Automofobija (baimė gauti purvinas): simptomai ir gydymas

Dirvožemiai, nešvarumai, šašai, priemaišos ir tt Yra daugybė žodžių, apibūdinančių higienos ir švaros trūkumą, ir jie visi turi kažką bendro: jie generuoja visą eilę pasipiktinimų ir netikėjimo žmonių.

Nors šie jausmai yra normalūs ir pagrįsti, kai jie tampa baimės ar neproporcingos baimės labai tikėtina, kad mes susiduriame su autosimmunosfobija , specifinis fobijos tipas, kurį apibūdinsime šiame straipsnyje.

• Susijęs straipsnis: "Fobijų tipai: baimės sutrikimų tyrimas"

Kas yra automisophobia?

Autoizofobija klasifikuojama pagal specifines nerimo sutrikimus ar specifines fobijas. Šie psichiniai pokyčiai būdingi tai, kad žmogus provokuoja sustiprintą ir neracionalią baimę dėl stimulo ar konkretaus objekto, o savigalos atveju tai apie baimę būti purvinas, nešvarus ar purus .

Jei atsižvelgsime į etymologines šio termino šaknis, mes galime atskirti frazę trimis skirtingais graikų kilmės žodžiais. Pirmasis iš jų "autós" gali būti išverstas beveik pažodžiui kaip tas pats, arba "own", "mysos" reiškia purvą, ir pagaliau mes rasime "fobos", kuris reiškia baimę ar baimę. Remdamiesi tuo, mes galime apibrėžti savęs fobiją kaip eksperimentavimą, pernelyg didelę baimę dėl neto ar galimybės, kad viena yra nešvari ar spalvota.

Kaip ir likusių psichinių sutrikimų atveju, kai žmonės su autosofija susitinka arba mano, kad jie susidurs su baiminančiu stimuliu, šiuo atveju jie bus purvūs, jie patirs daugybę emocijų ir fizinių pasireiškimų, priklausančių labai didelis nerimo būklės .

Nors logiška pagalvoti, kad nešvarumų ar dažymo procesas gali sukelti pasipriešinimą ir pasibjaurėjimą, o pasibjaurėjimas yra pasibjaurėjimas. Šis baimės jausmas gali paskatinti žmogų atlikti visas elgesio rūšis, tokias kaip kompulsinis skalbimas.

Jei fobija įvyksta labai aukštai, gali būti, kad šie veiksmai aplink valymą tampa priverstiniais, sukelia reakcijas ir odos pokyčius dėl perteklinio skalbimo elgesio.

• Galbūt jus domina: "7 nerimo tipai (priežastys ir simptomai)"

Kada tai laikyti fobija?

Siekiant skirtingų priešiško jausmo ar įprastos pasibjaurėjimo ir patologinės baimės arba specifinės fobijos turime nustatyti konkrečias šio tipo baimės savybes , taip pat pasekmes ar tiesioginius padarinius, kurie turi įtakos žmogaus kasdieniam gyvenimui.

Būtina atsižvelgti į visą eilę reikalavimų ir būdingų baimės sutrikimų savybių, kurios apibrėžia fobiją ir leidžia ją diagnozuoti. Šie reikalavimai yra šie:

1. Tai sukelia neproporcingą baimę

Pagrindinis skirtumas tarp normalios reakcijos ar priešiškos jausmo ir fobinės baimės yra tas, kad savipusiopijoje žmogus patiria visiškai pervertintą ir neproporcingą baimę, palyginti su realia grėsme, kurią reiškia fobinis stimulas, šiuo atveju pats purvas.

2. Tai yra neracionalu

Fobijos baimėje patyręs žmogus neturi loginio pagrindo, bet remiasi neracionaliomis idėjomis ir įsitikinimais. Lkaip savo žmones su automisophobias negali rasti pagrįstą paaiškinimą iš baimės, kad jie patiria.

3. Žmogus negali jo kontroliuoti

Be to, baimė, kad asmuo, kuriam kyla autoisofobija, yra visiškai nekontroliuojamas. Tai reiškia, kad nors asmuo sutinka, kad phobic stimulas gali būti nekenksmingas, tai yra negali išvengti nerimo ir baimės simptomų atsiradimo .

4. Tai ilgainiui

Galiausiai, kad baimė būti laikoma fobine ar patologine, baimės reakcijos ir reakcijos turėjo būti pateikiamos daugiau nei vieną kartą ir nuolat ir nuosekliai visose situacijose, kurios reiškia baimės sukeltą stimulą.

