Meditacija ir protingumas

Šiame įtemptajame pasaulyje, kuriame mes gyvename, kuriame nuolat palaikome ryšius su naujomis technologijomis, protas nuolatos šokinėja iš vienos vietos į kitą, skleidžiant savo mintis ir emocijas,...

Vis labiau akivaizdu, kad nutukimas yra didelė problema Vakarų visuomenėse. Maistas, kurį mes turime, ne tik turi daugiau angliavandenių ir netinkamos kokybės riebalų, bet taip pat Labai dažnai...

Žvilgsnis į galvą trečiosios kartos psichologinis gydymas, o viena iš labiausiai žinomų programų yra MBSR ("Atminkite" paremta streso mažinimo programa) arba Streso mažinimo programa, pagrįsta...

Pastaraisiais metais meditacija įgijo populiarumą.Kiekvieną kartą, kai gaunu daugiau klausimų iš žmonių, besidominčių mokymu medituoti, tai tikrai yra kažkas, kas mane džiaugiasi. Nesvarbu, ar...