yes, therapy helps!
6 psichologiniai gudrybės atsispirti sausio šuoliui

6 psichologiniai gudrybės atsispirti sausio šuoliui

Kovo 28, 2024

Kalėdos gali būti sustiprintos šeimyninių susivienijimų ir emocinių ryšių laikas, bet ne mažiau tiesa, kad daugeliui žmonių tai taip pat reiškia didelę ekonominę nutekėjimą.

Vakarieniai ir didelis įsipareigojimų, susijusių su vartojimu, skaičius lemia, kad išlaidos šiais laikais ir eik į sausio mėnesį, kai banko sąskaita dreba .

Parama sausio šlaitai

Yra tam tikrų psichologinių raktų, kad būtų geriau susidoroti su sausio mėnesį, kai priprasti prie Kalėdų perteklius. Tai yra geriausias pasirinkimas.

1. Atsikratykite televizoriaus

Labiausiai patrauklūs reklamos kūriniai, turintys didžiausią gebėjimą pritraukti dėmesį, vis dar yra televizijoje. Tai yra palyginti ilgi skelbimai, kurie negali būti "greitai perduodami" norint pasiekti turinį, kurį norime pamatyti ir kuris, be to, įeina į mus akyse ir ausyje.


Štai kodėl per sausio šlaito Rekomenduojama, kad šie reklaminiai skelbimai nebūtų gundomi ir eiti į internetą ar skaitymus ant popieriaus , jei ieškote laisvalaikio neišeinant iš namų.

2. Užsirašykite kainų ribas

Sausio mėn. Sąnaudos yra labai svarbios, todėl yra tikslinga nustatyti šio mėnesio išlaidų ribas.

Padaryti šią priemonę išsamesnę. Jūs taip pat galite konvertuoti šią išlaidų ribą į dvi , po vieną kartą per dvi savaites arba keturias savaites. Kuo greičiau šie tikslai bus, tuo veiksmingesnis bus jų taikymas.

3. Vykdydami apsipirkimą sekite instrukcijas

Kai einate apsipirkti, užsirašykite, ką norite gauti prieš pradėdami eiti (arba naršyti internetinę parduotuvę). Tokiu būdu jums bus sunkiau patekti į pagundą atlikti impulsyvius pirkimus.


4. Nepirkite apsipirkti bado

Nors atrodo keista, mes apibūdinome įdomų psichologinį poveikį, kuris atsiranda, kai einame apsipirkti, kai jaučiame alkį: perkame daugiau. Ir ne, mes ne tik nusipirkime daugiau maisto; mes perkame daugiau visko , Šiame straipsnyje galite sužinoti daugiau apie šią išvadą.

Todėl prieš pradėdami eiti į parduotuves įsitikinkite, kad turite pilna skrandį. Tokiu būdu jūsų racionali dalis turės didesnį manevringumo gebėjimus ir jo vyrai nebus dominuojantys.

5. Racionaliai analizuokite kainas

Kiekvieną kartą, kai jūs einate pirkti kažką netikėto, arba jūs dvejojatės tarp dviejų to paties produkto prekės ženklų, praleiskite bent 20 sekundžių, kad galėtumėte mąstyti, ar apsvarstysite, ar įsigyti brangiausią dėl pagrįstos priežasties, ar jei jums įtakos turi rinkodaros strategija tai sukuria poreikį, kurio anksčiau neturėjote.


Pavyzdžiui, geras pirmas žingsnis yra nepatogios produkcijos pakuotės ar versijos, kurios yra brangesnės bet jie turi papildomą sumą, kuri yra nemokama. Ar tikrai bus naudinga sumokėti šią papildomą sumą? Ar jūs tikrai ieškote panašaus produkto, gausite visų tų savybių, už kurias mokate, našumą?

6. Jei turite vaikų, atlikite pavyzdinius veiksmus

Atsparus sausio šuoliui taip pat valdo šalies ekonomiką. Jei jūsų sūnūs ar dukros mato, kad jūs išleidžiate kaip visada ar dar daugiau, jie sužinos, kad jie taip pat gali ir toliau taupyti, kaip įprasta, nepriklausomai nuo išorinių aplinkybių.

Tai vadinama nepilnamečio mokymu, psichologo Alberto Bandura sukurta koncepcija. Šiuo atveju nepilnametis mokymas reiškia, kad jauni žmonės jie turi jausmą, kad nebūtina valdyti nepakankamumo laikotarpius, ir toliau mokės pinigus, kurie bus skirti arba reikalaus daugiau.

Štai kodėl jaunesnioji yra gera idėja dalyvauti valdant tą nedidelę ekonominę krizę, kuri yra sausio sąnaudos, ir išmokti šiais laikais praleisti mažiau.


Suspense: Will You Make a Bet with Death / Menace in Wax / The Body Snatchers (Kovo 2024).


Susiję Straipsniai