Kodėl mes tam tikromis progomis pasiliekame "tuščią"?
Mes visada atsitikome, kad dėl kokios nors priežasties mes suprantame tai per kelias sekundes ar minutes mes negalime galvoti apie kažką konkretaus ar prisiminti tuos elementus, kuriuos ieškome mūsų atmintinės archyve, tačiau jie gali būti pagrindiniai.
Pavyzdžiui, kai kalbama apie viešą kalbą, gali atsitikti, kad jei mes netgi galime prisiminti, kokia buvo pagrindinė žinutė, kurią norime bendrauti, jau nekalbant apie parengto scenarijaus eilutes. Tai taip pat gali įvykti labiau tradiciniuose kontekstuose. Pavyzdžiui, kai draugų susitikime mes neturėjome idėjos, ką pasakyti, nors tai, dėl ko buvo kalbama, buvo gana lengva komentuoti.
Šis reiškinys yra žinomas kaip tuščias ir turi paaiškinimą tai priklauso nuo to, kaip atmintis susijusi su tam tikromis psichologinėmis būsenomis.
Paaiškėjo, kad reiškinys liko tuščias
Pirmasis dalykas, kurį reikia nepamiršti, supranta, kodėl mes kartais lieka tušti, yra tas, kad visa mūsų psichinė veikla, net ir jos nereikšmingiausiuose aspektuose, yra susijusi su mūsų prisiminimais.
Atmintis yra ne tik sandėlis, kuriame mažas žmogus, valdantis mūsų smegenų funkcionavimą, kaupia reikiamą informaciją. Viskas, ką mes esame ir ką darome, yra išreikštas per mūsų veiksmus, nes praeityje mes įtraukėme įvairią patirtį. Smegenys, visiškai neprarandančios atminties, yra neįsivaizduojamos , nes viskas, kas atsitinka mūsų smegenyse, yra susijusi su tuo, kad praeities išgyvenimas išliko mūsų smegenyse.
Trumpai tariant, prisiminimai yra ne tik tos informacijos dalys, kurias mes saugome nuo patyrimų, kurie atsitiko su mumis, nei duomenys, kuriuos mes stengiamės įsiminti. Atmintis yra būdas, dėl kurio kvapas mus jauna blogai, nes mes jį susieti su kažkuo, kas atsitiko su mumis prieš metus, taip pat tai mes išmokome susieti kai kurias idėjas vieni su kitais , leidžianti mūsų mąstymui plisti be didelių pastangų.
Tuščios būsenos faktas yra ženklas, kad mūsų atmintyje kyla nedidelė krizė dėl jos pagrindinio veikimo. Dėl kokios nors priežasties gera mūsų prisiminimų dalis buvo laikinai nepasiekiama ir dėl to mintis tam tikrą laiką atsiduria galuose.
Streso vaidmuo atsiminimų atgavime
Kartais akimirksniu, kai mes lieka tušti, išvaizda gali būti dėl smegenų dalių defektų, kurie yra susiję su atsiminimų atgavimu , Pavyzdžiui, vienas iš pagrindinių demencijos simptomų yra sugadintas prisiminimų atgavimas.
Tačiau tas pats reiškinys (su mažesniu intensyvumu ir dažnumu) yra normalus ir visiškai sveikuose smegenyse. Tokiose situacijose stresas atlieka labai svarbų vaidmenį. Kai mes einame per nerimo momentus, daugelis psichinių procesų, reguliuojančių smegenų funkcionavimą, visiškai pasikeičia.
Nerimas gali atrodyti mažas, jei mes jį interpretuosime tik kaip erzinantį jausmą, bet iš tiesų tai lydima neurocheminė grandininė reakcija Tai veikia visą nervų sistemą ir hormonų, skirtų skirtingiems mūsų kūno organams, išleidimą. Ir, žinoma, nerimas taip pat įtakoja atmintį.
Visų pirma, kai jaučiame įtemptą kūno dalį, žinomą kaip antinksčiai (nes jie yra inkstuose) jie pradeda išskirti įvairius hormonus, žinomus kaip gliukokortikoidai , Šios cheminės medžiagos yra ne tik atsakingos už tai, kad negalėjo atsiminti, kas atsitiko su mumis tais atvejais, kai susidūrėme su labai dideliu sunkiu stresu (pvz., Motociklo avarija); taip pat žymiai sumažina mūsų galimybes susipažinti su prisiminimais, kuriuos jau turėjome išsaugoti ir ką galėjome atsiminti tik prieš kelias minutes.
Gliukokortikoidų poveikis hipokampai
Kai mes pradedame jaučia stresą, pavyzdžiui, prieš egzaminą, mūsų nervų sistema įgauna pavojaus situaciją. Tai reiškia, kad mūsų kūnas tampa pavojaus signalu, kuris reaguoja į pavojaus požymius, kurie kitais atvejais būtų ignoruojami, nes jie nėra svarbūs, tai yra smegenų aktyvacija orientuota į išorinių stimulų priėmimą .
Tai leidžia jums pradėti greitai judėti, kad būtų išvengta žalos, tačiau už tai mokate kainą, skirtą per daug išteklių, kad nebūtų priežasčių ar mąstymo minimumo kūrybiškai, tai yra tai, kas būtina, kad būtų aiškiai išdėstyti nuosaikūs sakiniai.
Tokiose situacijose gliukokortikoidai visiškai trikdo hipokampo funkcionavimą, tai yra smegenų dalis, kuri, žinoma, yra atmintinių, kurie gali būti išreikšti žodžiu (deklaratyvi atmintis), katalogas. Nors šio hormono koncentracija yra didelė, hipokampa patirs daugiau sunkumų įprastų, kai kalbama apie prisiminimų ir asociacijų tarp koncepcijų, įgytų patirtimi.
Taip pat Gliukokortikoidų poveikis neišnyksta tik tada, kai sumažėja ūminis stresas , Jų lygis išlieka ilgą laiką, o jei mes patiriame lėtinį įtampą, jų lygis beveik niekada neatsisakys visam laikui, o tai reiškia, kad mes dažniau patirsime šiuos protinius spragos. Štai kodėl laikai tuščiais vyksta ne tik tada, kai jaučiame labai nervų; Jie gali būti dalis po to, kai nuolat jaudėjo nerimas.
