Kodėl man visada blogai sekasi?

Kovo 30, 2024

Iš tikrųjų gal jis piktnaudžiauja bandydamas atsakyti į sunkų atsakymą ; bet vis tiek noriu tai padaryti, nes tai yra vienas iš klausimų, kuriuos dauguma manęs klausia konsultacijose. Kodėl man tokia nesėkmė? Ką aš padariau, kad viskas būtų taip blogai?

Žinant gerą ir nesėkmę

Jei daug kartų šis klausimas kankina jūsų protą ir jūs nežinote, kodėl pritraukiate nesėkmę, tuomet jūs turėsite subjektyvų jausmą, kad viskas negerai arba kad jūs turite labai blogą fario , Jūs nesibaigiate patekti į dugną, viskas, atrodo, pablogėja ir vargu ar galėtumėte pakelti galvą, tarsi būtų prakeiktas magnetas už neigiamus dalykus gyvenime, visas galimybes, kurias gyvas pristato arba kurių nepakanka arba tapti pernelyg tamsi. Žvaigždės yra suderintos su tavimi ... Ką aš padariau nusipelnęs?, bejėgis šaukdamasis.

Toks jausmas kaip pasyvus ir bejėgis žiūrovas prieš prasmingas gyvenimo nelaimes turi būti tikras kankinimas, ar ne? Jūs turite jaustis kaip voodoo lėlė, beviltiška žmogaus buvimo stabų žaizdose.

Kaltys dėl blogo sėkmės

Tačiau tikėdamasis, kad visada nesėkmingai, gali virsti savo blogiausiu , Stenkitės įsitikinti savimi - ieškoti idealios priežasties nepalikti tokio abejingumo gyvenimui, ir kad brangūs skaitytojai ... gali sukelti depresiją, nes jei viskas, kas atsitiks, yra likimo, šansų ar karmos priežastis (nesvarbu, kokia tai yra savęs apgaudinėjimas), kodėl velnias kovoja? Daug patogiau atsistatydinti ir nieko nedaryti.

Negalima nusivilti, giliai, žinai, kad turite alternatyvą. jūs žinote, kad tas palaimingas mirtis, kuris jus užpuls, gali būti iš dalies jūsų psichikos produktas , Todėl jūs turite galią keisti tas mintis, kurios yra tokios neigiamos, kad jos jus valgys viduje.

Keisti įsitikinimus pritraukti sėkmės ir sėkmės

Sėkmė nepasiekiama sėkmingai, tai yra tiesioginis nuolatinių pastangų rezultatas Tiesą sakant, sėkmės neegzistuoja ir jei ji nepriklauso nuo mūsų, tada mes turime tik savo norą valdyti, ką galime paversti.

Susijęs straipsnis: "Sėkmingi žmonės ir nepavykę žmonės: 7 skirtumai"

Pažiūrėkime, pabandykime paaiškinti, ką reiškia manyti, kad blogai sekasi, pateikti paprastus įrankius ir sugebėti susidoroti su juo.

1. Fantazija apie amžinąjį stabilumą

Gali būti, kad, kai patyrėte gerą darbą, nežinote apie šią nerealios iliuzijos, kuri jums sako, kad ši geroji tendencija tęsis amžinai, ką jūs laikėte savaime suprantamu dalyku. Niekas nėra amžinas (ir tai yra fizinis principas, kurio negalime nieko daryti), bet mūsų protas bando sukurti metafizinę realybę, kurioje laikas praeina ir viskas išlieka pastovi, tarsi tai būtų animacinis filmas, kuriame visi veikėjai yra visada laimingi.

Iš tikrųjų, jūs manote, kad šalis niekada nebebus baigta, bet staiga viskas baigiasi, ir jūs ten pasiliksite susimąstę ir supainioti.

Sprendimas? Aš neturiu magijos lazdelės, leidžiančios man spręsti problemą vienu metu, bet kadangi visa mūsų egzistavimas yra cikliškas dinamiškas (nors faktai niekada kartojasi vienodai), prasmingas dalykas būtų pridėti mūsų žodyną į sąvoką finitude. Gyvenimas visada bus nuolat keičiamas, geras ir blogas pasikeis , nors tam tikrais momentais manote, kad viskas išlieka pastovi ir nuolatinė.

Taigi aš siūlau, kad kiekvieną kartą, kai kalbama apie jūsų galvą, kad "visada viskas neteisingai" arba "man labai blogai sekasi", nevartokite taip tiesiogine prasme ar neatsižvelgiate į tokias mintis.

2. Valdymo vieta

Išorinės kontrolės lokusas yra terminas, plačiai naudojamas psichologijoje; Tai sakoma, kad, kai jūs susiduriate su problemomis, jūs linkę manyti, kad jie turi mažai arba visiškai nesusiję su jūsų elgesiu. Todėl priskirti tokių sunkumų priežastį , kurio logiškas rezultatas yra bejėgiškumo ir nevilties jausmas, dėl kurio jūs galvojate: "Aš visada nesiseka, aš esu velnias!".

Laiku, jūs pamiršite, kad turite pasirinkimą dėl aplinkybių, kurios jus supa , tas likimas nėra nustatytas ir kad jūs turite daug ką daryti. Turite sutelkti dėmesį į tai, kas priklauso nuo tavęs. Supraskite santykius tarp savo elgesio ir išorinio pasaulio. Paimkite savo likimą!

3. Atrankinis įvykių vaizdas

Kai manote, kad nelaimės Dievas privertė jus su tavimi, jūs peržiūrėsite labiausiai nemalonių patyrimų, kuriuos turėjote savo gyvenime, ir atsisakote pažvelgti į teigiamą patirtį, kuri, be abejo, buvo daug. Nesuprask mane neteisingai Aš nesakau, kad tokios nelaimės nėra, tačiau jūs paliekate likusią patirtį fone .

Sprendimas? Paimk kitą požiūrį , Dėmesys yra atrankinis, ir jūs nusprendžiate, kur susikaupti ir kokius aspektus norite pažvelgti. Įgyvendink priešingą pratimą į tą, kurį paprastai darote. Padarykite sąrašą visų tų akimirkų, kai jaučiate laimę. Turite daugiau globalios ir objektyvaus savo gyvenimo vizijos, nepagailėdamas tiek daug nelaimių, kurias turėjote gyventi.