Emocinė krizė: kodėl taip atsitinka ir kokie jos simptomai?
Žodis "krizė" vartojamas su skirtingomis prasmėmis , Pirma, reikia paminėti, kad jis kilęs iš graikų kalbos žodžio krizis (sprendimas) ir krino (atskira); taigi, tai reiškia plyšimą, bet kartu ir vilties bei galimybių. Savo ruožtu Kinijoje daugelis žmonių naudoja terminą "wei-ji", kurį sudaro dvi ideogramos: pavojus ir galimybė.
Taigi, galima supaprastinti tai, kad kiekviena krizė nurodo pavojų dėl kančių, kurios atsiranda dėl prarastų ar prarastų prarastų nuostolių; Savo ruožtu "galimybė" (galimybė) reiškia priemones, kuriomis išgyvena krizė atkuria naują realybę.
Toliau mes pamatysime, kas tiksliai reiškia patirti emocinę krizę .
- Galbūt jus domina: "Neurozinė struktūra psichoanalitinėje psichopatologijoje"
Krizės apibrėžimai
Krizė (politinė, religinė ar psichologinė) gali būti skirtingai konceptualizuota, tačiau yra žodis, kuris objektyviai kondensuoja jo prasmę: pusiausvyros sutrikimas; disbalansas įvyko tarp prieš ir po .
Krizės įvykis visada sukelia konteksto nukrypimą, kuriame jis vyksta. Tai reiškia grėsmę, kad bus prarasti pasiekti tikslai (būtent ekonominiai, socialiniai, religiniai, psichologiniai ir kt.), Kurie kupini sielvarto. Krizės epizodas susidaro laikui bėgant, ir šis laikas yra palyginti trumpas (skirtingai nuo streso), kuris yra trumpalaikis pradžia ir pabaiga.
Triaida, kuri formuoja kiekvieną krizę, yra: disbalansas, temporalumas ir vidinis sugebėjimas judėti pirmyn arba atgal , Todėl emocinė krizė visada verčia mus priimti sprendimą.
- Jums gali būti įdomu: "Kas yra trauma ir kaip tai įtakoja mūsų gyvenimą?"
Drastiškas pokytis
Jokio krizės pobūdis nėra neutralus. Tai visada reiškia išankstinę arba nesėkmę; patyręs subjektas, jo šeima ar pati visuomenė niekada nepastebi.
Kiekviena krizė turi tokią pačią seką: konfliktas, sutrikimas ir adaptavimas (ar neatitikimas, jei tai yra).
Kas kilo iš jo?
Krizės generatorius Tai nėra pats konfliktas, o subjekto atsakas į minėtą įvykį , Tai reiškia, kad problema yra ne problema, bet atsakymas, pareikštas prieš įvykį. Dėl aukščiau išdėstytų dalykų, visiškai natūralu ir suprantama, kad tuo pačiu atveju dalykas sukuria krizę, o kitas - ne.
Kaip sintezę, krizę galima apibrėžti kaip "laikiną egzoizmą su pokyčių tikimybe". Tai reiškia, kad krizės atveju "nestabili pusiausvyra", kuri sudaro asmens psichinę sveikatą, yra sugadinta, bet laikinai, o ne visam laikui.
Tačiau šis disbalansas nėra nevaisingas, nes tai gali labiau sustiprinti individą , dėl kurių atsiranda naujos elgsenos formos arba įjungiami įvairūs mechanizmai, be galimybės, kurios iki to momento nebuvo žinomos net paveiktoms.
Taigi krizė savaime nėra neigiama, bet viskas priklausys nuo subjekto požiūrio prieš bet kokį įvykį.
Emocinės krizės etapai
Nuo sinchroninio požiūrio, krizė tai gali būti koncentruotas sielvarto formos , Šis reiškinys paprasčiausiai gali būti suskaidytas į tris skirtingus elementus: stuporą, neapibrėžtumą ir grėsmę.
1. Stuporas
Stuporas yra visada esantis elementas: jis yra identifikuojamas žmogaus baimės ir slopinimo prieš patyrusias emocijas, kurios yra nesuprantamos, paralyžiuoja.
Klausimas krizėje jis nereaguoja, jis nesiekia išgyventi savo diskomforto. Visa jos būklės energija naudojama siekiant sušvelninti pačią krizę atsiradusį pažeidimą; Tai daroma bandant greitai susigrąžinti emocinę pusiausvyrą. Savo ruožtu pasireiškęs disbalansas yra psichinės disorganizacijos kilmė.
Nepaisant visko, ko patyrė, stuporas suteikia asmeniui apsaugą nuo visiškos dekompensacijos ir sušvelninimo, taip pat rimtų krizės pasekmių.
2. Neapibrėžtumas
"Netikrumas" eTai nuostabaus patyrimo atspindys pagal temą ir yra išversta kaip kova tarp priešingų jėgų: pasirinkti šį išėjimą ar kitą, pasirinkti "tai" arba "tai". Ši dichotominė patirtis tarnauja kaip pavojaus signalas nuo realaus pavojaus arba latentinės fantazijos.
Sąveika tarp stuporo ir neapibrėžtumo apibrėžiama kaip "supainioti nerimas", kuri yra patirtis, kurioje Vyrauja psichikos chaosas nes nežinodamas ar suprasdamas, kas vyksta ir pačioje, ir išorėje.
3. Grėsmė
Trečias elementas yra "grėsmė". Bet koks pateiktas disbalansas reiškia baimę sunaikinti , "Priešas" yra ne savęs, o gynybinis elgesys pateikiamas kaip nepasitikėjimas ar agresija. Šiuo metu krizė kelia grėsmę asmens psichikai vientisumui.
Savybės ir simptomai
Iš to, kas išdėstyta pirmiau, galima teigti, kad krizė nėra savaime suprantama, tačiau reikia suprasti praeities antecedentą.
Būtina prisiminti, kad kiekviena krizė yra prieš ir po. Krizės epizodas apima susidūrimą su kažkuo, kuris staiga ir netikėtai keičiasi, ir idealus išeitis, kol tokia situacija yra rasti emocinę pusiausvyrą arba tęsti painiava ir psichinį sutrikimą.
Krizės raida yra įprasta, kai "nestabili pusiausvyra" pasiekiama racionaliame laiko- tarpyje, kurio negalima nustatyti ar įtvirtinti. Tiesiog prašydama pagalbos įveikti diskomforto epizodą yra būdas palengvinti emocinį stabilumą. Tačiau, kaip bendrosios krizės ypatybes, galima paminėti šiuos dalykus:
- Svarbiausias veiksnys, lemiantis krizės atsiradimą, yra disbalansas pateiktas tarp pačios problemos sunkumų ir individo turimų išteklių.
- Išorinė intervencija krizės metu (psichoterapija) gali kompensuoti pagamintą disbalansą ir nukreipti asmenį į naują harmoningą emocinę būseną .
- Per krizės epizodą individas patirti intensyvų pagalbos poreikį , Tuo pačiu metu epizodo metu subjektas yra labiau linkęs į kitų įtaką nei tuo laikotarpiu, kai jo emocinis funkcionavimas yra subalansuotas arba visiškai sutrikęs.
Bibliografinės nuorodos:
- Gradillas, V. (1998). Aprašoma psichopatologija. Ženklai, simptomai ir požymiai. Madridas: piramidė.
- Jaspers, K. (1946/1993). Bendra psichopatologija. Meksika: FCE.
