Homiklofobija (baimė rūkyti): simptomai, priežastys ir gydymas

Homiklofobija ar nebulafobija yra patvari ir intensyvi baimė dėl rūko , Tai specifinės fobijos rūšis, kuri gali būti susijusi su žiniasklaidos perdavimo pavojingomis situacijomis, kai rūkas būna pasikartojantis. Tai taip pat gali sukelti ankstesni ir nemaloni patirtis, susijusi su šiuo gamtos reiškiniu.

Toliau mes pamatysime, kas yra homiklofobija, kokios yra jo pagrindinės savybės, taip pat galimi jos priežastys ir gydymas.

• Galbūt jus domina: "Fobijų tipai: baimės sutrikimų tyrimas"

Homiklofobija: nuolatinė rūko baimė

Homiklofobija, taip pat žinoma kaip nebulafobija, yra patvari ir intensyvi baimė dėl rūko. Baimė, kurią sukelia gamtos sužadinimo poveikis, homiclofobija gali būti laikoma tam tikros rūšies fobija natūralia aplinka .

Kaip ir su kitomis konkrečios rūšies fobijomis, homiklofobija būdinga tam tikra baimė ir lengvai atskiriama nuo kitų. Šia prasme, skirtingai nei socialinė fobija, specifinė fobija paprastai nėra susijusi su daugybe dirgiklių už pagrindinio trigerio, šiuo atveju - rūko.

Tačiau B (2005) mums sakoma, kad tam tikro stimulo specifinės fobijos raida didina galimybes sukurti dar vieną fobiją labai panašiu stimuliu. Panašiai padidina tikimybę, kad bus baiminasi įvairūs stimuliatoriai , nors jie nebūtinai yra fobiniai.

Galiausiai, homiklofobija gali būti didesnio klinikinio paveikslo dalis, pavyzdžiui, socialinės fobijos ar apibendrintos nerimo paveikslo. Tai reiškia, kad jis gali pasireikšti kaip vienas iš elementų, apimančių platų įtempių įvairiose dirgikliuose patirties spektrą - klausimą, kurį svarbu atsižvelgti nustatant jo apibrėžtį.

Prieš paaiškindami kai kurias galimas priežastis, mes pradedame trumpai apibūdinant natūralų rūką.

Kas yra rūko?

Apskritai kalbant, rūkas yra sniego, kuris mažame aukštyje, arti žemės lygio, rezultatas. Taip pat ir rūko gali susidaryti dėl garų, išsiskiriančių iš žemės , sukaupiant vandenį aukštesne nei ore esančio oro temperatūra.

Taigi rūkas pats savaime nėra potencialiai žalingas ar rizikingas bet kurio organizmo elementas. Tačiau, priklausomai nuo to, kokios aplinkybės yra patyrę, rūkas gali būti stimulas, sukeliantis pavojaus signalą ar netgi pernelyg didelę baimę.

Simptomai

Kaip ir su visais фобиями ši baimė yra patvari ir neracionalu , tai reiškia, kad jis nėra paaiškintas aplinkos kultūros, kurioje jis gyvena, kultūros kodais.

Pernelyg didelė baimės patirtis reiškia trumpalaikį nerimo vaizdą su atitinkamu fiziologiniu atsaku: galvos svaigimu, hiperventiliacija, širdies susijaudinimu, pernelyg pratekimu, be kita ko. Gilesnio nerimo patirties atveju homiklofobija taip pat gali sukelti panikos priepuolį.

• Galbūt jus domina: "Nerimo sutrikimų tipai ir jų savybės"

Galimos priežastys

Kaip ir kitų rūšių specifinių fobijų atveju, homiklofobija yra daugelio priežasčių reiškinys. Konkrečiu nuolatinio rūko baimės atveju gali būti vienas iš veiksnių ilgalaikio poveikio žiniasklaidai ar filmai kai tamsoje dažnai būna pavojingos situacijos, taip pat rūkas. Tai gali sukelti tam tikrų įsivaizduojamųjų dalykų, kurie galiausiai paskatintų ryšį tarp rūko ir neišvengiamo pavojaus.

Kita vertus, fobija gali būti išprovokuota ar sustiprinta realia (neįsivaizduojama) ekspozicija, ankstesne ar esama, pavojingose ​​situacijose, kuriose veikia stimulas.

Pavyzdžiui, rūkas yra natūralus reiškinys, kuris įvyksta daugybėje dažno tranzito vietų. Geroje kelių dalyje, jungiančiame didelius miestus , rūko yra vienas iš dabartinių elementų.

Priklausomai nuo metų laiko, aukščio ir specifinio rajono, kuriame jis yra gaminamas, rūko tankis gali būti didesnis arba mažesnis, ir Tai gali labai paveikti vairuotojo viziją. Dėl tos pačios priežasties ir nepaisant to, kad ji yra nekenksminga, rūko yra vienas iš gamtos reiškinių, labiausiai susijusių su eismo įvykiais. Ankstesnė šios rūšies patirtis gali būti susijusi su šios fobijos raida.

Gydymas

Bendras požiūris į fobijas gali taikyti skirtingas strategijas. Viena iš jų yra palankesnė naujų asociacijų kūrimui dėl stimulo, kuris laikomas kenksmingu. Kitas yra palaipsniui prie jo prisitaikyti, naudojant trumpus metodus, kurie prailgina laiką , Taip pat galima sustiprinti emocines kovos schemas situacijose, kurios sukelia stresą.

Konkrečiu homiklofobijos atveju svarbu nustatyti ribas, jei tai yra reali arba įsivaizduojama tiesioginė grėsmė, susijusi su rūku. Jei tai iš tiesų įvyko patirtis, kita strategija yra išvengti atsidavimo vienatvei rūkymu automobiliu ar pėsčiomis, taip pat ieškant kai kurių alternatyvų šiai ekspozicijai.

Priešingai, jei tai yra įsivaizduojamas pavojus, svarbu ištirti kitus elementus, susijusius su situacijomis, kai yra rūko, ir išsiaiškinti, ar tai yra sudėtingesnė ar didesnė baimė.

Bibliografinės nuorodos:

• Baimė dėl dalykų (2016). Baimė rūkas "Flex Mag" atkūrimas - 2018 m. Rugsėjo 4 d. Galimas: //www.fearofstuff.com/nature/fear-of-fog/
• Homiglofobija (2007). Common-Phobias.com. Gauta 2018 m. Rugpjūčio 4 d. Paskelbta //common-phobias.com/Homichlo/phobia.htm
• Bados, A. (2005). Konkrečios fobijos Barselonos universiteto psichologijos fakultetas. Gauta 2018 m. Rugsėjo 4 d. Pateikiama //diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf.