Melofobija (muzikos fobija): simptomai, priežastys ir gydymas

Jie sako, kad muzika yra sielos kalba. Ne veltui, per jį žmogus sugebėjo bendrauti ir išreikšti savo jausmus ir sielvartą iš pačių seniausių laikų.

Dauguma šios sąvokos randa giliai malonus ir malonus, naudojasi jais atsipalaiduoti ar vibracijai, netgi net neįsivaizduojamos gyventi be muzikos. Tačiau, nors tai neįprasta, kai kurie žmonės jaučia gilų baimę, kurios neveikia, kai išgirsta kokią nors muziką. Tai yra apie žmones su melofobija , keista fobija, apie kurią kalbėsime.

• Susijęs straipsnis: "Fobijų tipai: baimės sutrikimų tyrimas"

Kas yra melofobija?

Melofobinė koncepcija reiškia muzikos fobijos egzistavimą, ty neracionalų labai panikos, baimės ir sielvarto atsiradimą, kai kyla bet kokios rūšies muzika ar melodija.

Svarbu nepamiršti melofobijos tai nėra paprastas nemėgimas ar nepatinka muzikai , bet yra nustatyta kaip patologinė baimė, kad pats subjektas mano, kad nėra logiška ar pernelyg didelė dėl galimo pavojaus, kuris gali būti realiai išreikštas. Prieiti ar net galvoti apie pasireiškimą bijomiems, šiuo atveju muzika, sukelia labai didelį nerimą ir kančią, kuris paprastai pasireiškia fiziologiniu lygmeniu.

Simptomai

Tarp fiziologinių simptomų, kurie dažniausiai pasireiškia kaip šio nerimo pasekmė, galima nustatyti tachikardiją, hiperventiliaciją, šalto prakaito buvimą, susijaudinimą ar skausmą krūtinėje. Be to, dažniausiai atsiranda depersonalizavimas ar nerealumo jausmas, taip pat baimė prarasti kūno kontrolę ar net mirties galimybę, ir yra įmanoma, kad subjektas kenčia nuo nerimo krizės.

Visa tai leidžia subjektui išvengti baimės, kad nejaučia tokio nerimo, o tai gali sukelti žmogaus kasdienės pasekmes. Muzikos baimės atveju šie dalykai išvengti tokių situacijų kaip koncertai, diskotekos, vakarėliai ar net švęsti , Taip pat įprasta, kad radijas ar net televizorius nebūtų įjungtas.

Bet ne tik tai, kad ir už erdvių, kuriose ketinama klausytis muzikos per se, mes taip pat galime rasti muziką beveik visuose socialiniuose renginiuose arba beveik bet kuriuose vietiniuose. Nuo prekybos centro iki darbo vietos, įskaitant viešąjį transportą, yra vietos, kur tam tikru momentu pavyks atlikti tam tikrą melodiją.

Taip pat galima naudoti kitas alternatyvias priemones, kad būtų pašalintas arba sumažintas garso lygis, kuris pasiekia ausis, pvz., Kištukai.

• Galbūt jus domina: "Kas atsitinka jūsų smegenyse, kai klausai savo mėgstamos muzikos?

Galimos priežastys

Melofobija yra labai reta pasekmė, kurios priežastys nėra visiškai žinomos ir dėl kurių gali atsirasti ar įtakoti labai skirtingi veiksniai. Kai kuriuose fobijose kartais laikoma, kad yra tam tikras biologinis polinkis kenkti nuo jo , kaip ir gyvūnų baimėje. Tačiau šiuo požiūriu biologiniu lygmeniu nėra tokios situacijos, kuri galėtų palengvinti vengimo ir fobiško elgesio atsiradimą.

Galbūt dainavimas gali būti laikomas stimulu, naudojamu nuo senumo, kad būtų sukurtas lūkestis arba tam tikras įspėjimas, o kai kuriais atvejais neigiamas.

