11 gudrybių, kuriuos reikia pamiršti studijuojant

Balandis 5, 2024

Daugeliui mūsų gyvenimo dauguma žmonių nuolat mokosi naujų dalykų .

Turėdami naują informaciją, galime geriau prisitaikyti prie aplinkos ir nuolatinių pokyčių, būdingų šiuolaikinei visuomenei. Nors šis mokymosi procesas yra tęstinis visą gyvenimo ciklą, jis yra ypač akivaizdus mokymo procesuose, kai mes įgijome daugumą bendrų žinių ir nuostatų, kurias taikysime, gilinsime, kontrastuosime ir keisime visoje gyvenimas

Tokiais mokymais dažnai reikia įsiminti didelę informacijos kiekį per palyginti trumpą laiką. Dėl šios priežasties Šiame straipsnyje jie suteiks keletą gudrybių prisiminti geriau, kai studijuos .

Elementai, kurie jus domina:

5 gudrybės išvengti nervų prieš egzaminą
10 metodų prieš egzaminą
5 gudrybės išlaikyti bandymo tipo bandymą (nereikia žinoti pamokos)

Tyrimas, intensyvi veikla

Yra labai skirtingi mokymosi būdai, tačiau visi jie yra savanoriškai arba savanoriškai įgyjami informacijos iš šaltinio (išorinės ar vidinės, patirtinės, pakaitinės ar net įsivaizduojamos) ir tolesnio išsaugojimo.

Kiekvienas, kuris turėjo mokytis giliai, žino, kad tai yra veikla, kuri gali būti sunki , Ypač techninės ar sudėtingos medžiagos mokymasis ir įsiminimas gali būti tikras galvos skausmas tiems, kurie turi tai išmokti. Nors didelės pastangos ne visada reikalingos (arba dėl asmeninių pasirinkimų, per kurias gaunama informacija, požiūris ar įgūdžiai, yra žmonių, kurie lengviau išsaugo tam tikrą informaciją) apskritai paprastai reikia pakartoti keletą elgesio ar informacijos iki susipažinti su gydomosios medžiagos įpročiu ar sritimi.

Bet kokiu atveju, jei mes norime išsaugoti įgytas žinias savo atmintyje, mes turime sugebėti suteikti jiems prasmę besimokančiajam, kad besimokantis asmuo galėtų apibendrinti ir pritaikyti juos kitais kontekstais. Nesuteikiant reikšmės mokymuisi, tai ketina tapti mechanine, o ne taip pelninga prisitaikant prie aplinkos .

Tačiau daug kartų tai, kas išmoksta, labai užmiršta, daug kartų taikomi ir tada išnyksta iš mūsų gyvenimų. Kodėl mes pamiršame šią medžiagą?

Užmaršties kreivė

Buvo ištirta atmintis ir joje laikomos informacijos praradimas. Laikui bėgant, atminties pėdsakai pablogėja, todėl informacija prarandama. Be kitų galimų paaiškinimų, tai gali būti dėl to, kad nauja įgyta informacija yra susijusi su senais, su kuriais senoji informacija kyla dėl laipsniško blogėjimo dėl naujos medžiagos sukeliamos trikdžių.

Hermano Ebbinghausas garsus savo studijomis, susijusiomis su atmintimi , Iš savo tyrimų jis apibūdino tai, kas dabar žinoma kaip "užmaršties" kreivė, ir laikinosios informacijos praradimas. Remiantis šia grafika, kurioje aprašomas informacijos užmiršimo procesas, jei nėra nuosekliai jį išnagrinėtos, išlaikomos medžiagos kiekis sumažės eksponentiškai.

Jei pirmoji diena išlaiko 100% medžiagos, antroji, jei ne peržiūrima, ši procentinė dalis gali būti sumažinta perpus , o po keleto dienų išlaikomo medžiagos kiekis yra artimas nuliui. Tačiau svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad informacijos, kurią reikia išmokti, apžvalga leidžia mums susigrąžinti saugesnę informaciją greičiau, nei pradedant nuo nulio. Kuo labiau prireiks mokymosi metodų laiko, bet ir mažesnės laiko investavimo peržiūra, kad susigrąžintų saugomą medžiagą.

