Emocinis mutismas: kas tai yra ir kokie jo simptomai
Emocijos yra būtinos žmonėms , Štai kodėl psichologija visada buvo suinteresuota šiais aspektais: kaip jos įtakoja mūsų mąstymą, elgesį, santykius ir net mūsų psichinę sveikatą.
Pastaraisiais dešimtmečiais emocinio intelekto sąvoka įgijo įtakos elgesio mokslo pasauliui, nes moksliniai tyrimai dar kartą patvirtina, kad teisinga emocijų išraiška ir reguliavimas skatina žmonių psichinę gerovę. Tačiau kai kuriems asmenims gali kilti sunkumų, susijusių su jų emocijomis. Tai yra tai, kas yra žinoma kaip emocinis mutismas .
- Susijęs straipsnis: "Kas yra emocinis intelektas? Atrask emocijų svarbą "
Kas yra emocinis mutismas?
Emocinis mutismas yra sąvoka, kuri dažnai vartojama kalbant apie Alexithymia, kuri yra nesugebėjimas išreikšti savo emocijų ir kurios gali būti neirolochinio sutrikimo ar tam tikros patologijos pasekmė, pavyzdžiui, elgesio sutrikimas ar potrauminis streso sutrikimas.
Bet emocinis mutismas neturi įtakos visiems žmonėms vienodai, nes yra dviejų rūšių muziejus: pirminis ir antrinis. Pirminis muziejus yra pats rimtesnis ir sukelia smegenų sužalojimą. Pavyzdžiui, dėl insulto ar išsėtinės sklerozės. Be to, emocinio mutismo simptomai gali atsirasti autizmo ar parkinsono sergantiems asmenims (pirmojo vystymosi etapo metu). Pacientai, turintys ADHD, taip pat gali patirti šį sutrikimą.
Antrinis emocinis mutismas yra tas, kurio kilmė yra blogas mokymasis arba kai kurios sutrikimo pasekmė tai daro teisingą pripažinimą ir emocinę išraišką neįmanoma. Pavyzdžiui. po traumuoto streso, kuris atsiranda po seksualinės prievartos. Tyrimai rodo, kad 30 proc. Psichologinio sutrikimo paveiktų asmenų gali patirti emocinį mutismą.
Simptomai šio sutrikimo
Nors emocinis mutismas gali pasirodyti kaip emocinės išraiškos stoka, problema yra daug gilesnė, nes išraiškos stygius taip pat yra susijęs su emocijų identifikavimo problemomis ir kitų žmonių proto (proto teorijos) interpretavimas, ty jų mintis ar jų emocines būsenas.
Apibendrinant, emocinio mutismo simptomai yra:
- Sunku nustatyti ir suprasti kitų mintis, emocijas ir jausmus
- Ribotas supratimas, kas sukelia jausmus
- Sunku išreikšti jausmus ir emocijas, juos atpažinti ir naudoti kaip vidaus signalus
- Sunku pripažinti veido signalus kituose
- Problemos, susijusios su savo kūno pojūčių vieta
- Tendencija naudoti veiksmus, kaip kovos strategiją konfliktinėse situacijose
- Pažinimo standumas
- Konkretus mąstymas, be simbolių ir abstrakcijos
Nors psichinių sutrikimų diagnostinis ir statistinis vadovas nerodo emocinio muziečio, šie simptomai būdingi daugeliui psichinių sutrikimų. Emocinis mutismas nebūtinai yra patologija, bet gali atrodyti kaip sutrikimo dalis arba dėl kai kurių smegenų traumos.
Emocinio mutismo rūšys
Kaip minėjau ankstesnėse eilutėse, emocinis mutismas gali atsirasti dėl skirtingų priežasčių .
Šios priežastys padeda klasifikuoti skirtingus emocinio muziejaus tipus. Yra pirminis ir antrinis emocinis mutismas.
Pirminis emocinis mutismas
Pirminio emocinio mutismo priežastys yra biologinės, tai yra, yra neurologinis deficitas, kuris įtakoja ryšį tarp limbinės sistemos ir neokortexo, pavyzdžiui. Limbinė sistema valdo emocijas, o neokorteksas gali būti laikomas mūsų emociniais smegenimis. Tačiau pirminis emocinis mutismas taip pat gali pasirodyti dėl komunikacijos problemos tarp dešiniojo pusrutulio ir kairiojo pusrutulio. Labai grubiai galime pasakyti, kad pirmasis reguliuoja emocijas, o antroji - kalbą.
Šių įvykių kilmė gali būti paveldima arba gali būti dėl neurologinės ligos, tokios kaip Parkinsono sindromas.
Antrinis emocinis mutismas
Šio tipo emocinis mutismas dažniausiai būna trauminės patirties pasekmė kurioje asmuo patyrė tiek daug, kad jis gali būti paveiktas. Pavyzdžiui, po traumos sukelto streso, kurį sukelia išžaginimas ar karo patirtis, ir tt
Tačiau emocinis mutismas taip pat pasirodo kaip psichopatologijos simptomas ar trūkstamas mokymasis, pavyzdžiui, depresijos sutrikimas, blogas emocinis išsilavinimas ar skirtingi valgymo sutrikimai.
Gydymas ir intervencija
Emocinio mutismo gydymas gali būti sudėtingas, daugiausia dėl to, kad pacientas retai kreipiasi pagalbos, bet jis bus šeimos narys arba draugas, kuris dalyvaus pagalbos prašyme. Priežastis, į kurią nukentėjęs asmuo nesikreipia dėl pagalbos, yra dėl to, kad nėra žinoma apie šią problemą. Dėl to tokiais atvejais šeima tampa nepakeičiama. Tik bendradarbiavimas ir palaikymas gali padėti gydymui.
Kadangi priežastys gali būti įvairios, gydymas taip pat gali būti. Tačiau intervencija paprastai atliekama naudojant tris variantus: narkotikų vartojimą (kai žmogus kenčia nuo pirminio emocinio mutazmo), psichoterapiją ir planuojamą gyvenimo strategiją (todėl šeimos parama yra tokia svarbi).
Psichologinė terapija gali būti skirtinga priklausomai nuo emocinio muziejaus tipo , nes šios gydymo strategijos sutelktos į emocinio intelekto gerinimą, gali būti veiksmingos tik antriniam emociniam mutismui.
Buvo įrodyta, kad empatija vystosi veiksmingai pacientams, kuriems yra ADHD. Tokiais atvejais kai kurie veiksmai, kuriuos galima atlikti, yra šie:
- Savęs pažinimo tobulinimas ir emocijų stebėjimas.
- Kitų emocijų stebėjimas.
- Gebėjimas suprasti, ženklinti ir reguliuoti savo emocijas.
- Sužinokite, kaip išreikšti emocijas.
- Kalbėkite laisvai apie emocijas, o ne paslėpti emocinių sunkumų.
- Sužinokite, kaip išspręsti problemas ir dirbti sprendžiant ir sprendžiant elgesį.
- Dirbk savęs motyvacija ir išmokti atkakliai siekti tikslų.
