Baimė dėl veidrodžių (katoptrofobija): priežastys, simptomai ir terapija
Yra daug fobijos tipų, apie kuriuos kalbėjome Psichologija ir protas , kai kurie labai retai ar keista, kaip ir tripofobijos atvejis. Ir tai, kad fobijos pasižymi daugybe bendrų simptomų ir yra gana dažni nerimo sutrikimai.
Visi žmonės gali pajusti baimę, kuri yra prisitaikanti emocija, kuri leido žmonėms išgyventi per amžius. Dabar ši prisitaikanti emocija gali tapti tokia situacija, kuri sukelia didelį nepatogumą ir net neracionalų terorą prieš kai kuriuos nedraugiškus veiksnius.
Iš tikrųjų viena iš šių fobijų yra katoptrofobija arba eisopotobija , Neapibrėžta baimė, kažkas kasdien, kaip žvelgdama į veidrodį.
Veidrodžių baimė, kas tai yra?
Baimė dėl veidrodžių ar katoptrofobijos yra specifinė fobija, priklausanti nerimo sutrikimų grupei , nes jo būdingas simptomas yra diskomfortas ir didelis nerimas, kurį kenčia žmonės su fobija. Per fobinius sutrikimus yra trys grupės: socialinė fobija, agorafobija ar specifinės fobijos. Kalbant apie šį paskutinį atvejį. jie atsiranda esant tam tikriems objektams ar konkrečioms situacijoms, pavyzdžiui, vorams (arachnofobijai), lėktuvo skraidymo faktūrai (aerofobija) arba, šiuo atveju, veidrodžių buvimu arba žvilgsniu į juos.
Fobijos sukelia kančia stengtis išvengti bauginančios situacijos ar objekto ir, pavyzdžiui, nevažiuok į vietas, kuriose jis gali susidurti su fobiniais stimulais, tai gali pakeisti jo įprastą gyvenimą. Galbūt baimės dėl veidrodžių atveju ši patologija retai daro įtaką žmogaus gyvenimui labai neigiamai, išskyrus dėl diskomforto, kuris, skirtingai nuo kitų fobijų, tokių kaip klaustrofobija, sukelia, kad pacientas negali patekti į transportą viešai eiti į darbą, trukdydamas jų darbui ir socialiniam gyvenimui.
Dabar Gali atsitikti taip, kad šie žmonės vengia, pavyzdžiui, vaikščioti į savo draugų namus, kad išvengtų baimės , Nepamirškite, kad veidrodžiai yra gana įprasti objektai, ir diskomfortas gali atsirasti bet kuriuo metu, skirtingai nuo kitų фобий, kai asmuo retai patenka į fobinį stimulą, pavyzdžiui, gyvates.
Kartais katoptrofobiją galima supainioti su spektrofobija, kuri yra baimė iš spektrų ar dvasių egzistavimo ar atsiradimo, nes žmonės, turintys šį fobinį sutrikimą, gali bijoti pamatyti savo refleksiją veidrodyje ir manyti, kad figūra gali išeiti minėto objekto.
Kas sukelia katoptrofobiją?
Fobijos gali turėti skirtingas priežastis; Tačiau dauguma ekspertų sutinka, kad yra suvokiami neracionali baimė , Dar tik prieš kelis dešimtmečius buvo tikėjimas, kad fobijos buvo genetiškai paveldimos, tačiau šis požiūris pasikeitė atlikus klasikinio kondicionavimo tyrimus, tokio tipo asociacijos mokymą iš pradžių atrado rusų fiziologas Ivanas Pavlovas.
Šis personažas bandė eksperimentuoti su šunų seilėmis ir todėl jis atnešė jiems maistą. Na, šunys seilės, kai jie eina valgyti, kad palengvintų virškinimo procesą. Pavlovis suprato, kad iš pradžių šunys seilė su maisto buvimu, tačiau po kelių bandymų vien tik mokslininko buvimas sukėlė šunims azijoną net ir be maisto. Tai reiškė, kad šunys sujungė Pavlovo buvimą su maistu, todėl mokslininkas išprovokavo atsakymą, kuris iš pradžių sukėlė maistą.
