Baimė valgyti (cyborfoobija): priežastys, simptomai ir gydymas
Yra daugybė rūšių fobijų; šie sutrikimai būdingi neracionalia baimė ir nuolatinis priešais situacijas, objektus, veiklą ar žmones.
Pagrindinis šio sutrikimo simptomas yra noras išvengti bijotų stimulų, o fobijos vystymas paprastai būna dėl aplinkos veiksnių. Dabar kai kurie ekspertai teigia, kad mūsų kūnas yra užprogramuotas jausti baimę , nes tai prisitaikanti emocija, kuri šimtmečius buvo naudinga žmogaus rūšiai, todėl šią sąlygą būtų gana lengva.
Negydomos baimės gali būti labai neleistinos, kaip ir kiborfobijos ar valgymo baimės atveju , kuris gali sukelti rimtų asmens sveikatos sutrikimų. Šiame straipsnyje mes aptarsime šią keistą fobiją ir apžvelgsime jos priežastis, simptomus ir gydymą.
- Susijęs straipsnis: "Fobijų tipai: baimės sutrikimų tyrimas"
Kas yra cybofobija?
Cybofobija yra nerimo sutrikimas tai sukelia didžiulę baimę ir nepatogumų jam kenčiančiam asmeniui, nes šis patiria didelę neracionalią baimę valgyti arba savo maistui.
Šis sutrikimas turi būti atskirta nuo kitų patologinių būklių, tokių kaip anoreksija ar bulimija , kurių kilmė yra žmonių supratimas apie estetines maisto vartojimo pasekmes, nors kartais tai gali būti susijusi su jais. Tačiau neracionali baimė turėti neigiamą kūno įvaizdį maitinant, galvojant, kad maiste gali būti toksinų ar mikrobų, gali prisidėti prie kiborfoobijos vystymosi.
Kai kurios šio sutrikimo charakteristikos yra:
- Žmonės su cyborofobija jie parodo neracionalią manevrą maistu , dėl ko jie gali būti apsėstas maistinėmis medžiagomis, kuriomis jie yra, ir jų kilmę.
- Jie gali išvengti maisto vartojimo, nepaisant to, kad jie turi geros sveikatos būklę.
- Jie vengia kitų asmenų ruošiamų patiekalų, nes jie turi tiksliai žinoti, ką jie valgo arba kaip indas buvo virti.
- Jie vengia valgyti maistą, paruoštą ankstesnėmis dienomis baimė apsinuodijimo .
Šio psichinio sutrikimo simptomai
Kaip matote, žmogus, kuris kenčia nuo šios patologijos, linkęs išvengti maisto dėl jų neracionalių minčių apie tai, ir nors daugeliu atvejų jie parodo žinias apie savo problemą, jie negali kontroliuoti šios situacijos.
Kiborofobijos požymiai nesiskiria nuo kitų psichinių sutrikimų , nes simptomatologijai būdingos kognityvios, elgesio, fizinės ir fiziologinės pasekmės.
Kognityviniu lygmeniu žmogus turi neracionalias baimės idėjas, kenčia nuo nerimo, koncentracijos praradimo, dezorientacijos ir labai susirūpinęs , Jų elgesys taip pat keičiasi, daugiausia vengiant phobic stimulo.
Fiziniams ir fiziologiniams simptomams būdinga tachikardija, krūtinės spaudimas, pernelyg prakaitavimas, galvos svaigimas, drebulys, drebulys.
- Sunkiais atvejais asmuo gali patirti panikos priepuolius. Šiame straipsnyje galite sužinoti daugiau apie šią sąlygą: "Panikos priepuoliai: priežastys, simptomai ir gydymas".
Fobijos priežastys
Fobijos dažnai kilę iš aplinkos veiksnių , Tiesą sakant, fobiniai sutrikimai yra išmokti ir išvystyti pagal asocijuotą mokymąsi, vadinamą klasikine sąlyga. Tokio tipo mokymąsi iš pradžių studijavo Ivanas Pavlovas, nors jis yra populiarinamas amerikiečių psichologo, kuris yra žinomas kaip vienas iš biheviorizmo pirmtakų, John Watson.
Watsonas buvo pirmasis tyrėjas, kuris ištyrė šį reiškinį ir gavo mažą vaiką, kad išmoktų neracionalios baltos žiurkės baimės, kurią jis kažkada pagyrė. Eksperimento pradžioje berniukas, pavadintas Albertu, grojo tyliai ir patiko baltos žiurkės kompanijai.
Tačiau Watsono eksperimento metu kiekvieną kartą, kai pasirodė baltos žiurkės, buvo ir garsus triukšmas, kuris baimindavo mažą. Keletas sesijų, mažas Albertas, susijęs garsiu triukšmu su baltos žiurkės buvimu, todėl kiekvieną kartą, kai pasirodė tik balta žiurkė, Albertas jautė stiprų neracionalų baimę, kuri neturėjo nieko bendra su nekenksmingu tvariniu.
- Jei norite pagilinti mokymą klasikiniu būdu. Jūs galite perskaityti šį straipsnį: "Klasikinis kondicionavimas ir jo svarbiausi eksperimentai".
Kitos šio sutrikimo priežastys
Dabar Klasikinis kondicionavimas nėra vienintelis būdas, kaip gali išsivystyti fobija , o cyborofobija gali atsirasti per stebėjimo mokymąsi. Iš tiesų, kai kurie autoriai kalba apie nepakartojamą kondicionavimą kaip į vieną iš galimų būdų, kaip įgyti iracionalaus baimę.Jei norite daugiau sužinoti apie šią sąvoką, galite perskaityti šį straipsnį: "Vakarų kondicionavimas: kaip veikia šio tipo mokymasis?"
Kita vertus, kiti autoriai mano, kad žmonės yra biologiškai linkę bijoti, nes tai yra emocija, kuri atsiranda dėl primityvios smegenys, nes ji buvo labai naudinga mūsų išlikimui. Baimės mokymasis tai gamina pirminės ir nepažintinės asociacijos , todėl fobijos neatsako į loginius argumentus.
Ciberofobijos gydymas
Moksliniai tyrimai rodo, kad psichoterapija yra tikrai veiksminga gydant fobijas , ir vienas iš psichologinio terapijos tipų, kuris suteikė geriausius tyrimo rezultatus, yra kognityvinis elgesio terapija.
Ši terapijos forma apima kognityvios terapijos ir elgesio terapijos metodus, o kai kurie iš labiausiai naudojamų fobijų gydymui yra būdai atsipalaidavimo ir ekspozicijos metodai , Tiesą sakant, fobijų gydymo metodika yra pažintinė desensibilizacija, kuri sujungia abu.
Sisteminis desensibilizavimas yra paciento mokymas skirtingi įgūdžiai (pavyzdžiui, atsipalaidavimo technika), kai esate baiminančioje situacijoje, ir jūs palaipsniui susiduriate su phobic stimuliu, kad patirsite savo baimės neracionalumą.
Kita vertus, e Farmakologinis gydymas yra nurodytas rimtais atvejais , bet visada kartu su psichologine terapija.
Kiti gydymo būdai, kuriais gydoma ši būklė, yra: kognityvinis gydymas, pagrįstas sąmoningumu, priimtinumu ir pasiryžimu gydytis ar hipnoterapija.
Susiję straipsniai:
- Kognityvinė terapija, pagrįsta sąmoningumu: kas tai yra?
- Priėmimo ir įsipareigojimo terapija (ACT): principai ir savybės
- Hipnoterapija: kas tai yra ir kokios jos naudos