Siekiant išsaugoti informaciją ir padėti supaprastinti ir palaikyti išlaikymo procesą, rekomenduojama naudoti daugybę mnemoninių strategijų ir gudrybių, tokių kaip paaiškinta toliau.

Kai kurie naudingi mnemoniniai metodai

Kitas mes ketiname apmąstyti kai kurie naudingi mnemoniniai metodai, skirti išlaikyti informaciją ir palengvinti studijas bei peržiūrą .

1. Istorijos kūrimas

Ši manekeno technika pagrįsta mažos istorijos kūrimu, kuris susieja visus elementus, kuriuos reikia įsiminti , Jis gali būti naudojamas prisiminti datas, pavadinimus ir sąrašo elementus.

Pati istorija turėtų būti trumpa ir reikšminga, nes tai yra palengvinti kai kurių duomenų įsiminimą, o ne pateikti pernelyg sudėtingą paskatą, apimantį papildomą mokymąsi. Tokiu būdu yra pasiūta istorija, taigi kartu elementus galima prisiminti.

Tai yra vienas iš efektyviausių gudrybių prisiminti , nes kiekvienoje istorijos dalyje yra elementų, kurie laukia kito.Tačiau pagrindinis trūkumas yra tai, kad tam reikia tam tikrų pastangų ir kūrybiškumo.

2. Naudokite akronimus

Labai naudinga pamiršti formules ir sąrašus, šią mnemoninę techniką iš esmės grindžiamas žodžių inicialais, kad būtų sukurta kita, leidžianti visiems atminti , Jis remiasi labai specifiniais užuominomis, siekiant prisiminti informaciją.

Tokiu būdu akronimo sonority suteikia mums raktinių žodžių, kurie mus lengviau veda į žodžius ir sąvokas, kuriuos mes bandome prisiminti.

3. Sukurkite įsivaizduojamą maršrutą

Tai gerai žinomas mnemoninis triukas, nors tai gali būti sudėtinga, jei asociacijos nėra gerai. Jo veikimas yra paprastas, tai yra apie įsivaizduojamo maršruto kūrimą, kuriame mes susieja skirtingus nuorodos taškus su pavadinimais ar elementais ką mokytis Kad būtų veiksminga, būtina nepamiršti, kad mes turime sugebėti atsiminti asociaciją (pvz., Kai ji yra nusipirkta, turi panašią spalvą ir pan.).

4. Panašių frazių, žodžių ar frazių naudojimas

Naudojant žodžius, kurie yra ritmas su taomis elementais, kuriuos norime išmokti, mes galime geriau prisiminti konkrečią medžiagą. Taip pat gali būti naudinga suskirstyti jį į mažesnes ir lengviau įsimenamas fragmentus , Iš esmės tai yra galimybė susieti žodį, skaičių ar žinias mokytis su kitu mums prieinamu elementu.

Beje, šią apgaulę galima prisiminti, kartu su akronimų kūrimu.

5. Užsiimkite humoro ir vaizduotės jausmais

Teigiamos emocinės būsenos palengvina atmintį , Dėl šios priežasties, norint geriau prisiminti, kas buvo ištirta, bandyti susieti humorą ir studijuoti, jei tai daroma tinkamai ir pakankamai išankstinių žinių. Gali būti naudinga naudoti mažus žaidimus, taip pat mįsles.

6. Naudokitės savo pomėgiais ir pomėgiais

Kitas mnemoninis metodas, kuris palengvina mūsų atmintyje esančios medžiagos konsolidaciją, yra pritraukti studijų procesą į jus dominančius dalykus. Pavyzdžiui, pabandykite susieti medžiagą su mokomaisiais mėgstamiausiomis serijomis, filmais ar knygomis , arba bandykite įsivaizduoti santykius su tuo, kas jums patinka, savo pomėgius.