Kita teorija yra tai, kas susieja šio ar kitų fobijų atsiradimą kaip gynybos mechanizmą prie skausmingo ir emociškai stimuliuojančio stimulio, pavyzdžiui, artimos artimos ar mirtinos patirties, patirtos kaip trauminės ar labai prieštaringos.

Šiuo atveju tai yra įmanoma jei skausminga ir trauminė patirtis buvo susijusi su muzika Tai manoma kaip kažkas neigiamo ir nerimo, todėl baigiasi vengiama. Pavyzdžiui, tai, kad jūs klausydavote muzikos giminaičio mirties metu, diagnozuojant ligą arba patyrę tam tikrą piktnaudžiavimą ar žalą, yra situacijos, kai garsas buvo sąlygotas kaip prieštaringas stimulas susiejant su skaudžiąja padėtimi.

Taip pat verta apsvarstyti galimybę, kad ši fobija gali atsirasti antrinei pagal bet kokią sveikatos būklę, susijusią su klausa, arba kaip reakcija į pernelyg didelį garso stimuliavimą, kuris sukėlė didelį diskomfortą. Geriausias pavyzdys - tai žmonės su hiperakuzijomis, kurie suvokia dar intensyvesnius ir erzinančius stimulus, kurie yra santykinai žemesni už vidurkį. Tokiu atveju tai nebūtų pagrindinė fobija, o antrinė dėl išreikštos sveikatos problemos.

Gydymas

Nors melofobija yra keistas ir neįprastas sutrikimas, tai tiesa jis gali būti gydomas siekiant pabandyti išspręsti problemą arba padidinti jausmą kontroliuoti jaučiamas nerimas.

Šia prasme viena iš pagrindinių strategijų, kurios paprastai yra naudojama, yra naudoti ekspozicijos terapiją. Šio tipo terapijoje numatoma, kad subjektas sumažina susirūpinimą keliančią nerimą susiduria su situacijomis, kuriomis bijojote, ir pasilikite jose, jų neišvengdami kol nerimas labai sumažės. Tikslas tikrai nėra pašalinti nerimą, bet išmokti jį valdyti ir jį sumažinti.

Norėdami tai padaryti, pirmiausia bus parengta poveikio hierarchija, kurioje tarp paciento ir terapeuto būtų nustatytos situacijos ar veiksmai, kurie atrodo fobiniai stimulai ir kuria pacientui daugiau ar mažiau nerimo, ir tada užsisakyti. Vėliau subjektas bus veikiamas su kiekvienu iš jų, eidamas į kitą tik tada, kai mažiausiai du kartus iš eilės atlikus bandymus beveik nėra.

Pavyzdžiui, muzikos atveju objektas gali būti veikiamas mažų minkštųjų melodijų, turinčių pusiau uždaromas ausines, palaipsniui didina muzikos kūrinio garsumą ir trukmę arba eina į vietą kaip prekybos centrai, išgirsta visas dainas ar net užbaigti koncertą.

Be to, pažintinis restruktūrizavimas gali būti naudingas keisti įsitikinimus, kurie gali būti panikos pagrindas klausytis muzikos. Šiuo požiūriu gali prireikti diskutuoti ir aptarti temą, kokią muziką jam reiškia ir ką jis jam priskiria. Po to mes galime pabandyti padėti subjektui stebėti ir išsiaiškinti galimus alternatyvius įsitikinimus, kurie galėtų būti kur kas labiau prisitaikantys.

Atpalaidavimo metodai taip pat yra esminiai dalykai, nes jie leidžia sumažinti toną ir parodos sukurtą aktyvaciją. Tiesą sakant, jie gali būti naudojami minėtoje hierarchijoje, o ne poveikis - sisteminga desensibilizacija (kuria siekiama sumažinti nerimą, skleidžiant su ja nesuderinamą atsaką).

Bibliografinės nuorodos:

• Bourne, E. J. (2005). "Nerimas ir fobija" knygelė, 4-as leidimas. Naujosios Harbingerio leidiniai.