Panofobija: šios smalsios fobijos tipo simptomai ir gydymas
Mes visi baiminame kažką šiame gyvenime. Kai kuriais atvejais net ši baimė tampa autentiška fobija, kuri gali apriboti mus daugiau ar mažiau ir kuri gali būti nukreipta į tam tikrą konkretų stimulą, ar ne. Piktys, aukštis, kraujas ar injekcijos, viešas kalbėjimas, uždaros erdvės, orlaiviai ar negalėjimas padėti, jei mes turime nerimo krizę, yra tipiniai hobių pavyzdžiai.
Bet dabar įsivaizduokite, kad viskas mus išsigando. Kad mes nuolat bijojo, kad kažkas atsitiks. Tai, kas atsitiks su tomis žmonės, kurie išreiškia panofobiją ar visur .
- Susijęs straipsnis: "Fobijų tipai: baimės sutrikimų tyrimas"
Panofobija: visko baimė
Panofobija ar omnifobija suprantama kaip tam tikros rūšies fobija. Tiesą sakant, tai gali būti laikoma viena iš įdomiausių fobijos tipų. Ir ar tai, kad fobijos dažniausiai reiškia didelį baimę ar paniką baimės ar specifinės stimuliacijos rūšies atžvilgiu, kuri yra pripažinta neprotinga ir neproporcinga realaus pavojaus, susijusio su atitinkamu stimuliu, lygiu , Šio stimulo buvimas sukelia aukštą nerimo lygį, taigi, subjektas vengia situacijų, kuriose jis gali pasirodyti, ir išvengia jo išvaizdos.
Tačiau, nors panofobijoje, jei mes rasime ankstesnes reakcijas, tai tiesa nėra jokių konkrečių stimulų juos išprovokuoti , Arba, viskas tampa fobine. Mes susidursime su panikos ir teroro jausmu, tęstiniu ir neapibrėžtu, be fiksuoto objekto, kuris jį paaiškina, kuris išlieka nuolatinis.
Be to, taip pat galima stebėti baimės svyravimus tarp skirtingų stimulų, perleidžiant vaikus labiau priklausomus nuo kitų priklausomai nuo situacijos. Panofobija šiuo metu nėra fobija diagnozuojamose klasifikacijose, tokiose kaip psichikos sutrikimų diagnozavimo ir statistikos vadovas (arba DSM) arba Tarptautinė ligų klasifikacija (ICD), tačiau galėtų patekti į kitų nenustatytų nerimo sutrikimų kategoriją .
- Galbūt jus domina: "Nerimo sutrikimų tipai ir jų savybės"
Interferencija kasdieniame gyvenime ir kūne
Jei specifinė ir specifinė fobija gali tapti labai neleistinu, akivaizdu, kad panofobija patiria didelį kančių, nusivylimą ir nuovargį tiems, kurie nuo jo kenčia. Jis taip pat gali sukelti pokyčius visose gyvybiškai svarbiose srityse: žmogus gali bijoti visko, ką jis suvokia, tiek iš išorės, tiek iš vidaus ir linkęs kentėti nuo nuolatinio nerimo ir izoliacijos. Šeima, draugai, darbas ar laisvalaikis yra labai riboti, o aplinkiniai žmonės gali nesuprasti konkretaus asmens padėties.
Dažniausiai pasireiškia depresiniai simptomai, žema savigarba ir savisauga bei skirtingi somatiniai pokyčiai. Dėl fizinio lygio, buvimas tachikardija, kardiorespiratoriaus ritmo pagreitis, prakaitavimas, skrandžio ir žarnyno sutrikimai , vėmimas, galvos skausmas, galvos svaigimas ir alpimas yra dažni (kaip ir kitose fobijose prieš phobic stimulus). Būtina nepamiršti, kad toks nuolatinis maišymas gali būti kenksmingas organizmui, išnaudojantis mūsų išteklius ir sunku sutelkti ir išlaikyti energiją.
Šio sutrikimo priežastys
Šio sutrikimo priežastys nėra visiškai žinomos, o panofobija yra labai neįprasta, ir joje yra nedaug tyrimų. Tačiau hipotezė, kad esama aukšto lygio pagrindinio smegenų sužadinimo, gali būti svarstoma, ypač limbinėje sistemoje, kuri galėjo būti sąveika su kelių trauminių įvykių buvimu. Su laiko praeitimi tokios sąveikos sukeltos baimės būtų apibendrintos daugeliui veiksnių , ar net užfiksuoti tikrovę kaip viską pavojingą.
