Rolling tabakas: ar jis yra mažiau kenksmingas nei cigarečių cigarečių?
Pastaraisiais metais didžiulis padidėjo paprastojo tabako vartojimas , Tai tapo populiarus būdas vartoti tabaką, ypač jaunų žmonių, kurie po krizės manė, kad tai pigesnė galimybė rūkyti.
Savo tabako rūkymas jį rūkant tam tikruose visuomeniniuose ratuose buvo laikomas labiau apsvarstytu pasirinkimu ir taip pat išplito idėją, kad ji yra mažiau kenksminga nei tradicinės cigarečių vartojimas.
Ar tiesa, kad rūkomasis tabakas yra geresnis jūsų sveikatai nei rūkomojo tabako tabakas? Šiame straipsnyje mes pamatysime, kas yra tiesa šiuo klausimu, nes tai yra tai, ko daugelis žmonių yra įsitikinę.
- Susijęs straipsnis: "Kaip nustoti rūkyti, 13 psichologinių raktų"
Kas yra ritininis tabakas?
Visų pirma reikia išsiaiškinti, kad tabakas suprantamas kaip neskaidrus tabako rinkinys, nepateikiant jam paruoštos cigarečių.
Nors tokio tipo tabakas gali būti naudojamas kitiems vartojimo būdams, pavyzdžiui, vamzdžiams, šiandien daug geriau žinoma, kad ruošiasi cigaretėms. Kad galėtų tai padaryti jūs turite nusipirkti šį prarastą tabaką, be popieriaus ir purkštukų , Viskas parduodami atskirai, dažniausiai skirtingų markių plastikiniuose paketuose.
Nors dažniausiai yra tai, kad cigaretės ruošiamos rankomis, šios cigaretės taip pat gali būti paruoštos naudojant mašinas. Tai leidžia pasiekti gerą vienodumą renkant cigarečių. Kita vertus, yra ir cigarečių preparatų, į kuriuos tik reikia pridėti riebalinį tabaką.
5 dideli mitai apie šios medžiagos vartojimą
Buvo daugybė žmonių, kurie perėjo prie ritininio tabako, manydami, kad tai geriau nei įprastas tabakas, bet Paprastai priežastys nėra tokios tikros, kaip tikėtų .
Toliau mes atskleisime svarbiausius dalykus, dėl kurių daug rūkančiųjų galvoja, kad geriausias pasirinkimas jiems yra rūkomasis tabakas. Pažiūrėkime, kodėl dažniausiai nerimą keliančiame rūkomajame tabakui ar pakuotam tabakui nėra prasmės.
1. Tabakas yra labiau natūralus
Kai kurie rūkaliai Jie tiki, kad slankusis tabakas yra natūralesnis ir juose yra mažiau priedų nei cigarečių, pagamintų gamykloje. Kai nepasieksite paskutinio galimo žingsnio jo kūrimo procese, daroma prielaida, kad tai, kas yra pakuotėje, yra labiau natūralus ar ekologiškas, taigi ir labiau sveikus.
Tačiau tiesa yra ta, kad, už nikotino, prarastas tabakas taip pat gydo ir prideda kenksmingų priedų. Pvz., Yra medžiagų, kurios padeda išlaikyti drėgmę arba sumažinti tabako dūmų kvapą.
2. Popierius yra sveikesnis
"Jei tai nėra tabakas, tai bus popierius". Tai, ką mano kai kurie žmonės, kurie mano, kad nors tabakas gali labai skirtis, ritininio tabako vaidmuo yra daug geresnis.
Tabako pakuotės cigaretės yra pateikiamos su baltu popieriumi, prie kurio pridedami priedai, kad jis nebūtų išeinamas, o mes neuždengsime. Priešingai, ritininio tabako vaidmuo po nerūkymo ji išnyksta .
Iš to daugelis žmonių mano, kad ritininis tabakas yra geriau, nes jis dega lėčiau. Taip pat jis yra plonesnis, todėl įkvėpti mažiau medžiagos tai nėra tabakas. Tačiau svarbu ne apgauti save. Šiame dokumente tebėra medžiagų, kurios yra toksiškos mūsų organizmui.
3. Mažiau rūkytų cigarečių
Yra žmonių, kurie tiki, kad jei jie nupirks rūkomąjį tabaką, jie sumažins rūkymą. Jei pasikalbėsite su jais, jie jums pateiks skirtingų priežasčių, pavyzdžiui, kad popierius išsijungia daugiau, kad jie yra tingūs, kad paruoštų cigaretes arba jiems tai labai nepatinka, ir kad todėl jie mažiau rūkasi .
Tai strategijos, kuriomis galite mažinti rūkymą, kartu su kitais susijusiais veiksniais, kuriuos matysime. Tiesa ta, kad rūkantieji, kurie apskritai naudojasi slenkamuoju tabaku, rūkė mažiau nei tie, kurie rūko klasikinių tabako cigarečių. Tačiau, kaip pamatysime vėliau, turime taip pat atsižvelgti į tai, kad vyksta tabakas kelia kitas problemas ant stalo .
- Galbūt jus domina: "troškimas: medžiagų vartojimo troškimo priežastys ir simptomai"
4. Sumažinkite tabako kiekį
Nors cigarečių galima apmokestinti dar daugiau, dažniausiai jie gali pasirinkti tabako, kurį tiekia cigaretė, kiekį, norint mažesnį rūkymą.
