėl kurių gali padidėti nuovargis ir hipersomnija senatvėje, yra tam tikro tipo naviko, kuris paveikia arba suspaudžia smegenų sritis, susijusias su miego valdymu, kančias. Panašiai pats gydymas vėžiu chemoterapija gali sukelti dienos hipersomniją .
5. Anemija
Pagrindinių maistinių medžiagų trūkumas gali sukelti anemiją , kuriame organizmas yra ribotas, nes neturi pakankamai elementų, kad galėtų veiksmingai veikti. Tai gali padidinti pagyvenusio amžiaus žmonių silpnumą ir mieguistumą, sukelti hipersomniją.
Bibliografinės nuorodos:
- Echávarri, C .; Erro, M.E. (2007). Miego sutrikimai vyresnio amžiaus žmonėms ir demencija. "Navarro Health System" metiniai pranešimai, 30, suppl.1. Pamplona.
- Phillip, B. & Ancoli, S. (2000) Miego sutrikimai vyresnio amžiaus žmonėms. Miegoti med.; 2: 99-114.
- Reséndiz, M .; Valensija, M .; Santjagas, M.V .; Castaño, V.A.; Montes, J.; Hernández, J. & García, G. (2004). Pernelyg didelis dienos mieguistumas: priežastys ir matavimas. Rev. Mex. Neuroci.; 5 (2). Meksika