7. Susiekite naują su senais

Lengvai ir efektyviai mokytis būtina turėti galimybę suprasti informaciją, kurią jie mums duoda , Geriausias būdas tai padaryti - susieti medžiagą su ankstesnėmis žiniomis ar patirtimi. Taigi naujoji informacija negali būti sukurta iš naujo, bet tampa to dalykų gilinimas, kurį mes jau matėme arba patyrėme anksčiau, todėl reikia mažiau pastangų, kad koduotume medžiagą ir įsimenate ją. Mes kalbame apie prasmingą mokymąsi.

Laikydamiesi tos pačios logikos, jei norėtumėte geriau prisiminti tekstą su gana sudėtingomis idėjomis, peržiūra yra labai svarbi ir, nors tai gali pasirodyti klaidinga, labai veiksminga. Antrą ar trečią kartą skaityti tekstą ne tik padeda pamatyti, ką reikia prisiminti; tai taip pat leidžia mums pamatyti santykius tarp idėjų, kurios atsiranda teksto pradžioje ir pabaigoje. Tai leidžia mums daug geriau suprasti tai, ką skaitome, o supratimas yra raktas, kai prisimename, nes tai reiškia, kad visus duomenis reikia integruoti į nuoseklią informacijos sistemą, kurioje nėra "laisvų dalių".

Mokymosi strategijos

Be pirmiau minėtų metodų, Labai svarbu pritaikyti kai kurias iš šių strategijų, kad būtų užtikrinta geroji atminties priežiūra medžiagos prisiminti.

8. Peržiūrėkite, ką išmokote

Tai gali atrodyti kaip sudėtinga manekeno technika , tačiau, atsižvelgiant į tai, kad laikui bėgant mes prarandame daug medžiagos, kurią išmokome, yra viena iš pagrindinių rekomendacijų, jei norite prisiminti medžiagą. Kiekvieną kartą, kai mes peržiūrime turinį, ši atmintinė tampa vis labiau sustiprinta mūsų smegenyse.

9. Pateikite santraukas ir schemas

Programos kūrimo ir konkretaus darbotvarkės santraukų faktas padeda realizuoti protą ir verčia atkreipti dėmesį į tai, kas yra geras apgauti ar strategija, kad būtų geriau prisimenami studijuodami. Tokiu būdu mes nustatome kategorijas su informacija, kurią reikia įsiminti, turėsite priskirti tam tikrą turinį kitiems, nustatyti hierarchijas ir bendrai dirbti su pažinimo lygio informacija.

10. Naudokite skirtingus informacijos apdorojimo būdus

Mes dažnai galvojame apie studijas kaip į veiklą, kurioje mes iš esmės sėdi skaityti konkretų turinį tol, kol jis įrašomas į atmintį. Nors tai yra mokymosi metodas, taip pat gali būti naudojamos skirtingos pagalbos rūšys. Vaizdo įrašų vizualizavimas, garso ir pratimų naudojimas, per kurį įgyjamos įgytos žinios Jie labai naudingi.

11. Paaiškinkite kitiems medžiagą / tyrimo grupę

Kaip ir ankstesniais dviem atvejais, tai, kad reikia atskleisti kitiems, medžiaga, kurią reikia įsiminti, verčia dirbti su informacija , kad jų išlaikymas būtų didesnis. Be to, bendradarbiaujančio darbo faktas daro šio dalyko viziją praturtina kitų perspektyvos ir padeda priimti kitus požiūrius.

Taip pat lengviau studijuoti lengviau ar rimtai, priklausomai nuo to, kokio tipo asmuo mus lydi, gali motyvuoti studiją arba sumažinti įtampą. Tačiau taip pat yra rizika, kad bus per daug nukrypti ar išlaikyti per daug priešingų pozicijų konkrečioje temoje, kad būtų galima įvertinti turimą laiką ir santykius su kitu asmeniu.