Albertas Ellis - racionalus emocinis elgesio terapija (TREC)
Albert Ellis (1913-2007) buvo vienas iš įtakingiausių XX amžiaus psichologų ir vienas iš ryškiausių psichologijos srities po jo pertraukos su psichodinamine mokykla.
Jis buvo vienos iš teorijų, kurios sukėlė revoliuciją emocinių ir psichologinių problemų gydymo pagrindus ir metodiką, kūrėjas, jis pelnė didžiausių psichologų garbės vietą. Mes šiandien kalbame Albert Ellis ir TREC .
Albertas Ellis ir racionalus elgesio terapija (TREC)
Jūsų teorija ( Racionalus emocinis elgesio terapija ) yra gerai žinoma ir, nors daugelis psichologų nesidalija savo principais, kiti į ją įtraukiami į šią liniją, nes tai yra geras pagrindas toliau plėtoti savo profesiją ir tinkamai gydyti kiekvieną sutrikimą, atsižvelgiant į dabartinius šios direktyvos reikalavimus. klinikinės psichologijos sritis.
Albert Ellis gimė 1913 m. Pitsburge ir studijavo Kolumbijos universitete (Niujorkas), specializavosi psichoanalizės specialistų rengimui. Čia jis įgijo daktaro laipsnį 1947 m. Ellis netrukus suprato Sigmundo Freudo teorijos apribojimus ir, nusivylęs keliais rezultatais, kuriuos jis gavo su savo pacientais, jis palaipsniui atsisakė psichoanalitinės teorijos, norėdamas pradėti dirbti savo teorijoje. ,
Jau iki 1953 m. Jis visiškai susilpnina psichoanalizę ir pradeda plėtoti psichoterapijos tipą, kurį jis vadins Racionali emocinė terapija, konsultavimo psichoterapijos tipą pažinimo-elgesio .
TREC: kas tai yra?
Bet, Kas yra emocinė racionalioji terapija? Yra žinoma, kad Ellis gavo mokymus laiškų srityje. Tarp jo studijų buvo daug kas susiję su filosofija, kuri būtų pagrindinė tolesnio jo teorijos raida. Ellisas manė, kad jo teoriją galima apibendrinti garsiojo stoiko graikų filosofo Epíteto frazėje, kurioje teigiama, kad "žmonės nesijaučia faktų, o tai, ką jie galvoja apie faktus"
Ellis sukūrė savo teoriją pavyzdžiu, kaip parodyta šis grafikas :
Albertas Ellis laikė elgesio ir emocines problemas jie gali turėti savo genezę iš trijų šaltinių: mąstymo, emocinės ir elgesio , Jis pabrėžė, kaip mintis įtakoja psichologinius pokyčius.
Ellis (1995) teigė, kad žmonės dažniausiai yra atsakingi už sutrikdytus jausmus, kuriuos sukelia sąmoningai ar nesąmoningai. Todėl tie patys žmonės turi visus išteklius, kad galėtų pakeisti savo mintis ir įnešti į savo gyvenimą ilgalaikes ir stabilias valstybes.
Ryšys tarp minties ir emocijų
Pasak Ellio, tai rodo, kaip mintis ir emocijos yra susiję. Ellis sakė, kad tai, kas sukelia pokyčius ar emocinius sunkumus, nėra tai, kas atsitinka A taške, bet žmonės sukuria tikėjimo struktūrą taške B ir sustiprina šiuos įsitikinimus neigiamu ir dažnai kenksmingu būdu, kuris yra pasak Ellio (1962), pasireiškia elgesio ar emocinės reakcijos: C taškas.
Šis teorinis kūnas ir iš to atsirandantis gydymas motyvavo daugelį psichiatrijos srities specialistų kritikos pati psichologija, tvirtindama, kad ji nusidėjo dėl "racionalizmo" pertekliaus, dėl kurio teorija buvo suvokta kaip neperspektyvi ir netinkama, tačiau dėl to buvo daug tyrimų ir tyrimų dėl atvejų, kai taikė TREC, įgijo didelį patikimumą ir puikius rezultatus. Todėl TREC, nes ji buvo sukurta Alberto Elliso iki šiol, yra psichoterapijų priekinė linija.
Tyrimai, kuriuos Ellis sukūrė visą savo gyvenimą, turėjo savo vaisių. Šiuo metu savo Niujorke įsikūrusiame institute vis dar dirba psichoterapeutų mokymai, derybos, šeimos problemų turinčių žmonių priežiūra, asmeniniai ir su studijomis, kuriomis kasdien požiūrį į psichologijos mokslą kuria nauji įrankiai per amžius kaip reikalaujantis kaip tas, kurį mes gyvename.
Rational Emotive elgesio terapija turi aiškų tikslą, kaip teigia Saranson (2006) savo knygoje Nenormalus psichopatologija, nepakankamo elgesio problema , kur jis nurodo Ellisą ir Drydeną (1977): žmonės turi abejoti savo esminiais įsitikinimais (dažniausiai neracionaliais), o tada pakeisti juos konstruktyvesniais (racionaliais).
REBT buvo taikomas ne tik klinikinėje srityje, bet ir keletas straipsnių apie intervenciją darbo ir švietimo srityse.Psichoterapija, kuri suteikia daug galimybių studijuoti žmogaus, emocijas, mąstymą ir psichinę sveikatą.
Bibliografinės nuorodos:
- Caballo, V. (2010), technikos vadovas ir elgsenos modifikacija
- Ellis, A. (2003), "Racionalinės emocinės terapijos vadovas", redkolegijos "Desclee"
- Saranson, B. ir Saranson, I. (2006), Nenormalus psichopatologija, netinkamo elgesio problema, Redakcijos Pearson
