Mageiropofobija (baimė virti): simptomai, priežastys ir gydymas

Mageo-fobija - per daug baimės virti. Mageiro-fobija, kuriai būdinga maža pirmenybė ar skonis šiai veiklai, yra būdinga tai, kad sukelia svarbaus nerimo patirtį. Nors tai nėra konkreti klinikinė kategorija, mageiro-fobija yra terminas, neseniai populiarinamas populiariuose žurnaluose ar tinklaraščiuose, todėl verta išnagrinėti, iš kur jis kilęs.

Toliau matome, kokia yra mageiro-fobija kokie yra jo apraiškos ir kokios strategijos gali būti tinkamos jos modifikavimui.

• Susijęs straipsnis: "Fobijų tipai: baimės sutrikimų tyrimas"

Mageinofobija: baimė virti

Terminas mageiro-fobija kilęs iš graikų "mageiros", kuris reiškia "virėjas" arba "mėsininkas" ir "fobos", kuris reiškia "paniką". Iš to paties žodžio taip pat išvedamas žodis "magirikas", kuris reiškia "susijęs su virtuve". Pastarasis, kartu su žodžiu "magirista" (ekspertas virimo), nuo devyniolikto amžiaus pabaigos dalyvavo kalbant apie gaminimo meną ir jo istoriją.

Taigi, mageiro-fobija yra maisto gaminimo baimė , Kaip ir su visais фобиями, maistas yra ne tik maisto paruošimo dienos atmetimas. Kitaip tariant, tai nėra pirmenybė nevalgyti, nes paprasčiau ar patogiau valgyti ar valgyti ką nors pagamintą maistą. Fobija laikoma tik ta veikla, kuri sukelia neracionalią panikos patirtį (negali būti paaiškinta asmens kultūros kodeksais) ir todėl sukelia svarbų nerimą.

Tačiau mageiro fobija ji nelaikoma konkrečia klinikine kategorija nei ji nebuvo tirta ar apibūdinta psichopatologija. Dėl šios priežasties ji nelaikoma tokia sunki, kad pati savaime užtektų gydymo, be psichologinės intervencijos, nukreiptos į keletą jos padarinių.

• Galbūt jus domina: "Nerimo sutrikimų tipai ir jų savybės"

Galimos priežastys

Maisto gaminimo baimė gali būti platesnės susietų baimių spektro dalis, pvz., Su mažomis erdvėmis, kurias kai kurios virtuvės turi su socialiniu patvirtinimu ar nepatvirtinimu, kai kurių receptų instrukcijų griežtumu ar kai kuriais ankstesnė patirtis, susijusi su kulinariniais įrankiais. Dėl tos pačios priežasties mageiro-fobija gali atsirasti dėl baimės, kad bus prašoma virti, kurti sudėtingus indus orkaitėje .

Panašu, kad ši baimė gali būti susijusi su tuo, kaip asmuo socializavo valgio gaminimo veiklą, tai yra pagal jų aplinkų normas ir vaidmenis. Pastarasis apima lūkesčius ar reikalavimus, kurie jam buvo socialiai pristatyti, ir dėl to jis galėjo paskatinti kepimo veiklą tapti nemaloniu.

Tai reiškia, kad pirmiau minėti dalykai galiausiai sukūrė konkrečius suvokimus apie virimo veiklą sukelti diskomfortą ar atmetimą , Todėl kai kurios pagrindinės mageiro-fobijos priežastys gali būti tokios:

• Baimė kenkti žaizdą ar deginti susijusi su virimo procesu.
• Baimė skleisti virusus ar ligas.
• Baimė ruošti maistą blogai.
• Baimė dėl receptų sudėtingumo.
• Baimė, susijusi su valgymo sutrikimais.

Simptomai

Kaip matėme anksčiau, demonstracijos gali skirtis priklausomai nuo asmens ir aplinkinių aplinkybių , Apskritai, mageiro-fobijos apraiškos apima kepimo atsisakymą kartu su pernelyg dideliu vengimu artėjant prie virtuvės ar bet kurioje vietoje, kurioje tokia veikla vyksta.