Kokie simptomai?

Atsižvelgiant į tai, kad autoisofobija priskiriama specifinių fobijų kategorijai, pateiktas klinikinis vaizdas yra panašus į likusius nerimo sutrikimus tokio tipo. Šie nerimo pobūdžio simptomai atsiranda kiekvieną kartą, kai asmuo jaučia ar supranta, kad jie yra purvūs arba gali būti purvūs.

Tai sukels didelį nerimo atsaką, kai pasirodys fiziniai simptomai, pažinimo simptomai ir elgsenos simptomai.

1. Fiziniai simptomai

Prieš pasirodžius fobiniam stimului arba tik galvojant apie tai, nervų sistemos hiperaktyvumas sukelia įvairius pokyčius ir organinius pokyčius. Tarp pagrindinių fizinių autosimetofobijos simptomų yra:

• Širdies susitraukimų dažnio padidėjimas
• Kvėpavimo dažnio padidėjimas .
• Dusulys arba dusulys
• Raumenų įtampos didėjimas
• Galvos skausmas .
• Skrandžio sutrikimai, tokie kaip skrandžio skausmai ar viduriavimas.
• Padidėjęs prakaitavimas
• Vertigo ir galvos svaigimas .
• Pykinimas ir / arba vėmimas ..

2. Pažinimo simptomai

Be fizinių ar organinių simptomų, žmonėms, sergantiems autosimetingumo, būdinga daugybė iškraipytos idėjos, įsitikinimai ir spekuliacijos, susijusios su baimės pačiu purvu .

Šie pažintiniai simptomai palengvina savaiminio fobijos vystymąsi, taip pat gali apimti katastrofiško turinio psichinius vaizdus apie galimus asmens nešvarumus ar padarinius.

3. Elgesio simptomai

Trečia ir paskutinė savaiminio fobijos simptomų grupė yra ta, kuri apima elgesio simptomus. Šie simptomai yra susiję su įvairiomis žmogaus elgesiu ir elgesiu išvengti phobic stimulų arba išvengti .

Tokia elgsena, kurią asmuo atlieka norėdamas vengti susidurti su phobic stimuliu, yra žinoma kaip vengimo elgesys. Tai gali apimti obsesiška plovimo ar valymo procedūra, kuri atliekama bandymų išvengimui sielvarto pojūtis, nerimas ir baimė .

Kalbant apie elgesį, kuris leidžia žmogui pabėgti nuo baimės, jie vadinami pabėgimo elgesiu. Tai atsiranda, kai subjektas negali išvengti fobinio stimulo susidarymo, todėl jis atlieka visas elgesio ir elgesio formas, būtinas pabėgti nuo situacijos, kurioje jis buvo įtrauktas.

Kokios priežastys yra?

Tiek auto isofobijoje, tiek ir likusiuose specifiniuose fobijose hipotezė yra tai, kad asmuo yra nesąmoningas ar netyčinis atsakas, kurį sukelia eksperimentuoti arba patirti labai trauminę situaciją , arba su aukštu emociniu turiniu, kuriuose fobinis stimulas vaidino svarbų vaidmenį ir kuris, be to, pasirodo kaip apsaugos atsakas į jį.

Tačiau bandymas nustatyti konkrečią fobijos kilmę yra sudėtinga užduotis, nes daugeliu atvejų ne tik pats asmuo gali nustatyti, kada tai atsiranda ar kokia situacija ją sukėlė.

Ar yra gydymas?

Visais tais atvejais, kai autoizofobija numato didelę baimę arba sukelia didelių trukdžių asmens kasdieniniame gyvenime, taip pat jo sveikatai, psichologinė terapija yra viena iš geriausių gydymo alternatyvų už šį sutrikimą.

Intervencija ar psichologinis gydymas reiškia daugybę metodų ar priemonių, leidžiančių atsisakyti simptomų ir net jų visiškai išnykti. Kognityviosios restruktūrizavimo technologijos gali pakeisti visas tas iškraipytas mintis, kurias asmuo turi dėl savo kūno nešvarumų.

Paprastai tai kartu su gyvos ekspozicijos metodika arba sisteminga desensibilizacija , per kurį žmogus palaipsniui eksponuojamas baiminantis stimulas. Na tiesiogiai ar per pratybas su psichiniais vaizdais.

Galiausiai, tai lydimas poilsio įgūdžių mokymas, kuris gali sumažinti nervų sistemos jaudulį ir padėti asmeniui kuo geriau įveikti savo baimę.