yes, therapy helps!
Patarimai, kaip nustoti galvoti apie tai, ką kiti galvoja apie jus

Patarimai, kaip nustoti galvoti apie tai, ką kiti galvoja apie jus

Kovo 19, 2024

Visi mėgsta gerai išsilaikyti ir būti priimtini kitiems, bet daugelis praleidžia per daug laiko ir energijos, norintys patinka kitiems.

The psichologinis drabužiai mąstyti, kad patinka visi, nėra sveika ir sukelia nereikalingą stresą. Tiesą sakant, tai yra labai dažnas būdas nustoti gyventi dabartiniu metu ir tai neatitinka asmens gerovės. Be to, nėra nieko daugiau viliojanti nei žmogus, kuris visiškai sutampa su savimi ir gyvenantis taip, kaip norėtų gyventi.

Pagalvokite apie save, prieš tai galvodami apie tai, ką kiti galvoja apie jus

Tai neišvengiamai nereiškia, kad laikas nuo laiko turėtume galvoti apie vaizdą, kurį parodome išorėje, nes mes esame socialiniai būtybes. Nors tai nėra atsiskyrimas nuo pasaulio ir gyvenimas prarastame mieste, negalima 24 valandas per parą norėti būti tuo, ko kiti nori.


Laimė pasiekiama žinant save ir kovodamas už tai, kas jums patinka , Jei esate tas, kuris praleidžia daug laiko galvodamas apie tai, kad kiti žmonės priims vaizdą, tikrai parodysite save tokia:

  • Jūs nustojote būti savimi, o jūs, ko kiti nori, kad būtumėte.
  • Tu pasitraukei nuo kitų, kad jie tave teisia
  • Jūs nuolat gyvenate, žinote, ar jūsų veiksmai bus priimami, ar ne, ir išlaikysite nuolatinį pavojaus signalą, kuris yra gaivinantis.
  • Jei kažkas nevyksta taip, kaip suplanuota, jaučiatės labai blogai.
  • Jūs pamiršote save galvoti apie kitus.
  • Jūs išgyvenate savo emocijas, galėdamas galvoti, ar kiti bus priimti ar ne.
  • Jūs nerodate save kaip esate, bet kaip jie nori būti
  • Turite kriauklę, nes ji neleidžia jūsų santykiams tapti autentiška ir tuščia


Patarimai, kaip nustoti galvoti apie tai, ką kiti galvoja apie jus

Kaip jau minėjome, visada pabandykite pabandyti visiems. Jei praleidžiate daug laiko, bijodamas kitų nuomonės, kad jūs praleidote laiko sau, sekite patarimus, kuriuos mes jums parodysime žemiau.

Supraskite savo susirūpinimą keliančias priežastis

Suprasti, kad kultūra ir socializacija yra svarbios mūsų socialinei priklausomybei, tai yra pirmasis žingsnis siekiant sustabdyti tokį mąstymą. Nuo mažų jie moko mus veikti tam tikru būdu , suknelė konkrečiu būdu, priimti tam tikras ideologijas, pirkti mados produktus ir pan. Be to, socialinių tinklų atsiradimas skatina mus nuolat kenkti socialiniam palyginimui.

Atstatymas apie tai, kas vyksta aplink mus, yra svarbus, kad atkurtų savo tapatybę subjektais, o ne objektais. Nenuilstanti visada žinoti, kaip kontroliuoti tą vaizdą, kurį mes išleidome į išorę, ypač kai turime žinoti, ką mes skelbiame mūsų "Facebook", "Instagram" ir kt. Profiliuose.


Kaip kuo greičiau išeiti iš šio užburto rato ir investuoti laiko mylėti save žengti žingsnį į priekį ir susigrąžinsime autentišką "aš".

Jūs negalite kontroliuoti, ką kiti galvoja apie jus

Kiekvienas žmogus yra pasaulis, jo patirtis, mintis, skonį ir pan. Neįmanoma pasidžiaugti visiems nes jūs negalite tilpti pagal visų žmonių parametrus. Sutelkti dėmesį į kitus, o ne į save, yra klaida, nes jūs nekontroliujate, ką jie galvoja ar sako apie jus. Ką galite kontroliuoti - tai kelias, kurį norėtumėte sekti, ir ko jūs ketinate su jumis.

Nepanaikink savo energijos tuo, ką jie galvoja apie tave

Kaip jau minėjome, galvojame apie tai, ką kiti galvoja apie jus, yra išnykęs. Tai ištrynus, nes jūs švaistote savo energiją nevaldomu. Investuok šitą laiką galvodami apie save ir jūs tikrai gausite geresnių rezultatų. Žinokite save, kovokite už tai, ko norite gyvenime, ir augti kaip žmogus. Kai susitvarkysite su savimi įvedate a Srauto būsena ir viskas kainuoja mažiau.

Praktikos protas

Prisiminimų filosofija reiškia gyvenimą visumoje ir siūlo, kad tokiu būdu mes galime laipsniškai surasti esmę, kas esame. Su mintyse mes suvokiame tikrovę, kuri supa mus ir galime gyventi iš laisvės , savęs pažinimas ir priėmimas.

Savęs gydymas remiasi gailestingumu ir "ne teisingumu". Todėl, atsižvelgiant į protingumo mentalitetą, nėra daug prasmės, ką kiti galvoja apie save, nes mes gerbiame vieni kitus kaip esame .


NYSTV Los Angeles- The City of Fallen Angels: The Hidden Mystery of Hollywood Stars - Multi Language (Kovo 2024).


Susiję Straipsniai