Žvilgsnis gali padėti kovoti su vaikų nutukimu
Vis labiau akivaizdu, kad nutukimas yra didelė problema Vakarų visuomenėse. Maistas, kurį mes turime, ne tik turi daugiau angliavandenių ir netinkamos kokybės riebalų, bet taip pat Labai dažnai stengiamasi atsikratyti streso, susijusio su darbu, atliekant keliones į šaldytuvą kažką neįsivaizduojamo prieš kelis šimtmečius.
Mūsų problema yra nepakankama mityba, daugiau nei prasta mityba, ir atrodo, kad šis paveldas daro didelę įtaką naujų kartų sveikatai, kurie iš savo pirmųjų gyvenimo metų moka neveiksnius įpročius, tiek susijusius su prasta mityba, tiek su tais, kurie susiję su pasyviojo poilsio formos (per didelis kompiuterio ir vaizdo žaidimų naudojimas ir kt.). Pavyzdžiui, 2014 m. Ispanijoje apie 15% vaikų turėjo nutukimo problemų, o 22,3% turėjo antsvorį.
Nuolatinis vaikų sveikatos gerinimas?
Kaip kovoti su vaikų nutukimu? Tai yra sudėtinga, atsižvelgiant į tai, kad, be to, kad ji gaminama pagal kai kurias išmoktas programas ir tam tikras vartojimo nuostatas, nutukimas turi biologinį veiksnį: impulsyvumas ir nepakankama valgio elgesio kontrolė gali būti paaiškinta neįprastais ryšiais tarp smegenys, kaip tai vyksta apskritai su priklausomybe.
Be to, jei norime, kad intervencijos vaikystės nutukimas rezultatai būtų išsaugoti per tam tikrą laiką be recidyvų, viskas tampa kur kas sudėtingesnė, nes mes turime veikti pagal smegenų elgesį ir darbo būdą, taip pat visą neuroendokrininę sistemą .
Tačiau Vanderbilt universiteto mokslininkų komanda atrado įrodymų, kad vaikystės nutukimas gali būti įveiktas taikant "Mindfulness" praktiką, kuri gali būti hipotezė iš jos atskleidimo: būtų veiksmingai paaiškinta vaikų maitinimosi problema , nekontroliuojant neuronų sąveikos laipsnio lyginant su inhibicija susijusias sritis ir su impulsyvumu susijusias sritis. Šie rezultatai neseniai buvo paskelbti žurnale "Heliyon".
Kita protingumo galimybė
Pasak mokslininkų, raktinis uždavinys būtų kuo greičiau nustatyti nutukimo problemą ir kartu su jais parengti protingumo programą, kurią galima derinti su kitomis problemos sprendimo priemonėmis. Tai galėtų būti dar viena funkcija, susijusi su sveikatos sritimi, kurioje Mindfulness pasirodė veiksminga.
Šie patobulinimai gali būti paaiškinti Neuronų ryšio modifikacijos kurie, atrodo, yra susiję su šios veiklos praktika ir skatina mažiau impulsyvų elgesį geriau kontroliuoti savo elgesį. Vandenbilto universiteto mokslininkai teigia, kad yra priežasčių manyti, kad praktikuojantis "Atminkavimas" padeda atkurti pusiausvyrą tarp jungčių, susijusių su slopinimu ir impulsyvumu, todėl kai kurie iš jų visiškai nekontroliuoja kitų.
Taigi, jei vaikystės nutukimas buvo susijęs su šia dekompensacija, "Atminkavimas" gali būti labai naudingas kovai su juo. Tačiau jie turėjo įsitikinti, kad tokio tipo neuronų jungčių disbalansas bent iš dalies paaiškino berniukų ir mergaičių nutukimo atsiradimą. Norėdami išspręsti šį klausimą, jie sukūrė studiją.
Kaip buvo atliktas tyrimas?
Mokslininkų grupė gavo duomenis apie 38 berniukų ir mergaičių, kurių amžius nuo 8 iki 13 metų, iš kurių 5 turėjo vaikų nutukimą ir 6 - antsvorį. Surinkti duomenys apie šiuos vaikus buvo jų svoris, jų atsakymai Vaiko maitinimo elgesio klausimynas (CEBQ), kuriame buvo duomenys apie jų mitybos įpročius ir jų smegenų magnetinio rezonanso vaizdą (MRT).
Iš šių duomenų jie galėjo tai patvirtinti Svorio problemos ir įpročiai, susiję su vaikų nutukimu, koreliuoja su trijų smegenų sričių ryšių modeliais : apatinė tuneškosios skilties dalis, susijusi su elgesio slopinimu; priekinė skilties dalis, susijusi su impulsyvumu; ir branduolys accumbens, susijęs su atlygio jausmu.
Tiksliau, vaikams, turintiems antsvorio problemų, su impulsyvumu susiję smegenų regionai buvo geriau susieti su likusia smegenų dalimi nei su inhibicija. Atliko priešingybė asmenims, kurie galėjo išvengti nutukimo problemų ir įpročių, dėl kurių jie nutinka, nes regionas, susijęs su slopinimu, buvo geriau susietas su likusiais neuronų tinklais nei su impulsyvumu.