Tai taip pat gali prisidėti prie tėvų modelių įtvirtinimo ir mokymosi, kurie yra labai nesaugūs ir kurių nerimas ir baimė yra labai aukšti, arba yra mažai pajėgumų suteikti jausmus saugumui ar jausmui vaikui.
Santykis su kitais psichikos sutrikimais
Panofobija dažnai buvo susijusi su skirtingomis, labai žinomomis psichiatrijos sąlygomis. Tiesą sakant, dažnai nustatoma (nors tai nėra tiksliai ta pati) su generalizuotu nerimo sutrikimu arba GAD, kuriuose nuolatinis susijaudinimas ir nerimas išlieka, atsižvelgiant į kasdienes susirūpinimą, kurio subjektas negali kontroliuoti. kurių tikintis jis bijo (dažnai suteikiant jam pernelyg didelę reikšmę galimam tapimui).
Kitas sutrikimas, su kuriuo jis buvo glaudžiai susijęs, yra su šizofrenija , ši baimė gali pasirodyti viskuo, kai praeina laikas tiek pacientams, kurių būklė pablogėja, tiek ir pacientams, kurių raumenys yra aukštas. Paprastai jis yra antrinis, o ne apibrėžiantis sutrikimo požymis.
Galiausiai ji taip pat buvo susijusi su pasienio asmenybės sutrikimu, pasižyminčiu intensyvia ir perpildyta emocionalumu, labai labilia ir kurioje nuo jo kenčia tie, kuriems sunku valdyti emocijas. Dažnas požymis yra lėtinis gilios tuštumos jausmas, taip pat atsipalaidavimas sunaikinti idėją atsisakyti ir atlikti skirtingus elgesio būdus, kad būtų išvengta jo, melagingos idėjos ir agresyvus bei savaime žalingas požiūris.
Panofobijos gydymas
Atsižvelgiant į pirmiau minėtas panofobijos charakteristikas, jo gydymas gali atrodyti sudėtingesnis nei kitų fobijų. Tačiau tai nereiškia, kad neįmanoma kovoti su šia problema.
Kaip ir su visais kitais фобиями, Poveikio terapija tampa tikrai naudinga technika , Tačiau yra sunku: sukurti poveikio hierarchiją. Ir šiuo atveju fobinis stimulas yra nespecifinis ir daugeliu atvejų pacientai negali nustatyti, ką jie bijo. Nors mes paprastai sutelkiame dėmesį į vieno tipo phobic stimulus, šiuo atveju tai yra daug mažiau tikėtina. Taigi tokios rūšies fobijos, su kuria turėtų būti aptariamas dalykas, yra atitinkamos baimės pojūtis, kad būtų galima taikyti skirtingas baimes, kurios eina pasakojimą.
Taip pat sistemingas desensibilizavimas yra labai naudingas , kurioje dalykas turi išmokti išmesti elgesį, nesuderinamą su nerimo ar baimės. Jei reikia, siekiant palengvinti procesą ir ekstremalią sąlyčio su medžiaga kontrolę, virtualios realybės poveikis gali būti naudojamas.
Kognityvinis restruktūrizavimas yra dar vienas iš labiausiai naudojamų metodų ir gali būti labai naudingas. Paaiškinkite subjekto įsitikinimus apie save, atsižvelgiant į pasaulį ir jų padėtį, vėliau pabandykite siūlyti alternatyvias interpretacijas ir palaipsniui juos integruokite į paciento psichiką, galite geriau kontroliuoti savęs kontrolę ir laikui bėgant mažesnį nervų aktyvinimo lygį ,
Neurolingvistinis programavimas ir savišvietos technika taip pat gali būti naudingi, todėl perprogramuojant, kaip mes išreiškia save ir savęs instrukcijas, kurias mes save teikdami, galime išvysti save iš labiau pozityvaus ir savaiminio požiūrio.
Taip pat svarbu mokytis relaksacijos būdų. Labai retais atvejais gali prireikti vartoti vaistus siekiant kontroliuoti fiziologinio aktyvumo lygį, nors reikia atlikti darbą, kad būtų galima ištirti tokios baimės kilmę ir atlikti tokius terapijos būdus kaip minėti anksčiau.