Kai kurie žmonės ruošia plonesnes cigaretes, ty su mažesniu tabako kiekiu, manydami, kad tai yra geras būdas mažiau rūkyti. Tačiau, kaip matėme ankstesniame punkte, bandymas rasti būdų, kaip rūkyti mažiau, ne visada yra gera idėja.
Rūkantys plonesni cigaretai gali netgi paskatinti mus daugiau rūkyti, nes Jūs vartojate mažiau nikotino nei jūs naudojote , Be to, jei jis baigiasi, tiesiog sunaudoja daugiau popieriaus, taigi ir daugiau toksiškų medžiagų, kurios netgi nėra tabako.
Rūkyti smulkesnes cigaretes netgi gali sukelti sunkesnį įkvėpimą, taip pat kvėpavimo pastangas, kad įeitumėte vienodai dervos ir kitos kenksmingos medžiagos plaučiuose.
5. Tai sveikesni
Ši idėja yra išvada, padaryta tikėtis kai kurių ankstesnių taškų. Mes pasibaigė šio punkto pabaigoje, kad galėtume išnagrinėti įvairius veiksnius, leidžiančius mums galutinai paneigti, kad ritininis tabakas yra sveikesnė jūsų kūno pasirinktis.
Žemiau apžvelgiami kai kurie svarbiausi aspektai, į kuriuos reikia atsižvelgti mūsų sveikatai. Rūkantis valcuojantis tabakas ir tradicinis tabakas yra blogai, žinoma, bet Yra keletas skirtumų, kad tyrimai šioje temoje atskleidė .
5.1. Vėžys
Ritinantis tabakas gali būti suvokiamas kaip mažiau kenksmingas rūkymo būdas, tačiau rezultatai nesako to paties. Kalbant apie klasikinio tabako rūkalius, tabako rūkaliai suvyniojami, jie dažniau nurodo tam tikrų vėžio atvejų, tokių kaip plaučių, burnos, ryklės ir gerklų.
Taip pat nustatyta daug didesnė dervos, anglies monoksido ir nikotino koncentracija lyginant su tradiciniu tabaku. Labiau oksidacinis poveikis taip pat buvo nustatytas kūno ląstelėse eksperimentuose, kuriuose buvo tiriamas abiejų rūšių tabakas.
5.2. Anglies monoksidas
Žmonėms, kurie rūkote, rudasis tabakas turi daugiau anglies monoksido savo kraujyje. Kaip puikūs aspektai, mes galime teigti, kad tai pažeidžia arterijas ir sukelia mažiau kvėpavimo pajėgumus ir efektyvumą vežant maistines medžiagas kraujyje.
Kaip buvo ištirta, daugiausia popieriaus sudeginama rūkomajame tabale ir gaminamas daugiau anglies monoksido. Todėl būtent tai leidžia sustiprinti kraujagyslių patologiją , labai nukentėjo tarp rūkančiųjų.
5.3. Priklausomybė nuo nikotino ir jo buvimas kraujyje
Kai po valandos ar dviejų rūkymo nustojus rasti nikotino mūsų organizme, kitose kenksmingose molekulėse, tokiose kaip kotininas, ir toliau lieka. Cotinine yra medžiaga, pagaminta nikotino metabolizme.
Šios medžiagos liekanos kraujyje jaučiamos žmonių, kurie rūkosi tabaką, nei žmonės, kurie rūko įprastą tabaką. Tačiau bet kuriuo atveju tarp vieno ir kitų rūkalių priklausomybės nebuvo skirtumų apskritai nikotino vartojimas.
5.4. Sumažėja bandymai mesti rūkyti
Didelė dalis rūkalių persijungė į ritininį tabaką, nes jie mano, kad jiems tai geriau. Galbūt dėl šios priežasties tyrimai rodo mažesnius bandymus nustoti rūkyti. Ritinio tabako vartotojai yra mažiau linkę nustoti rūkyti .
Rūkančiųjų sugebėjimas mesti rūkyti, sąvoka savaiminio veiksmingumo yra mažesnė tabako rūkalių atveju. Toks suvokimas daro motyvaciją palikti blogą įprotį mažiau ir todėl sunkiau išeiti iš šio narkotiko.
5.5 Stresas ir priklausomybė
Jei norite išvengti rūkymo, akivaizdu, kad geriausia nustoti rūkyti. Rūkantieji cigaretės gali sumažinti rūkymą, bet, kaip matome, ne viskas sumažinama iki cigarečių skaičiaus. Ir nors kartais jūs apgaudinėjate save ir paimkite save nuo tam tikrų cigarečių, nerimas, kurį gali sukelti medžiagos neturėjimas, gali padidinti nerimą .
Tai nėra geras mūsų kūno sprendimas; kenčiantis stresas taip pat kenkia mūsų sveikatai.
Bet kuriuo atveju galime patvirtinti, kad nerimas, kurį sukelia apribojęs medžiagą, į kurią mes esame užsikabinęs, yra vienareikšmis priklausomybės ženklas. Kalbant apie rezultatus, susijusius su nikotino priklausomybės lygiu, tai yra priklausomybė nuo rūkymo tabako kaip įprasto tabako.
Bibliografinės nuorodos:
- Losardo, R. J. (2016). "Tabako priklausomybė nuo narkomanijos ir ligos - pasaulinis ir nacionalinis iššūkis". Argentinos medicinos asociacijos leidinys, 129 (4), p. 36-38.
- Rodríguez Araujo, O. (2010). Tabakas: melas ir perdaug. Meksika D. F.: Orfila.