Tai reiškia, kad paniką galima suaktyvinti net tada, kai susiduria su situacijomis, kai kitas asmuo yra virimo. Jie taip pat prideda prie jo būdingi nerimo simptomai , esant visoms fobijoms pagal apibrėžimą: nosies jausmas, galvos svaigimas, prakaitavimas, sujaudinimas, krūtinės skausmas ir pan.

Gydymas

Dažniausiai naudojamas gydymas fobija yra pažinimo ir elgesio perspektyvos , kuris susideda iš mąstų, sukurtų atmesdamas stimulas, kurios yra baiminamos, keitimą; šiuo atveju tai būtų virimo veiksmas. Be to, joje daugiausia dėmesio skiriama nuosekliam požiūriui į stimulą, kuris gali prasidėti, pateikiant paprastus vaizdus, ​​kol artėja vis daugiau virtuvės.

Panašiai tai yra kartu su svarbiu emociniu aktoriumi, kuris sumažina žmogaus nerimo lygį prieš stimulą; ir tai gali apimti gilesnį su virtuve susijusių reikšmių tyrimą, leidžiantį jas laipsniškai keisti ar susidurti.

Kadangi mageiro-fobija labai tikėtina yra susijusi su platesne ir sudėtinga nerimo patirtimi, svarbu juos gydyti kaip visumą. Mageiro-fobija gali būti tik viena iš plačios neramumų spektro pasireiškimų, taigi Būtina žinoti kitus žmogaus matmenis, kad jie galėtų juos gydyti , Priešingu atveju, elgesio modifikavimo klaida gali būti laikina ar paviršutiniška ir motyvuota tik socialiniu patvirtinimu, užkirsti kelią konfliktams, kurie yra foniniame arba aplinkiniame fobije.

Kai kurios strategijos, siekiant sumažinti nerimą virtuvėje

Norint pasiekti pirmiau minėtus dalykus, reikia laipsniško ir gilesnio palydovo. Tačiau kai kurios paprastos strategijos, galinčios sumažinti nerimo būklę, susijusius su maisto ruošimu, yra šios:

• Atlikite paprastus patiekalus ir dėl to nekyla pavojus, pavyzdžiui, deginimas ar pjovimas, ir gamina šiek tiek išsamesnius patiekalus.
• Raskite mėgstamą patiekalą ar patiekalą, kurį labai patinka, ir pabandykite jį paruošti, pamažu pažįsti instrukcijas ir reikmenis.
• Virimas kartu su asmeniu, kuris įkvepia pasitikėjimą ir pasitikėjimą.
• Maisto gaminimas kitiems žmonėms, geriausia uždaryti, siekiant skatinti socialinį pripažinimą.
• Atlikite bet kurį iš pirmiau nurodytų veiksmų vieną kartą per savaitę ir palaipsniui didinti dažnį.

Bibliografinės nuorodos:

• Jasonas (2014). Mageirocophobia - Baimė / Fobija virimo. Dažniausiai pasitaikančios fobijos. Gauta 2018 m. Rugpjūčio 22 d. Pateikiama //mostcommonphobias.com/mageirocophobia-fear-phobia-cooking/.
• Albers, S. (2010). Mageirocophobia įveikimas - maisto gaminimo baimė. Huffpostas. Gauta 2018 m. Rugpjūčio 22 d. Turima adresu //www.huffingtonpost.com/dr-susan-albers/overcoming-mageirocophobi_b_711520.html?guccounter=1.
• Quinion, M. (2010). Magirikas. Pasauliniai žodžiai Gauta 2018 m. Rugpjūčio 22 d. Pateikiama //www.worldwidewords.org/weirdwords/ww-mag1.htm.
• Soyer, A. (1853). "Pantropheon": Amerikos antikvarinių patiekalų kolekcija. Andrews McMEel Leidyba: Kanzasas, miestas.