Vairavimas padeda išvengti pažinimo nuosmukio
Tie, kurie kasdien valdo, nesupranta šio akto sudėtingumo. Taip yra dėl to, Laikui bėgant, mes vairuojame automatiškai , Tačiau vairavimui reikia pažinimo įgūdžių, įskaitant vykdomąsias funkcijas, informacijos apdorojimą, vaizdo apdorojimą ir atminimą.
Mes turime žinoti apie daugelį stimulų tuo pačiu metu, turėti sankabos ir stabdžio pėdą, keisti pavarą, stebėti kryžminius automobilius ir tt Jei nebūtų smegenėlių, mes vairuojame kaip naujokai visą mūsų gyvenimą.
Vairavimas yra teigiamas vyresnio amžiaus žmonių kognityvinei sveikatai
Bet, žinoma, visos šios pažinimo funkcijos laikui bėgant blogės , todėl vairavimo sunku ir pavojinga. Tačiau neseniai atliktas tyrimas rodo, kad pažintiniai vairavimo reikalavimai gali padėti išvengti senėjimo kognityvinio nuosmukio. Kitaip tariant, vairavimas gali turėti teigiamą vaidmenį pagyvenusių žmonių kognityvinei sveikatai.
Visada buvo kalbama apie tai, kaip svarbu, kad vyresnio amžiaus žmonės išliktų aktyvūs, tačiau niekada nebuvo kalbėta, kad vairavimas taip pat suteikė šių privalumų. Akivaizdu, kad žmonės, kurie negali vairuoti saugiai, turi atsisakyti raktų įjungimo ir transporto priemonės įjungimo, tačiau keletas ankstesnių tyrimų jau parodė, kad važiuojant vairuojant susižaloja pagyvenusių žmonių emocinė ir fizinė sveikata , Dabar ir pažinimo pablogėjimas.
Tyrimo duomenys ir rezultatai
Neseniai atliktą tyrimą atliko trys elgesio mokslininkai: Moon Choi (Kentukio universitetas) Matthew C. Lohman (Kentukio universitetas) ir Brian Mezuk (Virdžinijos Sandraugos universitetas), ir jų rezultatai parodė, kad vairuojant automobilį padeda išlaikyti pažinimo funkcijos.
"Ankstesni tyrimai parodė, kad tarp prastos kognityvios funkcijos ir važiavimo sustabdymo yra neigiamas ryšys", - paaiškina Choi ir jo kolegos. "Tačiau mūsų rezultatai rodo, kad važiavimo sustabdymas taip pat gali būti rizikos veiksnys, kuris pagreitina pažinimo nuosmukį laikui bėgant, o tai rodo, kad santykis tarp vairavimo nutraukimo ir pažinimo funkcionavimo gali būti dvikryptis".
Čojus ir jo bendradarbiai išnagrinėjo daugiau kaip 9000 vyresnių žmonių duomenis 10 metų laikotarpiu: nuo 1998 iki 2008 m , Tiriamieji baigė pažintinį testą telefonu, kuris įvertino atminties, psichinio gydymo greitį, žinių lygį ir kalbą. Tiems taip pat buvo klausiama, kokia yra jų dabartinė vairavimo būsena, tai yra, ar jie vairavo, ar ne, ar jie niekada nebuvo vairuoti.
Tyrėjai nustatė, kad dalyviai, kurie sustabdė važiavimą, per 10 metų nuo vairuotojo sustojimo padidino pažinimo nuosmukį, palyginti su aktyviais vairuotojais.
Vyresni žmonės, vairuojantys ne, yra grupė, kuriai kyla didesnė pažinimo pablogėjimo rizika
"Šis tyrimas rodo, kad vyresnio amžiaus žmonės, neturintys mobilumo, vairuojant transporto priemonę, yra didesnė rizika patirti pažinimo sutrikimą. Taigi jie turėtų naudos iš socialinių intervencijų, kurios skatina socialinį, psichologinį ir pažintinį įsipareigojimą ", teigia mokslininkai,
Dėl šios rūšies intervencijų mokslininkų grupė, vadovaujama psichologo Jerri Edwardso (Pietų Floridos universiteto), sukūrė programą, orientuotą į kognityvinį mokymą senjorams, kuriems kyla nelaimingų atsitikimų ir sumažėjusio pavojaus pažintinis
Kognityvinio mokymo programa
Edwardsas ir jo kolegos įdarbino apie 500 vyresnių suaugusių (60 metų ir vyresnių), kurie dalyvavo teismo procese. Visi dalyviai įvykdė vizualinę užduoties apdorojimo greitį, kai prastos šios užduotys parodė didesnę nelaimingų atsitikimų automobiliu riziką. 134 dalyviai, kurie gavo žemą balą šiame bandyme, buvo priskirti vienai iš dviejų grupių atsitiktinai: kognityvinio mokymo intervencijai arba kontrolinei grupei, kurioje jie mokėsi kompiuteriu.
Abiejų intervencijų dalyviai susitiko su treneriu mažose grupėse 10 vienos valandos sesijų , Tie, kurie buvo kognityvinio mokymo grupėje, baigė kompiuterines pratybas, skirtas pagerinti informacijos apdorojimo greitį, pvz., Identifikavimo ir vizualiosios vietos (automobiliai ir sunkvežimiai) bei klausos objektai (tonų serija). Kompiuterių mokymo grupės dalyviai baigė mokymus, susijusius su pagrindiniu kompiuterio naudojimu, pavyzdžiui, elektroninio pašto naudojimas.
Referencine grupe dalyvavo 366 dalyviai, neturintys pažinimo sulėtėjimo požymių vizualiųjų užduočių apdorojimo greičiui.
Tolesnis etapas
Praėjus trejiems metams buvo stebima, ir mokslininkai nustatė, kad vyresni vairuotojai, kurie gavo pažintinį mokymą, važiavo ir turėjo mažą rizikos laipsnį. Priešingai, dalyviai, priskirti kompiuterių mokymo grupei (arba kontrolinei grupei), patyrė vairavimo sumažėjimą, taip pat sunkiau jį atlikti, kaip jie nurodė vėlesniame vertinime.
Kognityvinio proceso spartos mokymas gali ne tik pagerinti pažinimo funkcionavimą, bet ir apsaugoti judumą senyvo amžiaus žmonėms ", - rašo Edvardas ir jo bendradarbiai. Remiantis mokslu, pažinimo mokymo programos gali įvairiais būdais gerinti kasdienį vyresnio amžiaus žmonių gyvenimą ", - pridūrė autoriai.
Tyrime yra keletas apribojimų
Nepaisant to, abi tyrėjų grupės atsargiai vertina jų rezultatus ir pripažinti, kad yra apribojimų , Be pažinimo ar sveikatos problemų, vyresnio amžiaus žmonės taip pat dažnai praneša apie finansinius sunkumus, nes tai viena iš priežasčių, kodėl jie nustoja vairuoti.
Tie, kurie gyvena labiausiai tankiai apgyvendintose vietovėse, gali turėti daugiau galimybių naudotis alternatyviomis transporto priemonėmis, todėl gali turėti skirtingus pažinimo požymius nei vyresnio amžiaus žmonės, gyvenantys labiau atskirtose ar kaimo vietovėse.