Baimės mokymasis žmonėse
Pavlovio eksperimentai buvo naujos psichologijos paradigmos pradžia: biheviorizmas , Tačiau ši srovė nepasikovo, kol John B. Watson jį populiarino Jungtinėse Amerikos Valstijose ir todėl pasaulyje. Watsonas eksperimentavo su mažu vaiku, kad jis bijojo tam tikrų stimulų, ty jis sukėlė fobiją. Šis tyrimas yra vienas iš psichologijos prieštaringiausių dalykų ir vadinamas "mažojo Alberto eksperimentu".
Be šios teorijos, kita hipotezė, susijusi su fobijų kilme, yra ta, kad labiau tikėtina, kad kai kurie stimulai bus išmokti, nes mes esame biologiškai pasiruošę išvengti mūsų rūšių išnykimo. Todėl, kai mes kažką mokome, yra sukurti mechanizmai, kurie turi šiek tiek nesusijusios su protu ir logika, todėl sunku įveikti fobiją, nors mes žinome, kad baimė yra neprotinga.
Kita vertus, ši fobija gali būti sukurta prietarais arba klaidingais įsitikinimais, nes yra populiarus įsitikinimas, kad veidrodžio sulaužymas daro prielaidą, kad mums septynerius metus lydės mūsų nesėkmė.
Catoptrofobijos požymiai
Tarp jų yra įvairių rūšių fobijų simptomai - specifiniai ar sudėtingi (socialinė fobija ir agorofobija). Nerimas yra neabejotinai labiausiai būdinga savybė, kurią lydi didelis nepatogumas ir bandymas išvengti veidrodžių. Žmogus gali patirti fobiją, kai jis mato veidrodžius arba prieš jo vaizdą.
Apskritai, yra trys katoptrofobijos požymių tipai:
- Kognityviniai simptomai : baimės, didelio nerimo ar sielvarto patirtis. Vengimo mintis.
- Elgesio simptomai : atlieka elgesį su lėktuvu arba vengia stimulo.
- Fiziniai simptomai : pagreitintas pulsas, tachikardija, galvos skausmas, skrandžio sutrikimas ir kt.
Kaip įveikti šią fobiją
Laimei, Fobijos turi gydymą, o psichologinis gydymas labai gerai veikia šio tipo sutrikimus , Kadangi jo kilmė yra išmokta, elgesio kognityvinė terapija yra veiksminga, o pacientų atsigavimo prognozė yra labai gera.
Šios rūšies terapijoje dažnai naudojami tam tikri metodai, tokie kaip atsipalaidavimo būdai ar ekspozicijos metodai. Viena iš plačiai naudojamų ekspozicijų metodų yra sisteminė desensibilizacija, kai pacientas palaipsniui atskleidžia fobinį stimulą, tuo pačiu mokantis daugiau prisitaikančių veiksmų. Pavyzdžiui, galima pradėti rodyti pacientų tam tikrų veidrodžių vaizdus, o gydymo pabaigoje jis gali paimti veidrodį savo rankomis ir pažvelgti į jį be jokių baimių.
Tačiau tokio pobūdžio terapija, kuri taip gerai veikia, priklauso antros kartos gydymui, tačiau trečioji karta, kuri yra naujausia, taip pat buvo veiksminga bet kokiam nerimo sutrikimui. Tarp pastarųjų išsiskiria: kognityvinė terapija, pagrįsta sąmoningumu ir priėmimu bei atsakomybe.
Ekstremaliais atvejais farmakologinis gydymas taip pat yra terapinis veiksmas, kurį reikia apsvarstyti, bet jis visada turėtų būti derinamas su psichoterapija, kad simptomai būtų laikomi laikui bėgant.
