Kaip atsikratyti neigiamų etikečių, kurias kiti mums įvedė
Mes gyvename visuomenėje prekės ženklasvisi objektai, kurie mus supa jie turi etiketę kur nurodote savo prekės ženklą, jo sudedamąsias dalis, savininkus, geografinę kilmę ar darbo būdą, be kitų dalykų.
Šios etiketės akivaizdžiai naudingos, nes veda mus gauti gana gera idėja, ką mes turime priešais mus , su vienu žvilgsniu. Pavyzdžiui, jei produktas parduodamas visuomenei, iš pirmo žvilgsnio mes padarysime idėją (artimesnę realybei) apie tai, ar ji yra didesnės ar mažesnės kokybės, prieš tai net nežinant jo savybių giliai.
Etiketės žmonėms: tarp prietarų ir nežinojimo
Faktas yra tas, kad dalykai, kuriuos nuvežė šlaituose "etiketės" ilgai, kol jie buvo vežami objektų. Žymos, kurias mums duoda žmonės aplink mus ir su kuriais mes gyvename ir netgi etiketes, kuriuos mes dėl kokios nors priežasties įdėjome.
Šios etiketės gali apibrėžti mus tam tikru momentu ir tam tikromis aplinkybėmis (ar ne), tačiau žmonės, skirtingai nuo objektų, turime didelį gebėjimą keistis tuo, kaip mes susiję su kitais žmonėmis ir sau. Plastiškumas ir atsparumas yra elementai, kurie suteikia mums galią keistis.
Ar galite kovoti su etikete?
Šių kategorijų privalumai yra akivaizdūs: sutaupyti pastangų .
Tačiau tam tikromis aplinkybėmis Gali būti labai sudėtinga atsikratyti neigiamos etiketės (arba netgi teigiamai, jei manome, kad tai tam tikra prasme gali turėti neigiamos įtakos).
Marijos "La Patosa" istorija
Norėdami paaiškinti, kas yra etiketė ir kaip ji gali atremti mus, Siūlau tokią istoriją :
Marija buvo dvylikos metų mergaitė, gyvenusi su savo šeima. Ji turėjo dvynių brolį, kuris buvo labai judrus sporto varžybose, kita vertus, ji nepasiekė tobulumo, nors ir nebuvo bloga. Jo brolis, kai jie grojo kartu, vadino jį "Maria ducky". Kiekvieną kartą, kai jie ėjo žaisti futbolą miesto aikštėje, jos tėvai pasakojo savo broliui "rūpintis Marijos ir nedirbti daug, jūs jau žinote, kad ji nėra tokia judraus kaip jūs".
Vėliau, kai ji grįžo eiti į mokyklą, mergaitė nenorėjo dalyvauti sporto veikloje, o ji pateisino save su savo draugais "tik tai, kad aš esu dumpas". Marija augo ir su ja etiketė. Jo draugai juokavo: "Neleisk tai padaryti Marijai, ji yra nepatogi ir ji kris". Ir taip nuėjo laikas.
Kai ji atvyko į institutą, Marija jau buvo La Patosa, kai ji priėjo prie dalykų, reikalaujančių fizinio judrumo, atlikti, ji tapo labai nervinga ir tada, akivaizdu, nervai grojo gudrybėmis ant jos ir dar kartą patvirtino savo nepatogumą. Bet Marija, ji nebuvo niūrus, Marija nešiojo neprotingą etiketę.
Ar girdi šią Marijos "La Patosa" istoriją?
Etiketės dažniausiai būna grupėse, kartais nesvarbios, o kitos tam tikromis aplinkybėmis naudojamos. Yra daug etikečių, panašių į po jo ir jie yra laikini, tačiau taip pat yra tatuiruotė: ltodėl jie tampa lėtinėmis, paliekant ženklą mūsų asmenybei .
"Pygmalion" efektas ir lūkesčiai
Yra keletas psichologijos sričių, kurios tiria svarbų etikečių vaidmenį tarpusavyje. Pavyzdžiui, žinoma, kad esminė mūsų kasdienio elgesio dalis priklauso nuo lūkesčių kad jie turi ne tik apie konkrečias situacijas (meistriškumo klasę, vaidmenį ir pan.), bet ir apie žmones, dalyvaujančius tokiose situacijose.
Pvz., Jis apibūdino kažką, vadinamą Pygmaliono efektu: kažką kaip abstrakčią ir nereikšmingą, nes lūkesčiai apie save ir kitus žmones turi materialų įsikūnijimą mūsų veikimo būdui, netgi panaudojant mūsų galimybes už ribų ką mes manėme turėjome
Štai kodėl verta šiek tiek laiko apsvarstyti, ar etiketės mes naudojame apibūdinti save jie padeda mums suprasti mus geriau arba, priešingai, jie mums be reikalo apriboja.
Neigiamų etikečių pabaigimas
Šias ribojančias etiketes panaikinantis iš esmės pripažįsta juos kaip tokius ir veikia atitinkamai.
Buvusiam reikia paklauskite savęs kelis klausimus apie savo pačių įvaizdį , Galite pradėti nuo pirmojo atsakymo į šiuos klausimus:
- Kokios etiketės turiu?
- Kokie būdvardžiai man gyveno visą mano gyvenimą?
- Kas juos įvedė ir kodėl?
- Kurie man padėjo?
- Kurie man skauda?
- Kurios buvo naudingos ir ar ne?
Atsižvelgiant į šiuos klausimus, norint, kad analizė būtų kuo išsamesnė, patartina pereiti prie konkretesnių konkrečių atvejų. Tačiau tai užtruks ilgai, todėl įsipareigos stengtis pasiekti aiškias išvadas, leidžiančias toliau tobulėti.
Iš ten Gera ištirti mūsų įprastą elgesį ir apmąstyti, ar mes esame nuoseklūs su savimi atnaujinome mes pamatėme po egzamino laikotarpio. Tai gali šiek tiek užtrukti, bet visi puikūs pokyčiai to nusipelno.
